生活的美好，源于我們的發(fā)現(xiàn)，如何使人生變得充實(shí)有趣勾栗，讓自己充實(shí)的工作、學(xué)習(xí)盏筐、生活围俘？是我們都應(yīng)該探討的話(huà)題，很多人生下來(lái)才到兩三歲，就開(kāi)始上學(xué)界牡，從學(xué)校出來(lái)后簿寂，就開(kāi)始工作，日復(fù)一日重復(fù)化的生活宿亡，到了退休年紀(jì)常遂，便呆在家中過(guò)起了老年人的生活。生活就是這樣的枯燥和乏味挽荠，還沒(méi)有體會(huì)生命中的美好克胳，就匆匆忙忙的過(guò)完了這一生，回想著往事圈匆，是否也會(huì)感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)的可惜漠另。
? ? ? ? 讓生活變得充實(shí)有趣？就顯得尤為重要跃赚。
01? 早起
? ? ? 每天早晨伴著清晨的第一縷陽(yáng)光笆搓，拉開(kāi)窗簾，伸個(gè)懶腰纬傲，便迎來(lái)了新的美好的一天满败。早起的時(shí)間不固定，6:30到7:00之間嘹锁，都可以葫录。根據(jù)自己身體的適應(yīng)度。
02? 穿上最符合自身氣質(zhì)的衣服领猾，畫(huà)一個(gè)淡淡的妝
? ? ? 在頭天晚上米同，就選擇好自己第二天要穿的衣服，放在臥室的椅子上摔竿，也可以保證第二天的不慌不忙面粮，走到化妝鏡前，畫(huà)一個(gè)淡淡的妝继低。如果不會(huì)服裝搭配及化妝的小伙伴熬苍，可以下載相關(guān)的APP軟件。
03? 吃一頓豐盛的早餐
可以自己做袁翁，也可以頭一天晚上準(zhǔn)備好柴底，網(wǎng)絡(luò)上相關(guān)的早餐帖子，很多粱胜。大家可以搜一下柄驻，在保證豐富的同時(shí)還要注重營(yíng)養(yǎng)搭配。
04 聽(tīng)著音樂(lè)或者音頻散步或者乘車(chē)到上班的地方
略
8:00-12:00? ? 上班時(shí)間
05? 午餐
午餐可以吃到八分飽焙压，注意葷瘦搭配鸿脓，想減肥的朋友們抑钟，可以在飯前喝一點(diǎn)湯。
06? 聽(tīng)著音樂(lè)或者音頻小站一會(huì)兒加散步
07午睡
14:30-17:30? 上班時(shí)間
08 晚餐
晚餐盡量要少吃野哭，但是也不能不吃在塔，此時(shí)可以選擇熱量低的食品，如粥類(lèi)拨黔、蔬菜蛔溃、水果等等。
09 運(yùn)動(dòng)
晚餐后休息半個(gè)小時(shí)左右蓉驹，就需要開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了城榛，可以選擇散步揪利、跑步态兴、到健身房運(yùn)動(dòng)、或者跟著APP軟件進(jìn)行健身疟位，也可以和朋友們打球等等瞻润，有些圈子比較小的也可以選擇跳跳廣場(chǎng)舞，一個(gè)小時(shí)為宜甜刻。
10 閱讀
每一周定一本讀書(shū)的計(jì)劃绍撞，然后每天都閱讀一部分，記讀書(shū)筆記把書(shū)中比較好的觀(guān)點(diǎn)得院，可以給自己帶來(lái)啟發(fā)的句子傻铣，摘抄下來(lái)，在豐富自己內(nèi)心世界的同時(shí)也可以提升自己祥绞。在閱讀完一本書(shū)后非洲，就開(kāi)始寫(xiě)讀書(shū)心得，這樣累計(jì)下來(lái)蜕径，會(huì)給自己的生活两踏、工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)很多不一樣的世界兜喻，思想也得到了啟迪梦染。
11 學(xué)習(xí)一門(mén)新的技能或者語(yǔ)言
可以學(xué)習(xí)與工作相關(guān)的行業(yè)技能，也可以學(xué)習(xí)自己比較感興趣的技能朴皆，亦或是學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言帕识，這樣生活會(huì)非常的有趣。
12 看一部電影
可以根據(jù)自己的內(nèi)心需求遂铡，尋找一部震撼心靈亦或是人生啟迪的電影肮疗，在觀(guān)影后，可以寫(xiě)一篇觀(guān)影感忧便，這樣在鍛煉了自己文筆的同時(shí)族吻，又會(huì)擴(kuò)寬自己生活的寬度帽借，增加自己思想的深度。
13 寫(xiě)手賬
忙碌了一天超歌，經(jīng)歷了很多不同的人事物砍艾，這個(gè)時(shí)候就可以寫(xiě)寫(xiě)手賬了，寫(xiě)一下自己有感觸的事情巍举，計(jì)劃的事情脆荷，或者一天之中發(fā)生的有趣的事情等等，手賬的寫(xiě)法沒(méi)有固定懊悯，自己看著舒心就好蜓谋。
14 準(zhǔn)備好第二天需要的東西
每個(gè)人會(huì)不會(huì)有這樣的感覺(jué)，忙碌了一天炭分，回到家就只想葛優(yōu)躺桃焕，刷刷電視劇刷刷手機(jī)，逛逛微博捧毛，就已經(jīng)到12點(diǎn)了观堂，似乎感覺(jué)還有很多事情沒(méi)有做，第二天蓬頭垢面的起床呀忧，還沒(méi)有準(zhǔn)備好师痕，就快到了上班的時(shí)間，匆匆忙忙的走出家門(mén)而账，才發(fā)現(xiàn)要準(zhǔn)備的東西沒(méi)有準(zhǔn)備好胰坟，所以頭一天準(zhǔn)備好第二天需要的東西十分的重要。
15? 泡腳或者洗漱泞辐，把手機(jī)防到一邊安靜的入睡
忙碌的上班族怎樣使生活變得有趣笔横？美好的一天就這樣過(guò)去了，那么又要迎來(lái)周末铛碑，關(guān)于周末怎么有趣的度過(guò)的文章狠裹，我將在下一篇文章中來(lái)寫(xiě)，祝福每個(gè)人都有一個(gè)有趣的人生汽烦。
