?????? 我們?nèi)绾慰创约哼耗悖瑳Q定了我們成為一個(gè)什么樣的人∨锏悖《生命的重建》告訴我們該如何解放自己的心靈早处，找到生命的價(jià)值和意義。它是一本很有力量的書籍瘫析，會(huì)指引著我們不斷的向內(nèi)探索，找回真正的自我默责，從而改變我們的人生贬循。

?????? 作者露易絲海的一生極其坎坷，1歲多時(shí)父母離婚桃序，5歲時(shí)遭到強(qiáng)暴杖虾，少年時(shí)期一直收到凌辱和虐待，16歲時(shí)未婚生下一女后因無力撫養(yǎng)忍痛送給他人媒熊，在結(jié)婚14年奇适，開始相信好事會(huì)持續(xù)下去時(shí)被離婚，同時(shí)又患上了癌癥芦鳍。

?????? 命運(yùn)似乎和她開了一個(gè)天大的玩笑嚷往，讓她的大部分人生都在不幸中度過，但她并沒有被命運(yùn)打敗柠衅，而是憑借著堅(jiān)強(qiáng)的毅力和韌性皮仁，積極的尋找解決問題的方法，最終戰(zhàn)勝了癌癥，度過了人生中最艱難的時(shí)刻贷祈。本書就是作者從她的親身經(jīng)歷中凝結(jié)出來的智慧結(jié)晶趋急。

1.探索內(nèi)心，接納自己

?????? 我們?nèi)绾慰创约菏铺埽瑳Q定了我們會(huì)成為一個(gè)什么樣的人呜达。當(dāng)我們用消極的心態(tài)面對這個(gè)世界時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍總是充滿了不如意的事情粟耻，當(dāng)我們用積極的心態(tài)面對這個(gè)世界時(shí)闻丑，會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍充滿了愛和希望，事情也會(huì)變得越來越順利勋颖。

?????? 之前我也一直有“我不夠好”嗦嗡、“我沒有價(jià)值”的這種自我否定觀念，每當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)分配一些比較難的工作任務(wù)時(shí)饭玲，總是覺得自己會(huì)做不好侥祭、做不對，面對錯(cuò)誤茄厘，也會(huì)長時(shí)間的處在自責(zé)之中矮冬，無法釋懷，從而導(dǎo)致自己對生活次哈、工作失去了一些機(jī)會(huì)胎署，也失去了應(yīng)有的熱情和動(dòng)力皱坛。

?????? 現(xiàn)在肩杈，在經(jīng)過一段時(shí)間的讀書账磺、學(xué)習(xí)最易、反思后嚷堡，懂得了接納自己的不完美母市，當(dāng)自己不再陷入一些悲觀情緒中后灾票，突然發(fā)現(xiàn)自己以前比較恐懼摇邦、排斥的事情此改，都不再是一個(gè)問題了趾撵，人也越來越自信、平和共啃，尤其是當(dāng)對生活進(jìn)行了感恩之后占调，發(fā)現(xiàn)周圍美好的事物變的多了起來，工作移剪、生活也變得更順利了究珊。

2.轉(zhuǎn)變思想，積極行動(dòng)

?????? 把注意力放在哪里挂滓，哪里就會(huì)有所成長苦银。我們需要及那個(gè)注意力從消極的事物上轉(zhuǎn)移啸胧，放在真正想要成為或擁有的事情上。

?????? 關(guān)于人際關(guān)系：關(guān)系會(huì)像鏡子一樣映射出我們自己幔虏，面對那些他人身上不喜歡的特征和品質(zhì)纺念，改變我們自己的思想模式，是改變他人的唯一方法想括。

?????? 關(guān)于工作：保住現(xiàn)有的職位陷谱，帶著愛心感謝一切，對自己所做的事情感動(dòng)滿足瑟蜈。

?????? 關(guān)于成功：每一次經(jīng)歷烟逊，都是一種成就。不要拒絕去嘗試一切新事物铺根，學(xué)習(xí)是一個(gè)犯錯(cuò)誤的過程宪躯，播下成功的種子，不為自己貼上失敗者的標(biāo)簽位迂，才會(huì)結(jié)出累累碩果访雪。

?????? 關(guān)于財(cái)富：接受財(cái)富，并對它抱有感恩之心掂林，才能不斷的增加自己的收入臣缀。

?????? 關(guān)于身體：喜歡并接受身體的每一個(gè)部位，每一個(gè)細(xì)胞泻帮，滿懷愛心的傾聽身體的聲音精置，去做健康和自由的人。

?????? 我們相信什么锣杂，就會(huì)得到什么脂倦，如果你相信生命是孤苦的，那么你的世界很可能真的是孤苦無依的蹲堂，如果你相信這個(gè)世界是充滿愛的狼讨，那么就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊美好的事情。只要我們不執(zhí)著于過往柒竞，改變自己的思維方式，積極播聪、勇敢的向前走朽基，終會(huì)改變自己的生活。