覺(jué)察活動(dòng)——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響逐抑？
你的父母接納你嗎刚夺？
當(dāng)我成績(jī)考不好的時(shí)候不接納，大多時(shí)候接納
他們嬌縱你嗎涛贯？
爸爸嬌縱我
他們?yōu)榧?lì)你诽嘉，而采用身體懲罰或情感虐待嗎？
我媽媽會(huì)揍我弟翘，也會(huì)情感虐待我
他們忽視你嗎虫腋？
爸爸不忽視我
他們偏心嗎？
我是獨(dú)生女
你對(duì)他們養(yǎng)育你的方式做出了哪些決定(你想做一個(gè)什么樣的孩子)稀余？
爸爸對(duì)我太溺愛了岔乔，小時(shí)候就是讓我學(xué)習(xí)，什么都不讓干滚躯，我人際交往、獨(dú)立生活能力等都很有所欠缺嘿歌。我的同學(xué)都說(shuō)我是“小龍女”掸掏，不食人間煙火。
覺(jué)察活動(dòng)——你童年時(shí)期的環(huán)境對(duì)你的影響是什么宙帝？
想一想你出生時(shí)丧凤，那里是有很多人并且很嘈雜的呢？還是在一個(gè)安靜的鄉(xiāng)村長(zhǎng)大的呢步脓？你的家人或者鄰居說(shuō)的都是哪一種語(yǔ)言呢愿待？有哪些你印象深刻的習(xí)俗呢浩螺？
有點(diǎn)嘈雜，說(shuō)當(dāng)?shù)胤窖匀越摹Ｎ覐膩?lái)不喜歡和周圍人打交道要出，因?yàn)槲覜](méi)有從與周圍人相處中找到快樂(lè)和價(jià)值，所以我從來(lái)都喜歡獨(dú)處农渊，我喜歡這樣患蹂，現(xiàn)在還保存著這個(gè)習(xí)慣。
那里有湖泊砸紊，河流传于、山川、平原醉顽、海洋沼溜、沙丘或者混凝土嗎？
有河
小的時(shí)候所在的社區(qū)和環(huán)境游添，在那種環(huán)境中成長(zhǎng)系草，對(duì)于今天的你有什么影響呢？
我基本不出家門否淤，不喜歡別人問(wèn)一些莫名其妙的問(wèn)題和說(shuō)一些莫名其妙的話悄但。從小就不喜歡那個(gè)大環(huán)境骑冗。
你基于自己的成長(zhǎng)環(huán)境又做了哪些創(chuàng)造性的解釋（決定）呢治泥？
從小就想離開那個(gè)地方，最后如愿的離開了琴昆。
覺(jué)察活動(dòng)——你的家庭氛圍對(duì)你的影響是什么啰扛？
影響不是很大
如果有人要描述你童年時(shí)期的家庭氛圍嚎京，你會(huì)怎么說(shuō)呢？
家庭氛圍大多數(shù)還可以
是愉快而幸福的呢還是陰郁而爭(zhēng)吵不斷的隐解？
大多數(shù)時(shí)候是幸福的
是井然有序的鞍帝？還是雜亂無(wú)章的呢？
有時(shí)候亂有時(shí)候有序
是恐怖的還是安全的呢煞茫？
安全
是溫暖而友好的還是冷漠而無(wú)趣的呢帕涌？
大多數(shù)是溫暖的
你的家庭氛圍是有你的父母通過(guò)他們之間的相處方式，他們養(yǎng)育你的方式续徽，他們是什么樣的人以及他們?nèi)绾纬旨因韭⑶胰绾谓M織家庭而造就的。
寫下來(lái)钦扭，你如何描述自己成長(zhǎng)的家庭的氛圍纫版。在那種氛圍中長(zhǎng)大，對(duì)于今天的你有哪些影響呢客情？你對(duì)生活其弊、他人和你自己做出的哪些決定癞己，至今依然伴隨著你呢？
