? ? ? ? 到2050年劈彪，糟糕的睡眠問題將是是現(xiàn)在的兩倍竣蹦。研究發(fā)現(xiàn)氣候變暖可能使不安的夜晚更加頻繁。先前的研究表明, 更高的核心體溫與劣質(zhì)的睡眠有關(guān), 而且夜間的溫度比白天的溫度隨著氣候變暖升溫的更快沧奴。為了看看氣候變化是否會(huì)使情況更糟, 科學(xué)家們調(diào)查了從2002年到2011年的數(shù)據(jù), 詢問了76.5萬人在過去的30天里, 他們的休息或睡眠不足的頻率痘括。他們將這些反應(yīng)與城市和日期匹配的天氣數(shù)據(jù)結(jié)合在一起, 發(fā)現(xiàn)夜間氣溫在每月平均水平以上每升溫1°C, 導(dǎo)致三個(gè)晚上睡眠不足,。該研究表明, 如果平均溫度總是上升1°C,那么到2050年世界已經(jīng)成為變暖的世界滔吠，美國將每年有1.1億人缺乏睡眠纲菌。同時(shí)，年收入低于5萬美元的人比那些富裕的人平均每晚的睡眠時(shí)間要高出三倍疮绷，而65歲以上的人則是年輕人的兩倍翰舌。研究人員注意到他們的研究有多重限制，沒有考慮城市內(nèi)部的溫度變化或按小時(shí)計(jì)算睡眠損失冬骚。但其影響是巨大的椅贱。大約三分之一的成年人已經(jīng)報(bào)告睡眠問題，而且睡眠不足與一系列健康并發(fā)癥有關(guān)只冻，其中包括免疫系統(tǒng)衰弱庇麦、心血管疾病、糖尿病和抑郁癥喜德。
