1.我們的內(nèi)在有三個(gè)角色：放逐者钩乍、管理者、消防員怔锌，在共同影響著你的行為寥粹。
2.“部分”的本質(zhì)是你內(nèi)在的人格，與過去的經(jīng)歷有關(guān)埃元。
3.“真我”的本質(zhì)是生命的能量涝涤，包含8種品質(zhì)：平靜、好奇岛杀、清晰阔拳、關(guān)懷、信心类嗤、勇氣糊肠、創(chuàng)造力和連接辨宠。
4.我們以為身上抽劣的部分，實(shí)際上都是未被開發(fā)的鉆石罪针。
5.讓鉆石閃閃發(fā)光彭羹，需要帶著能量去影響3個(gè)部分，即：放逐者泪酱、管理者和消防員派殷。同時(shí)，卸載“部分”里面的負(fù)擔(dān)（限制性信念墓阀、信息脂肪毡惜、極端情緒等），這樣斯撮，全部都轉(zhuǎn)化成你的資源了经伙。
6.用部分心理學(xué)來解讀學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)勿锅，阻斷真我與學(xué)習(xí)的連接帕膜，學(xué)習(xí)是痛苦的；架起真我與學(xué)習(xí)的連接溢十，你會(huì)享受心流時(shí)刻垮刹。
7.打開內(nèi)在真我，讓智慧流動(dòng)起來张弛。
#一天懂一點(diǎn)
微行動(dòng)荒典，大果實(shí)
