1減肥乙帮，目標(biāo)98－100斤之間（要根據(jù)身高體重來確定目標(biāo)哦！）
2用心的打扮自己（干干凈凈极景，整整齊齊察净，清新時尚）
3七點鐘起床運動20—30分鐘（慢跑驾茴，跳繩）
4每一天10點之前必須放下手機(jī)（可以看書寫字），困了就睡氢卡。
5守時锈至，遇到事情要問清楚，確定時間译秦，地點峡捡，要做什么。
6決定了的事情不要更改诀浪，去做棋返。
7需要要做的事情都是越早越好
8多讀書，多看報雷猪，少吃火鍋多睡覺睛竣。
9堅持練字，寫日記求摇，記賬射沟。
給年輕人生活的九條建議６栈！一定要看嗡综！
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