2021-4-12晨間日記

今天是什么日子

起床：6：10

就寢：23:00

天氣：陰

心情：充滿期待

紀念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)捌肴，最重要的三件事：

改進：適度刷綜藝

習慣養(yǎng)成：早睡早起

周目標·完成進度

工作目標完成

瘦1公斤

閱讀2本書：起床后的黃金1小時媒役，商業(yè)的本質(zhì)

學習·信息·閱讀

TED

起床后的黃金1小時

健康·飲食·鍛煉

晨練喚醒瑜伽

早餐

帕梅拉

人際·家人·朋友

給家人打電話

找1個朋友聊天

約客戶吃飯

工作·思考

制定本周出差計劃

最美好的三件事

1.早上順利起床

2.有早餐吃

3.心流1小時

思考·創(chuàng)意·未來

參加一個考試

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人面猴
序言：七十年代末搁骑，一起剝皮案震驚了整個濱河市岁经，隨后出現(xiàn)的幾起案子地梨，更是在濱河造成了極大的恐慌锨天，老刑警劉巖毯盈，帶你破解...
沈念sama閱讀 217,826評論 6贊 506
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件，死亡現(xiàn)場離奇詭異病袄，居然都是意外死亡搂赋，警方通過查閱死者的電腦和手機，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 92,968評論 3贊 395
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門益缠，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來脑奠，“玉大人，你說我怎么就攤上這事左刽∞嘈牛” “怎么了？”我有些...
開封第一講書人閱讀 164,234評論 0贊 354
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵欠痴，是天一觀的道長迄靠。經(jīng)常有香客問我，道長喇辽，這世上最難降的妖魔是什么掌挚？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 58,562評論 1贊 293
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任，我火速辦了婚禮菩咨，結(jié)果婚禮上吠式，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己抽米，他們只是感情好特占，可當我...
茶點故事閱讀 67,611評論 6贊 392
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布。她就那樣靜靜地躺著云茸，像睡著了一般是目。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上标捺，一...
開封第一講書人閱讀 51,482評論 1贊 302
城市分裂傳說
那天懊纳，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼亡容。笑死嗤疯，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的闺兢。我是一名探鬼主播茂缚，決...
沈念sama閱讀 40,271評論 3贊 418
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了脚囊？” 一聲冷哼從身側(cè)響起帖汞，我...
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萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎凑术，沒想到半個月后翩蘸，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體，經(jīng)...
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?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡淮逊，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年催首，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片泄鹏。...
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活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡郎任，死狀恐怖，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出备籽，到底是詐尸還是另有隱情舶治，我是刑警寧澤，帶...
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布车猬，位于F島的核電站霉猛，受9級特大地震影響，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏珠闰。R本人自食惡果不足惜惜浅，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一啤覆、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望赞枕。院中可真熱鬧，春花似錦台颠、人聲如沸承绸。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽军熏。三九已至轩猩，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間羞迷，已是汗流浹背界轩。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工画饥，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留衔瓮，地道東北人。一個月前我還...
沈念sama閱讀 48,063評論 3贊 370
代替公主和親
正文我出身青樓抖甘，卻偏偏與公主長得像热鞍，于是被迫代替她去往敵國和親。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 44,871評論 2贊 354