他們都是另一個我。
他們和我一樣會恐懼，會覺得生存資源不足，需要去搶奪去控制，會去釋放心里這份黑暗谍憔，表現(xiàn)出惡的一面。
他們也和我一樣會充滿愛，會釋放愛和善意，表現(xiàn)出善良美好的一面伯病。
他們都是我造烁，不同身體里的我否过，不同時空里我的碎片。我要恨自己嗎惭蟋？我要評判我自己嗎苗桂？
理解這些就會慈悲嗎？也許會告组。但至少不會執(zhí)著煤伟。不會過度解讀評判。
該怎么度過所謂黑暗時光?不去疊加黑暗就是對自我的最大保護。
回到自己便锨。深呼吸围辙，看看發(fā)生了什么，哪些信念在作怪導(dǎo)致外景異化放案，深呼吸清除那些信念姚建。在呼吸背后看著黑暗的念頭流經(jīng)你，流向大地母親吱殉。在呼吸背后邀請宇宙中的美好掸冤，愛，信任友雳，尊重流向你稿湿，你敞開接受這一切。天使和真我會時刻為你充電押赊。身體那無數(shù)細胞無時無刻不在伺候你饺藤。呼請祂們。祂們?nèi)绱酥覍嵖忌迹嘈诺k們策精。
勇敢接受這個世界所有的善意與美好，因為你值得崇棠。永遠值得咽袜。
如果有愛就自然溢出。如果沒有枕稀，不要責怪询刹，回到內(nèi)在去好好愛自己。不要評判自己為啥又掉入情緒或黑暗的深淵萎坷，親愛的凹联，因為你是一個人呀，有血有肉的人啊哆档。不是一架機器蔽挠，校準一次就永保無虞了。對自己更耐心一些瓜浸，更愛一點澳淑，更允許一些，更慈悲一些插佛。
沒有對錯杠巡，每句話，每件事雇寇，每步路氢拥。蚌铜。。嫩海。都是對的冬殃，都是當下該發(fā)生的。不后悔不譴責叁怪。只是允許造壮。
我要什么？祈求什么骂束？
和平耳璧。兩個月的和平。
內(nèi)心深處的和平展箱。
