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許多人每天都在上演的三件事:晚上睡不著悬槽,早上起不來怀吻,后悔昨天睡太晚!一個人如果連早起都做不到初婆,你還指望這一天能做些什么呢蓬坡?
哈哈猿棉,我就是一個這樣的人。屑咳。萨赁。
除卻下班晚的原因,我回家還要再墨跡一會兒這個兆龙,墨跡一會兒那個杖爽,反正就是不肯上床。每天上床都是在一點以后紫皇,甚至兩點多慰安。
熬夜都做了什么,回想起來坝橡。泻帮。。哎计寇!也想不起來都干什么了,反正就是不想睡脂倦。
長期下來番宁,黑眼圈、脫發(fā)赖阻、痘痘就都來找我了蝶押。每天還是不停的告誡自己,今天一定要早早睡覺火欧∑宓纾可每天還是不想睡啊。苇侵。赶盔。
其實,別老是早睡早起這件小小的事情榆浓,并不是隨意說說于未,或者暗自下個決心什么的,是需要對自己“狠心”才能做到的陡鹃。每天早起打卡烘浦,如果做不到,就對自己來個小小的懲罰吧萍鲸。也許十天闷叉、三十天后就會發(fā)現(xiàn),這也并不是一件多難得事情脊阴。
我要為自己定下一個計劃握侧,知道早起以后都需要做什么蚯瞧,也許才能否定那個再睡一會的借口吧。
我的計劃是早起閱讀藕咏,從開始的半小時到一小時状知,允許我循序漸進(jìn)慢慢來克服。
嗯孽查!說到做到饥悴,從今天開始。哦不盲再,從明天開始西设。等著瞧!