? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——伍燕
? ? ? 病人患了病她肯，去看醫(yī)生，醫(yī)生負(fù)責(zé)給病人醫(yī)病欲低，解除其疾病的痛苦辕宏，促進(jìn)康復(fù)。
? ? 治病砾莱，既是病人的要求瑞筐，也是醫(yī)生的職責(zé)。如果醫(yī)生不治病，那還能叫醫(yī)生嗎聚假？問題是：病真的完全是醫(yī)生醫(yī)治好的嗎块蚌？就拿普通感冒來說吧，去看醫(yī)生吃藥甚至打點(diǎn)滴膘格，基本能要一星期才能好峭范；如果不去看醫(yī)生，抱持放松的心態(tài)瘪贱，每天多喝水纱控，適量運(yùn)動，晚上泡泡腳早點(diǎn)睡菜秦，估計(jì)一個星期也就全好了甜害。要相信我們的身體是有自我修復(fù)的能力。再比如吧球昨，我有個長輩當(dāng)時是患了胃癌尔店，外科大夫建議手術(shù)治療，切除了癌癥物質(zhì)后由于他的體質(zhì)太差主慰，出現(xiàn)了刀口感染很快就離世了嚣州，后來家人說，如果不手術(shù)的話興許還能多活個一年半載共螺，所以不管是什么樣的手術(shù)和治療该肴，都需要病人的自我康復(fù)能力。一般我們?nèi)メt(yī)院治療軀體的疾病時藐不，醫(yī)生基本是關(guān)注這個“人的病”沙庐。
? ? ? 那心理疾病的治療呢？人本主義學(xué)家羅杰斯是這樣說的：每個人的心理內(nèi)部都有自我完善的內(nèi)外潛力佳吞，心理治療不過是促進(jìn)該潛力的自我實(shí)現(xiàn)。心理治療師只要提供一個有利于來訪者成長的治療關(guān)系和情境棉安，來訪者借助這樣的治療關(guān)系和情境底扳，就可以逐漸地恢復(fù)自身的心理健康了。所以贡耽，在心理治療的過程中衷模，最首要的一點(diǎn)是要知道來訪者是個活生生的人，我們和醫(yī)學(xué)模式不一樣的地方是蒲赂，透過這個“人的病”看到“病的人”阱冶。早幾天追了一個劇【不完美的她】，女主林緒之永遠(yuǎn)一身黑衣黑褲滥嘴，IT行業(yè)事業(yè)上很出色木蹬，但不管是對視如己出的養(yǎng)母還是閨蜜又是老板的朋友，她永遠(yuǎn)都保持著一定的距離若皱，冷冷的拒人千里之外镊叁。因?yàn)榕魇且粋€被媽媽送到福利院的孩子尘颓，變態(tài)的父親，讓她從小就生活在黑暗和籠罩的環(huán)境中晦譬，她不明白自己為什么會被遺棄疤苹，但在她尋找親生母親的路上偶遇一個遭遇家庭虐待的小女孩后，女主堅(jiān)定護(hù)所愛敛腌，不放棄任何希望卧土，最終林緒之和被她收留的小女孩蓮生都打破了原生家庭的魔咒，女主建立了“城市媽媽之家”把快樂和陽光帶給更多需要幫助的人像樊。我相信每個人都有這份“重生”的力量尤莺，但是，決不能忽視的是緒之的家人和朋友給了她無比抱持的環(huán)境凶硅，小心的呵護(hù)著她越過了心理的重重障礙缝裁，讓她轉(zhuǎn)身看到了陽光。
最后足绅，我想非常有必要再次重申作為心理咨詢起作用的共同因素捷绑，主要有以下六點(diǎn)，因?yàn)檫@樣我們可以一目了然的知道心理咨詢師的陪伴到底是否有效氢妈。（以下1-6點(diǎn)大部分內(nèi)容來自摘抄于許又新的心理治療基礎(chǔ)）
1粹污、矯正性情緒體驗(yàn)；也就是說來訪者的焦慮首量、緊張壮吩、沮喪、自卑等心情減輕了加缘，同時鸭叙，在與治療師交談中可能萌生希望甚至信心，感到心情輕松愉快拣宏，感到被理解和被尊重沈贝。
2、從事新的有效行動勋乾；啟發(fā)宋下、鼓勵和支持來訪者采取新的有效行動。所謂“新”的就是以前未曾嘗試過的辑莫。
3学歧、提供可選擇的生活態(tài)度；理性情緒療法的提出者戈?duì)柛ダ锏聦懙剑核胁煌问降牟煌委煻加泄餐呐R床策略各吨，即為病人替工另一種看待他們自己枝笨、他們的行為以及周圍世界得方式。用哲學(xué)家的話語說：換一種看法，就換一種活法伺帘。
4昭躺、治療者與病人的關(guān)系；新的伪嫁，親密的和建設(shè)性的關(guān)系领炫。
5、隨時準(zhǔn)備接受社會影響张咳；因?yàn)樾睦砑膊∈呛蜕鐣P(guān)系很重要的關(guān)系帝洪，比如有自卑感的人往往從小就沒有得到應(yīng)有的尊重，撫養(yǎng)者包辦脚猾、替代的情況居多葱峡。所以，要使來訪者能夠自覺地接受有意的社會影響龙助，家庭治療也許是唯一有效的方法砰奕。
6、意識擴(kuò)大性自我探索提鸟；又回到了前邊的去醫(yī)院看病军援，如果病人沒有自我修復(fù)的能力，那么称勋，再好的醫(yī)生估計(jì)也沒用胸哥。在心理咨詢中。最關(guān)鍵的還有來訪者的自我探索赡鲜，當(dāng)然離不開咨詢師的啟發(fā)和引導(dǎo)空厌。自我探索使意識擴(kuò)大，過去覺察不到的內(nèi)心世界逐漸清晰呈現(xiàn)出來银酬，人們對自己的理解得以提高或深入嘲更。
在心理咨詢中經(jīng)常聽到老師講：助人自助。但心理治療師其實(shí)是在出賣愛心揩瞪，也出賣了生命中的某段時間哮内，是在用自己的生命陪伴來訪者者成長。我們也作用了很多心理治療的技術(shù)壮韭，讓來訪者大會他自己的主動性和內(nèi)心潛力，做到了“授之以漁”纹因∨缥荩總之，心理治療師不是在出賣療效瞭恰，因?yàn)閬碓L者無論花多少錢都無法購買到療效屯曹，因?yàn)榀熜Ц揪筒辉谥委煄熯@里，而是在來訪者的心中，來訪者內(nèi)心本來就具有自我完善的內(nèi)外潛力恶耽。而心理治療師只是那個無比的堅(jiān)信他能做到的那個陪伴者密任。
【萬物生而有翼】
你生而有翼
為何竟愿一生匍匐前行
形如蟲蟻？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——魯米
