文/學(xué)乃身之寶
現(xiàn)在戒劫，有關(guān)“碎片化學(xué)習(xí)”的說法很流行半夷。因為成年人進入職場后婆廊，想提升自己的能力，多數(shù)需要利用好碎片化時間巫橄。
但同時淘邻，很多人對學(xué)習(xí)這件事又有了矛盾的看法，因為他們覺得越學(xué)習(xí)湘换，越焦慮宾舅。
也就是說，很多人的焦慮不僅來自于不學(xué)習(xí)彩倚，還和學(xué)習(xí)后沒有太多收獲有關(guān)筹我。
比如，那些利用上下班時間在學(xué)習(xí)的人帆离、網(wǎng)購各種課程在晚上學(xué)習(xí)的人蔬蕊，以及利用周末時間參加線下學(xué)習(xí)的人，他們真的是在努力學(xué)習(xí)哥谷，但感覺收效甚微岸夯。
那么，為什么我們和牛人的學(xué)習(xí)效率存在差距们妥？
秋葉老師這本《高效學(xué)習(xí)7堂課》猜扮，給我們具體闡釋了牛人的高效學(xué)習(xí)法，也就是我們普通人和牛人的差距所在监婶。
這本書以7堂課的形式破镰，系統(tǒng)總結(jié)了高效學(xué)習(xí)者的7種能力，即定位力压储、框架力鲜漩、精進力、聯(lián)機力集惋、復(fù)盤力孕似、輸出力和遷移力。書中講述的內(nèi)容操作性特別強刮刑，從如何定目標(biāo)到如何借助工具喉祭，都用實例展示出大量操作細(xì)節(jié)，切實引導(dǎo)讀者通過高效學(xué)習(xí)打造自身的職場核心競爭力雷绢，以幫助他們在人才競爭的環(huán)境中脫穎而出泛烙。
對于我們普通人來說，在學(xué)習(xí)上首先要做的是給自己定位翘紊，因為知道學(xué)什么蔽氨，比學(xué)習(xí)時間長短更重要，同時清楚自己學(xué)什么，有助于建立自己的知識體系鹉究，這樣才能更好地通過碎片化時間來高效學(xué)習(xí)宇立。
1.定位力，解決了學(xué)習(xí)沒方向的困惑
每個人都有上進心自赔，因為得到他人認(rèn)同是人的需求妈嘹，但學(xué)習(xí)對于大部分人來說，并不是學(xué)不會的問題绍妨，而是不知道學(xué)什么有用的問題润脸，進而內(nèi)心產(chǎn)生焦慮情緒。
很多人看到網(wǎng)上的好微課他去、好文章很多毙驯，還有好多好多可以學(xué)的內(nèi)容，于是一股腦買下來或放在收藏夾里孤页，似乎這樣做了尔苦，心中的壓力或焦慮就會少些涩馆，但這并沒有從根本上解決問題行施。
秋葉老師在書中指出：“讓一個普通人成為一個高效學(xué)習(xí)者，首先得解決找準(zhǔn)定位的問題魂那，而不是教他學(xué)習(xí)方法蛾号，定位問題不解決，給什么方法都無效涯雅。”
那么鲜结，我們該怎么定位呢？
首先活逆，我們要明白一個人的定位是動態(tài)的精刷，在不同階段是不同的。
比如蔗候，在剛開始工作階段怒允，應(yīng)該以學(xué)習(xí)知識和技能為主；在進入職場幾年后锈遥，有了一定的能力纫事、資源后，就要考慮“升級賽道”的問題了所灸。
其次丽惶，我們要使用排除思維把時間花在對的方向上。
選項太多爬立，未必是好事钾唬，因為想做的事太多很難完成。
秋葉老師告誡我們成年人，要把時間花在離錢最近的方向上知纷。這個建議雖然過于現(xiàn)實壤圃，但對于普通人來說，具有更強的操作性琅轧，想想自己哪些方面有潛能伍绳，哪種潛能可以讓自己更快賺到錢。
這里乍桂，我們可以先把想學(xué)的方向?qū)懴聛沓迳保缓笕フ{(diào)研這個方向的薪酬待遇和就業(yè)規(guī)模，看看里面有沒有適合自己的機會睹酌，再把適合的機會一項項劃掉权谁，只保留一個。
再次憋沿，我們要根據(jù)自己的定位有一個長遠(yuǎn)的規(guī)劃旺芽。
對自己的定位有個長遠(yuǎn)的規(guī)劃，就不用擔(dān)心走到一半辐啄，不知往哪里走了采章，因為我們?nèi)绻芴崆翱辞宄约哼x擇的路徑到底有多長，就會在不同階段投入相應(yīng)的時間壶辜、精力和資源悯舟。
當(dāng)然，規(guī)劃長遠(yuǎn)跑道需要對自己的定位要相當(dāng)了解砸民，這需要多讀書抵怎、多和牛人接觸等等。
總之岭参，我們普通人之所以“費力不討好”反惕，就是因為我們沒有找到自己學(xué)習(xí)方向的能力，即定位力演侯。
2.框架力姿染，解決了學(xué)習(xí)動力不足的難題
學(xué)習(xí)成效不是一蹴而就的，但我們普通人一旦發(fā)現(xiàn)收效甚微時蚌本，很容易選擇放棄盔粹。
其實，我們無法保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣程癌，不單單是意志力薄弱的問題舷嗡，還有另一個重要的問題，那就是學(xué)習(xí)的東西太雜嵌莉，不成體系进萄。
現(xiàn)在很多人說的“學(xué)習(xí)”，大多是一會兒看看文章、一會兒讀讀書中鼠、一會兒聽聽書可婶，看起來他們把碎片化時間利用得很充分，但會感覺學(xué)習(xí)后勁不足援雇。
原因就是沒有一個完整的知識框架矛渴。
其一，我們要盡可能短時間內(nèi)完成大量閱讀惫搏，以搭建出相對完整的知識框架具温。
比如，我們確定好演講這個學(xué)習(xí)方向后筐赔，就需要讀一些有關(guān)演講的基礎(chǔ)铣猩、專業(yè)，以及訓(xùn)練等方面的書籍茴丰，這樣通過閱讀來搭建自己的“演講”知識框架达皿。
其二，我們用歸納思維來完成觀念贿肩、知識和技能這個完整的學(xué)習(xí)過程峦椰。
觀念是那些讓我們從思想認(rèn)識上有深刻改變的內(nèi)容，如學(xué)了經(jīng)濟學(xué)尸曼，我們可能對自由貿(mào)易们何、市場經(jīng)濟形成完全不同的觀念萄焦；知識是幫助我們建立系統(tǒng)知識框架的大量概念控轿、方法和案例；技能是把知識用于實踐的能力，這三方面內(nèi)容組合起來就是一個知識系統(tǒng)。
其三吆倦，我們可以選擇一本這個領(lǐng)域口碑不錯的教材嘶是，反復(fù)精讀。
很多經(jīng)典圖書目錄就是一個非常好的知識框架满着，我們可以先記下來，然后根據(jù)自己的理解做些調(diào)整，以搭建自己的知識框架刚梭。
這里，秋葉老師給新手提供一個方法票唆，即SLIP方法：
S（sort朴读，分類）：把素材按照一定的結(jié)構(gòu)分類。
L（label走趋，標(biāo)注）：給每一類的特征加以命名衅金，以便記住這些標(biāo)簽，進而記住各種不同的特征。
I（integrate氮唯，整合）：思考這些類別是否可以整合到一個大類中鉴吹，或者建立一種從屬關(guān)系，讓記憶的要素越少越好惩琉。
P（prioritize豆励，排序）：對最終分好的大類，判斷到底哪一類是最關(guān)鍵的瞒渠，并給它更高的權(quán)重肆糕。
比如，S：把葡萄在孝、橘子和蘋果歸為一類诚啃。L：給它們加上水果的標(biāo)簽。I：把不同的食物分三類私沮，分別叫水果始赎、蛋奶和蔬菜。P：對于寶寶仔燕，最愛吃的是水果造垛，水果優(yōu)先級第一。
當(dāng)然晰搀，不能把什么知識點都寫進去五辽，這樣知識框架會過載，要有選擇性地加入外恕。
總之杆逗，我們普通人之所以學(xué)習(xí)動力不足，容易焦慮鳞疲，就是因為沒有搭建好自己的知識框架罪郊。當(dāng)我們有了自己的知識框架，不僅知道自己應(yīng)該做什么尚洽，還能記住更多對自己有益的知識悔橄。
3.輸出力，解決了學(xué)習(xí)效率低的困擾
很多人常說腺毫，輸出就能倒逼輸入癣疟，其實不是這樣的，因為只有高質(zhì)量的輸出才能倒逼輸入潮酒，低效率的學(xué)習(xí)只是感動自己罷了睛挚。
那么，怎樣才能做到高質(zhì)量輸出呢澈灼？
第一竞川，每天問自己一個問題店溢，我今天的工作質(zhì)量能幫我離目標(biāo)更進一步嗎？
就像前面說的委乌，如果我們把演講作為自己的發(fā)展方向床牧，想通過演講來賺錢，那么就問問自己遭贸，今天做的工作有沒有離這個目標(biāo)進一步戈咳，這個“每日一問”就相當(dāng)于日日提醒，日日反思壕吹。
第二著蛙，我們可以對標(biāo)牛人，加入牛人的圈子去學(xué)習(xí)耳贬。
秋葉老師給我們分享了牛人在學(xué)習(xí)方面的七種輸出模式踏堡，難度從低到高；
1）記錄筆記：最好用筆寫咒劲，因為這樣可以同時調(diào)動手顷蟆、眼、耳和腦腐魂；
2）思維導(dǎo)圖：把所學(xué)內(nèi)容的邏輯畫出來帐偎；
3）解讀文章：開始帶著自己的想法去消化新的信息；
4）對外分享：最好的學(xué)習(xí)就是自己去教別人蛔屹；
5）內(nèi)化實踐：理解了別人的觀點削樊，到現(xiàn)實中印證一下；
6）復(fù)盤文章：寫出自己的深度心得兔毒；
7）課程研發(fā)：做培訓(xùn)課程（線上課或線下課）或者編寫教材漫贞，進行系統(tǒng)化輸出。
牛人的輸出眼刃，我們普通人可能一下子無法達到绕辖，但看到差距也是我們學(xué)習(xí)的動力摇肌。
第三擂红，用成果思維來逼迫自己“高產(chǎn)”。
有時围小，我們不愿行動昵骤，或行動緩慢，很大一部分原因是心中的惰性肯适。如果我們想著今天或這一周一定要完成一件事变秦，那么就會動力十足，效率更高框舔。
比如蹦玫，我們下周要參加英語職稱考試赎婚，那么這時候?qū)W習(xí)英語的效率就會高些，因為自己想通過樱溉，而“通過”就是成果挣输。
總之，作為高效學(xué)習(xí)者福贞，一定是一個高質(zhì)量的輸出者撩嚼，這需要我們不斷自省、向牛人學(xué)習(xí)挖帘，以及用成果思維來推動自己不斷前進完丽。
4.復(fù)盤力，解決了學(xué)的知識容易忘記的問題
很多學(xué)習(xí)者會抱怨自己學(xué)的知識會忘記拇舀，這是正常的逻族，艾賓浩斯遺忘曲線早已給我們解釋了原因，而我們想要長時間記住一些知識骄崩，需要做的就是不斷重復(fù)瓷耙。
當(dāng)然，高效學(xué)習(xí)者并非簡單地重復(fù)刁赖，而是高質(zhì)量復(fù)盤搁痛。
秋葉老師給我們指出高效學(xué)習(xí)者善用的五種復(fù)盤技巧：
第一種：結(jié)構(gòu)思維，即高質(zhì)量復(fù)盤不是簡單地復(fù)述別人的觀點宇弛，而是重新結(jié)構(gòu)化地整理輸入的知識和信息鸡典；
第二種：拆解思維，即高質(zhì)量復(fù)盤需要詳細(xì)拆解高手的動作枪芒， 并一項項對比分析自己的差距彻况；
第三種：聯(lián)系思維，即高質(zhì)量復(fù)盤要分析一件事背后的原因舅踪，也要深挖不同事物背后的關(guān)聯(lián)纽甘；
第四種：換位思維，即高質(zhì)量復(fù)盤不僅要從自己角度思考抽碌，更需要從別人的角度思考悍赢；
第五種：復(fù)利思維，即高質(zhì)量復(fù)盤要總結(jié)過去货徙，更要總結(jié)出未來可以產(chǎn)生復(fù)利的模式左权。
其實，上述的復(fù)盤力痴颊，并不是為了炫耀自己是“終身學(xué)習(xí)者”赏迟，而是要解決真正的現(xiàn)實問題。
就像讀書這件事蠢棱，很多人知道自己要記住書中的一些知識锌杀，于是各種打卡甩栈、曬書單等“證明”自己在讀書，但這樣的讀法很難讓自己真正有收獲感糕再。
如果換成高效學(xué)習(xí)者谤职，他們的復(fù)盤技巧就會變成這樣：考慮書中哪些知識點可以為自己所用、分析書中的這個觀點和另一本書的觀點相似或相異處亿鲜、想想自己買這本書的前因后果和其它相關(guān)性允蜈、思考對于和自己觀點不同的人，他們是怎樣想問題的蒿柳，以及深入想想讀了這本書除了給自己帶來益處外饶套，還可以怎樣增加其“收益”，比如可以寫篇文章發(fā)在不同平臺垒探，以影響他人等等妓蛮，總之，復(fù)盤力是高效學(xué)習(xí)者變成牛人的一個重要能力圾叼。
秋葉老師這本《高效學(xué)習(xí)7堂課》蛤克，除了上述講到的定位力、框架力夷蚊、輸出力和復(fù)盤力外构挤，還有精進力、聯(lián)機力和遷移力惕鼓，它們也是高效學(xué)習(xí)者的必備能力筋现，而這7種能力構(gòu)成了一套高效學(xué)習(xí)能力或系統(tǒng)化學(xué)習(xí)能力。
對于我們普通人來說箱歧，想要成為牛人矾飞，最關(guān)鍵的是激發(fā)出自己的學(xué)習(xí)欲望，因為只有主動學(xué)習(xí)者呀邢，才能成為高效學(xué)習(xí)者洒沦，進而擁有一套系統(tǒng)化學(xué)習(xí)能力。
畢竟价淌，學(xué)習(xí)是由學(xué)習(xí)開始的申眼。
本文完
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