? ? 昨天舱痘，我的幾個(gè)女閨蜜來(lái)我家里吃飯聊天。女人們?cè)谝黄鸬脑?huà)題無(wú)非就是：美容衔蹲、孩子肢娘、老公呈础、八卦……可我的這些女閨蜜她們除了聊這些，還聊讀書(shū)橱健，還聊…聊著聊著聊到了我身上而钞，聊著聊著聊到了她～一個(gè)逆生長(zhǎng)的女人身上，她就是跟著我沖出亞洲拘荡，踏足歐洲臼节，沖向非洲的女人，我暫且叫她單名~霞珊皿。
? ? 我和霞相識(shí)于十年前网缝，那時(shí)我?guī)е粋€(gè)旅行團(tuán)來(lái)到了日本，由于她是單女出門(mén)旅游蟋定，自然就和我同住一間粉臊，第一天我們不熟、略顯拘謹(jǐn)驶兜，但她是北方人扼仲，性格豪爽、大方抄淑，又和我一樣喜歡看書(shū)屠凶、運(yùn)動(dòng)，因此我們有了共同的話(huà)題肆资。隨著時(shí)間的推移矗愧，我們開(kāi)始熟悉并結(jié)緣，從此一發(fā)不可收拾……
? ? 兩年后她帶著她的老公和我走向歐洲……我們?cè)诎７茽栬F塔下一起奔跑迅耘、在凱旋門(mén)前共同留影贱枣、在香榭麗舍大街旁品著咖啡，在塞納河的游船上飽覽巴黎一座座從12世紀(jì)到20世紀(jì)的各種輝煌建筑颤专，共同看著過(guò)去不同時(shí)代和風(fēng)格的街區(qū)纽哥，還有幾百年來(lái)巴黎的發(fā)展軌跡；我們還侃著徐志摩在法國(guó)的風(fēng)流故事栖秕、羨慕地瞧著法國(guó)遍地可見(jiàn)的優(yōu)雅女人春塌，菱角線(xiàn)條分明的大鼻子帥哥……
? ? 2016年初，她又和我來(lái)到了南非這充滿(mǎn)野性的國(guó)家：我們共同經(jīng)歷了在野生動(dòng)物園看著花豹從容地從我們身邊走過(guò)的心驚簇捍；在開(kāi)普敦的落日余暉下一起在海邊健身跑步的酣暢淋漓……
? ? 寫(xiě)到這兒只壳，知道為什么要給她了吧？對(duì)暑塑，她是一個(gè)熱愛(ài)旅游且有著二十年健身跑步經(jīng)驗(yàn)吼句，并參加過(guò)多次馬拉松比賽的逆齡女郎。一個(gè)人要逆齡生長(zhǎng)并沒(méi)有捷徑～運(yùn)動(dòng)事格、閱讀惕艳、旅行和好心態(tài)搞隐。這四點(diǎn)在我們身上詮釋得淋漓盡致，尤其是在霞身上远搪。
? ? 她把運(yùn)動(dòng)看成了生活的必需品劣纲，二十年如一日。對(duì)于運(yùn)動(dòng)谁鳍，只要堅(jiān)持癞季，時(shí)間會(huì)給你想要的，于是年到中年的她不僅皮膚緊致倘潜，有著不長(zhǎng)任何斑點(diǎn)的光澤容顏绷柒，而且身姿輕盈，曲線(xiàn)凹凸窍荧，是典型的穿衣顯廋辉巡，脫衣顯肌肉，她傲人的身材就是行走的春藥蕊退。
? ? 當(dāng)霞看到我連續(xù)堅(jiān)持四個(gè)月的健身運(yùn)動(dòng)和科學(xué)飲食結(jié)合后在我身上發(fā)生的蛻變郊楣，夸嘆著我身材終于從L碼變?yōu)镸碼……我不無(wú)開(kāi)心地說(shuō)：“還不是跟你學(xué)的！”
? ? 我們都喜歡折騰自己瓤荔，都喜歡在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體驗(yàn)著“痛并快樂(lè)著的”感覺(jué)净蚤，我們清楚地知道：運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)勝過(guò)吃唐僧肉，我們每流的一滴汗都是對(duì)抗衰老的子彈输硝，于是我們一直在堅(jiān)持……
? ? 很多朋友告訴我：健身運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持今瀑。其實(shí)不是難堅(jiān)持，而是你沒(méi)有足夠愛(ài)美点把，愛(ài)美會(huì)讓你產(chǎn)生對(duì)自己更狠一點(diǎn)的動(dòng)力橘荠。
? ? 于是我們要對(duì)那些不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的朋友說(shuō)：“你不是容顏易老，只是流汗太少”郎逃！
? ? 在現(xiàn)在這種“不看顏值是神話(huà)哥童，不拼身材是童話(huà)”的時(shí)代，我們都希望歲月在我們這里更像一把雕刻刀而不是殺豬刀褒翰，讓它往更美好的方向雕刻贮懈，只要付出汗水和時(shí)間，即使青春不在优训，還會(huì)有升華后的顏值和身材朵你，也就會(huì)雕刻出更加完美的氣質(zhì)和人生。
? ? ?都說(shuō)“女為悅己者容”揣非，其實(shí)我覺(jué)得女人變美抡医，不是為了其他人，而是忠于自己最好的詮釋?zhuān)热蓊伕娱W耀的是追求美的爽朗和自信早敬，更是一個(gè)人自律的最終體現(xiàn)魂拦。
? ? 唯有懂得自律的人毛仪，才會(huì)擁有心中的詩(shī)和遠(yuǎn)方搁嗓。
