古語有云“士為知己者死顷链，女為悅己者容”，這句話翻譯成大白話就是我的生死是為了別人屈梁，我的美丑也是為了別人嗤练。聽到這里，有沒有覺得這樣的自己很累呢在讶？
那么為什么有的人要因為他人的評論患得患失煞抬，有的人要靠屢屢取悅別人才能找到存在感呢？周梵老師在《當(dāng)你開始愛自己》這本書里給了我們答案构哺。
首先你要明白你是為自己而活革答，還是為別人而活？
朋友小薇最近終于離婚了曙强，對于他們夫妻兩個長達(dá)十幾年的離婚拉鋸戰(zhàn)我們都很無語残拐。十幾年前小薇月子里發(fā)現(xiàn)老公出軌，她動了離婚的念頭旗扑，可是婆婆媽媽所有的親戚都勸她“忍忍吧蹦骑！孩子那么小慈省，你不能把這個家給散了”臀防。沒有主見的小薇便原諒了老公眠菇。
然而出軌這件事，有一就有二袱衷，沒過多久她又發(fā)現(xiàn)自己的老公和別的女人去了酒店捎废，同樣這次她依舊沒有離婚。之后的這些年他們夫妻之間充斥著爭吵致燥，背叛登疗，唯一支撐他們還能湊在一起的理由就是“為了孩子”。
今年他老公在外面的女人有了孩子上門逼宮嫌蚤，小薇終于沒有了堅持的理由辐益，帶著兒子和分來的存款離開了這座城市。
前幾天在一次聚會上我見到了她脱吱，眼前的她差點讓我沒認(rèn)出來智政，得體的套裝勾勒出她勻稱的身材，棕色的頭發(fā)燙著大波浪箱蝠，言談舉止間都是自信和淡然续捂。我問她都經(jīng)歷了什么，她告訴我宦搬，離婚后她不用在為那個男人患得患失牙瓢，開始把精力放在自己身上，突然就了解了自己间校，她去做自己喜歡的事矾克，讀書，跑步撇簿，聽音樂聂渊，寫文章。不知不覺她就變了四瘫，而她所有的改變都源于對自己的愛汉嗽。最后她感嘆“在這場婚姻里我迷失了自己13年，不過是因為她在單親家庭長大找蜜，渴望擁有完整的家庭饼暑，所以我渴望別人的愛和認(rèn)可。還好不晚洗做，我找回了我自己”弓叛。
由此可見我們無須成為更好的別人，而是要認(rèn)真地找回真正的自己诚纸，因為所有的力量都來對自己的愛撰筷！
那么怎么才能認(rèn)識并找回真正的自己呢？作者在書中提出了一個“虛擬死亡”的練習(xí)畦徘，在每晚睡覺之前毕籽，想象自己這一覺睡過去之后不再醒來抬闯，如果要回顧一生中最珍貴的片段，會是哪些場景关筒？是賺很多錢溶握，升職加薪，還是心無旁騖的和家人在一起的閑暇時光蒸播，或是去旅行睡榆，去運動？通過這個練習(xí)我們會發(fā)現(xiàn)享受做自己喜歡的事情時袍榆，就是最接近真正的自己的時候胀屿。
演員袁泉是一個安靜的，蘊含著深厚力量的人包雀。在錯綜復(fù)雜的娛樂圈里碉纳，她不參加真人秀，不炒緋聞馏艾，低調(diào)的如同查無此人劳曹。
其實她大部分時間都在演話劇，用她的話說“舞臺才是我的畢生所愛”琅摩。從《琥珀》到《簡愛》铁孵，《暗戀桃花源》，再到《活著》房资，她將全部身心都投入到了角色中蜕劝。30歲那年，袁泉就和曹禺轰异、老舍等名師大家一起入選了“中國話劇百年名人堂”岖沛，拿到了戲劇獎項的大滿貫。
但對于這些榮譽搭独，袁泉依然看得很淡婴削，不爭不搶，專心做自己熱愛的事業(yè)牙肝，很快樂唉俗，也很滿足。這樣的人做好自己配椭，無需去迎合他人的喜好和口味虫溜，便能自帶光芒。所以做自己喜歡的事股缸，會有無窮的力量衡楞。
當(dāng)明白了所有的力量都來源于成為真正的自己后，難免會疑惑什么是真正的自己呢敦姻？這讓我想起流傳已久的一句話：我是誰瘾境？我從哪里來坎背？我到哪里去？我是誰寄雀？仔細(xì)想想，我是怎樣的人陨献，是美麗的盒犹，丑陋的，平庸的還是偉大的………其實能讓我感覺最舒適的眨业，最輕松的急膀，最開心的，那就是真正的自己龄捡。
《當(dāng)你開始愛自己卓嫂，全世界都會來愛你》這本書告訴我們“世界終究是自己的，與他人無關(guān)”聘殖。你太在意別人的看法你就輸了晨雳。
因此通過個人的成長和領(lǐng)悟，在人生漫長的路上一步步探尋真正的自我奸腺，學(xué)會取悅自己餐禁，生命中的問題就會迎刃而解。
