昨晚做了個(gè)小手術(shù)奸晴，周五打籃球手指受創(chuàng)，感覺(jué)有點(diǎn)嚴(yán)重日麸，去檢查了下寄啼，結(jié)果先發(fā)現(xiàn)其實(shí)有發(fā)燒，因?yàn)橹芰蚰Φ录{疫苗代箭，沒(méi)太感覺(jué)墩划，只是中午沒(méi)有太多食欲，以為是寫作五千字消耗了太多能量的原因嗡综，下午唱歌狀態(tài)不是很好乙帮，結(jié)果去檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)已經(jīng)38.5度了。手指拍片也發(fā)現(xiàn)確實(shí)是骨折了极景，晚上十點(diǎn)做手術(shù)蚣旱。老婆送我去醫(yī)院，路上發(fā)生了一些爭(zhēng)論戴陡，老婆很傷心，我也稍微有點(diǎn)急沟涨，但是明顯感覺(jué)情緒還在掌控恤批，邏輯很清楚，也很體諒老婆的感受裹赴。到醫(yī)院老婆還是生氣喜庞，讓我下車就開車回去了，讓我自己做完手術(shù)打車回家棋返。我沒(méi)有太在意延都，也很理解，更放在心上的是在路上老婆表達(dá)的話語(yǔ)背后的情況睛竣，安排好手術(shù)準(zhǔn)備晰房，我抓緊時(shí)間把路上和老婆溝通中沒(méi)有傳遞完整的觀點(diǎn)再繼續(xù)說(shuō)完，畢竟這個(gè)時(shí)間點(diǎn)發(fā)過(guò)去是最好的時(shí)間射沟。我從關(guān)心關(guān)注她的感受開始殊者，娓娓道來(lái)，有情有理验夯，內(nèi)容很是妥當(dāng)猖吴。人生第一次手術(shù)，感覺(jué)也還可以挥转，一直在狀態(tài)海蔽。凌晨12點(diǎn)手術(shù)完回到家共屈，老婆果然還是關(guān)臥室門了，意思是還生著氣讓我睡外面党窜，我則沒(méi)有情緒波動(dòng)拗引，理解，該做啥做啥刑然。晚上睡得一般寺擂，麻藥后的疼痛有點(diǎn)強(qiáng)，到凌晨?jī)牲c(diǎn)起來(lái)再吃了一片止痛藥消炎藥繼續(xù)睡泼掠，又和蚊子作斗爭(zhēng)怔软，但是也感覺(jué)還好，這一切都是正常的情況择镇。早上還沒(méi)起床老婆電話來(lái)挡逼，說(shuō)她已經(jīng)要上高速了，一個(gè)人去和孩子們?nèi)ザ燃倭四逋悖s忙說(shuō)馬上起家坎，十分鐘，老婆說(shuō)只給五分鐘吝梅，趕不上就走了虱疏，我說(shuō)好，馬上苏携，老婆說(shuō)要帶上衣服做瞪，她丟出來(lái)放在沙發(fā)上了，我答說(shuō)好右冻。沒(méi)有焦慮緊張装蓬，相知而體貼的對(duì)話∩磁ぃ花了二十分鐘準(zhǔn)備好牍帚，下樓上了車，老婆開始說(shuō)車子保險(xiǎn)沒(méi)去弄乳蛾，車子臟暗赶，網(wǎng)購(gòu)?fù)素涍€在車上，各種抱怨肃叶，我都相知的聽著并平和幽默的解釋著忆首。然后開始慢慢切入溝通昨天的話題，傳遞愛(ài)被环。一路說(shuō)一路老婆說(shuō)你不要說(shuō)了睡覺(jué)不然把我丟下糙及，但明顯我的溝通合情合理，有理有愛(ài)筛欢，非常好的溝通浸锨，老婆從嚴(yán)肅也開始感覺(jué)到開心了唇聘，多個(gè)一直無(wú)法溝通清楚的關(guān)注的重要話題也說(shuō)到點(diǎn)上，說(shuō)進(jìn)心里去了柱搜。是否讓老婆就接受倒是沒(méi)有很強(qiáng)烈的欲望迟郎。至少自己的意思表達(dá)很清楚，思緒很有邏輯聪蘸，而且非诚苄ぃ考慮老婆感受。這種對(duì)話好像真的很輕松了健爬，事情沒(méi)有準(zhǔn)備控乾。

現(xiàn)在老婆在中途做一個(gè)美容，我在車?yán)锖蛦T工溝通清楚工作娜遵，有交代工作蜕衡，有批評(píng)工作沒(méi)做好需要提升的，有引導(dǎo)改變觀念緊跟我的思路的，和外包項(xiàng)目溝通好我休假的安排，各式或嚴(yán)肅或輕松或需要耐心的工作都拿捏的很好盆昙，關(guān)鍵不費(fèi)力。

此刻我在旁邊7-11買了個(gè)快餐司顿，坐在咖啡廳和果汁，邊開始寫作。很舒服，思緒也輕松暢快鼎姊，一直不太能讀書，不善寫作的我相赁，也不感壓力，如此的輕松暢快慰于。

為什么寫這一段钮科，為什么描述這么多瑣碎的細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)或平称旁或有那么一點(diǎn)值得點(diǎn)贊绵脯，但可能不值得寫。但是這就是生活休里，這其實(shí)就是我們不管所謂成功或失敗或精彩或平常的生活中的點(diǎn)滴蛆挫，而我們?nèi)伺c人之間的差別到底在哪里，幸福感妙黍，結(jié)果的原因在哪里悴侵。有看的很透的人總結(jié)的很好的人可能也知道都在這些細(xì)節(jié)里。但是這些細(xì)節(jié)做出來(lái)的差別的原因又在哪里拭嫁。是因?yàn)橐庾R(shí)不到位可免，是因?yàn)檎J(rèn)知不到位抓于，不懂道理，微操不好浇借，還是可能有別的原因捉撮。

在我描述的細(xì)節(jié)里，在一個(gè)月多前的我去處理都是會(huì)做不到這么好妇垢，有時(shí)可能會(huì)弄得很糟灼舍，同樣的認(rèn)知砂豌，就是做不到位结借，或者會(huì)做的很糟糕。這些微小細(xì)操里薪韩，其實(shí)有我們狀態(tài)的體現(xiàn)，有我總結(jié)出來(lái)最關(guān)鍵東西的體現(xiàn)捉偏，人與人狀態(tài)最本質(zhì)最核心的差別，即專注力。

在我描述的細(xì)節(jié)里可能事情微小矿卑，甚至不值得已提，但是都很好的體現(xiàn)了這一點(diǎn)氓鄙。把握自我情緒态罪，與人溝通交流诸狭，把握對(duì)方感受思想叉庐，組織邏輯，關(guān)鍵對(duì)話兴溜，看懂背后事宜，管理員工来破，管理結(jié)果，管理期待鹉梨，不確定東西的學(xué)習(xí)態(tài)度學(xué)習(xí)方法讳癌，管理?yè)?dān)憂，放大來(lái)說(shuō)這可能就是很多人生中最關(guān)鍵的因素存皂，也幾乎是人生的全部晌坤。

我想通過(guò)我的分析把這里面的本質(zhì)講清楚，同樣一個(gè)我旦袋，究竟是什么造成讓全部的差異骤菠。就是統(tǒng)一到一點(diǎn)上，專注力疤孕。仔細(xì)分析上面的所有商乎，其實(shí)都需要專注力才能做好，或者說(shuō)專注力是核心祭阀。而我現(xiàn)在的表現(xiàn)區(qū)別于以前鹉戚，可能幾十年（37歲今年）的表現(xiàn)。意識(shí)专控，認(rèn)知都到位了抹凳，同樣方式方法都到位了，差別只在沒(méi)有專注力伦腐，沒(méi)法專注赢底，也不是不知道要專注，只是不知道是個(gè)病。自從一個(gè)多月前我意識(shí)到可能是這個(gè)問(wèn)題幸冻，我開始私自嘗試復(fù)用我女孩的多動(dòng)癥的藥后粹庞，我覺(jué)得我真正的感受這次是對(duì)癥了，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的嘗試洽损，我體驗(yàn)了各種很長(zhǎng)時(shí)間都做不好的事項(xiàng)庞溜，都很好。我想我的天吶趁啸，我看了這么多醫(yī)生强缘，我深信一定是哪里出問(wèn)題了，但是就是對(duì)不了癥啊不傅。這個(gè)先放下不說(shuō)旅掂。

今天這篇的主題，想說(shuō)的是我認(rèn)為我們幾乎所有事情的關(guān)鍵或者說(shuō)核心都是專注力访娶，有專注力商虐，差別只在假以時(shí)日。

我列舉一些崖疤，我自己思考或者關(guān)注最多的東西秘车，可能會(huì)重復(fù)，不意在全面或系統(tǒng)劫哼，我的經(jīng)驗(yàn)有限叮趴，旨在作證我把這個(gè)核心推理到絕大多數(shù)事情的分析。

學(xué)習(xí)权烧，這可能包含了太多眯亦，甚至后面幾乎所有的東西，也幾乎包含了我們生活的全部般码，這里概括整體的說(shuō)下妻率。我們天生好奇要學(xué)，但是學(xué)的過(guò)程板祝，一個(gè)關(guān)鍵就是專注力宫静。專注力會(huì)讓你非常有耐心的面對(duì)學(xué)習(xí)的完整過(guò)程。包括最早的從對(duì)未知事物從不知道到啟動(dòng)學(xué)習(xí)（很多人面對(duì)新事物好奇感仍在券时，但反復(fù)挫敗的習(xí)得性放棄讓我們啟動(dòng)難）孤里，選擇切入點(diǎn)，啟動(dòng)學(xué)習(xí)時(shí)尋找未知方法論橘洞，嘗試失敗后激勵(lì)再來(lái)捌袜，對(duì)需要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)掌握的東西做長(zhǎng)線規(guī)劃，分解學(xué)習(xí)震檩，持續(xù)跟進(jìn)琢蛤，不急不躁有條不紊，不斷調(diào)整優(yōu)化我們的學(xué)習(xí)方法抛虏，做成功動(dòng)作的感受進(jìn)一步放大博其。這里面的核心點(diǎn)就是專注力，他讓我們直達(dá)事物的核心迂猴，聚焦當(dāng)下的學(xué)習(xí)點(diǎn)慕淡，不分心去看遙遠(yuǎn)的結(jié)果，不去分心想快快沸毁，不去分心擔(dān)心太難峰髓，做不好的挫敗，讓我們就是去面對(duì)和尊重真實(shí)的情況息尺。我們會(huì)很專注當(dāng)下携兵，很有耐心，看的很遠(yuǎn)搂誉。而這些無(wú)疑是學(xué)習(xí)的全部徐紧，也是各種優(yōu)秀品質(zhì)素質(zhì)的根源。

運(yùn)動(dòng)炭懊，各式運(yùn)動(dòng)的核心都是專注力并级。以我喜歡熟悉的一些運(yùn)動(dòng)說(shuō)，籃球侮腹，肌肉訓(xùn)練嘲碧，高爾夫，斯諾克父阻，跑步愈涩，乒乓球，羽毛球至非。我很早就意識(shí)到運(yùn)動(dòng)重要性钠署，雖然很挫敗，很痛苦荒椭，但也一直堅(jiān)持沒(méi)有放棄谐鼎。多花點(diǎn)時(shí)間，多做點(diǎn)準(zhǔn)備趣惠，減少一點(diǎn)難度開始狸棍，這是我在艱難時(shí)候能做的調(diào)整，但是不曾放棄味悄。最近的情況草戈，我在籃球，羽毛球侍瑟，肌肉訓(xùn)練的感覺(jué)非常好唐片。

舉例腹肌訓(xùn)練丙猬，其實(shí)肌肉訓(xùn)練最重要的真的是專注力，有人說(shuō)運(yùn)動(dòng)量多少是合適的费韭，以你感知肌肉動(dòng)作注意力累了為標(biāo)準(zhǔn)茧球，即如果時(shí)間太長(zhǎng)或力量太大，讓你感覺(jué)不到肌肉拉伸的動(dòng)作星持，或者感覺(jué)很弱了抢埋，那你應(yīng)該停下來(lái)了，因?yàn)樵僮鱿氯ザ皆荩瑒?dòng)作或許可以做出來(lái)揪垄，但是已經(jīng)沒(méi)有用了。我以前的感受就是這樣逻翁，做之前沒(méi)有欲望饥努，一直感覺(jué)身體沒(méi)有準(zhǔn)備好，做的時(shí)候感受微弱八回，做完要休息很久肪凛，對(duì)下次的訓(xùn)練計(jì)劃感覺(jué)壓力想逃避不想再來(lái)。現(xiàn)在做腹肌辽社，每個(gè)動(dòng)作感受滿滿伟墙，輕松，不用準(zhǔn)備滴铅，不用休息戳葵，腹肌增長(zhǎng)明顯。我堅(jiān)持練腹肌了一年已經(jīng)沒(méi)有多少進(jìn)展了汉匙，我最近練的一個(gè)月拱烁，馬上六塊腹肌就要出來(lái)了。

籃球噩翠，高中時(shí)候有時(shí)打的還可以戏自，后來(lái)大學(xué)打一點(diǎn)點(diǎn)，研究生還偶爾打伤锚，但明顯感覺(jué)消耗大擅笔，精力不夠，打籃球前我都要準(zhǔn)備好屯援，頭一天睡好猛们，或者午休，才有力氣可以去打狞洋，打完之后要休息弯淘，甚至很多時(shí)候是晚上不能再學(xué)習(xí)了，在宿舍直接可以睡了吉懊。后來(lái)工作就幾乎不打了庐橙，就是感覺(jué)沒(méi)有精力打了假勿，勉強(qiáng)打一次都覺(jué)得好危險(xiǎn)，可能要掛掉或者暴斃了态鳖。真的废登。后來(lái)自己開公司，在辦公室前面搞了個(gè)籃筐郁惜，可以小量小強(qiáng)度的練習(xí)，也感覺(jué)精力不夠甲锡，體能不夠兆蕉，容易累，偷懶準(zhǔn)度完全失控缤沦，完全看運(yùn)氣虎韵。所以基本也沒(méi)怎么打。現(xiàn)在一個(gè)月情況缸废，兩周前我開始嘗試測(cè)試狀態(tài)包蓝，第一次去練，投籃就很好企量，不就得累测萎，練20分鐘就夠了效果很好，也不累届巩。當(dāng)晚我就覺(jué)得狀態(tài)完全可以打比賽硅瞧，約打比賽去了。第一次的感覺(jué)好恕汇，又要準(zhǔn)備周五比賽腕唧，第二天我就開始練習(xí)了，早上到辦公室十分鐘練習(xí)就非常好瘾英，狀態(tài)就燃了枣接，投籃很好，完全不累缺谴，十分鐘就夠了但惶。接下來(lái)中午也繼續(xù)練十分鐘，還是一樣非常好湿蛔，高效而不累榆骚。周五如約去打比賽，幾年來(lái)第一次打比賽煌集，投籃各種不是很好妓肢，爆發(fā)力啟動(dòng)還有點(diǎn)差，但是整體身體狀態(tài)還是不錯(cuò)苫纤，打三小時(shí)不累碉钠，狀態(tài)已經(jīng)非常滿意纲缓。接下來(lái)幾乎每天只要我去辦公室，我都花一點(diǎn)時(shí)間練習(xí)籃球喊废，感覺(jué)還是依然很好祝高，上周五又去打了第二次籃球，遲到了沒(méi)有準(zhǔn)備污筷，上次第一場(chǎng)就是猛干工闺，馬上進(jìn)入比賽節(jié)奏，能跑能跳瓣蛀，有爆發(fā)陆蟆，有進(jìn)球。接下來(lái)幾場(chǎng)進(jìn)一步成為團(tuán)隊(duì)中心主力惋增，核心得分叠殷，三連勝，只是小累诈皿，休息一下又繼續(xù)干林束。感覺(jué)非常棒，要知道這才是第二場(chǎng)比賽這么些年來(lái)稽亏，也只有這么短這么少的練習(xí)壶冒。我說(shuō)這個(gè)不是說(shuō)我這么牛逼，而是說(shuō)這不就是普通年輕人截歉，應(yīng)該有的狀態(tài)嗎∫廊現(xiàn)在只是一個(gè)正常的狀態(tài)。那之前的幾十年發(fā)生什么了怎披，另外還有很多像我一樣或更嚴(yán)重或更輕微的年輕人為什么狀態(tài)不好胸嘁，為什么不能專注學(xué)習(xí)，為什么沒(méi)有耐心凉逛，為什么不能堅(jiān)持性宏。因?yàn)槔郏驗(yàn)椴皇娣臓顟B(tài)影響他們的表現(xiàn)状飞。

有一個(gè)雞湯說(shuō)的是非常對(duì)的毫胜，如果你覺(jué)得很用力還很累，那一定使錯(cuò)了勁诬辈。正確的循環(huán)一定是良性向上的酵使。那些自律的情況也覺(jué)得不是痛苦的，一定是很舒服的焙糟。但是沒(méi)有人解釋很清楚為什么口渔。我這本書想說(shuō)的就是這么一個(gè)主題。這是科學(xué)的穿撮，生理的缺脉，身體的痪欲，不是意識(shí)，不是認(rèn)知上的攻礼。大腦的多巴胺機(jī)制如果運(yùn)作正常业踢，就是會(huì)讓我良性的學(xué)習(xí)，有耐心的規(guī)劃礁扮，有定力知举，有容忍，可以自律太伊，可以很溫柔雇锡，可以反省，而且良性循環(huán)倦畅，越來(lái)越快樂(lè)，享受其中绣的。所有的高級(jí)技能叠赐，高級(jí)情趣，高級(jí)的靈魂屡江，無(wú)非是假以時(shí)日芭概，循序漸進(jìn)就自然可以達(dá)成的。

跑岔了再回來(lái)惩嘉，說(shuō)羽毛球罢洲，高中時(shí)期室外簡(jiǎn)陋的非常業(yè)余的玩羽毛球，好過(guò)一點(diǎn)文黎，后來(lái)精力不太好就沒(méi)太玩惹苗。后來(lái)到大城市南京，大學(xué)里耸峭，去過(guò)一次專業(yè)的羽毛球館桩蓉，看人玩羽毛球，感覺(jué)好厲害劳闹，然后自己試了試院究，怎么玩怎么使勁都打不動(dòng)，那會(huì)我的認(rèn)知是羽毛球這東西專業(yè)和業(yè)余的水平相差很遠(yuǎn)本涕，主要覺(jué)得這些人是經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練所以玩的好业汰。這個(gè)運(yùn)動(dòng)我就這樣放棄了，后來(lái)工作就更是了菩颖，精力更差样漆，更忙更沒(méi)時(shí)間，我就想這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)此生我可能不會(huì)再有緣了晦闰》毡簦可是你知道的产场，我是不放棄的人，偶爾有點(diǎn)精力的時(shí)候我還是想試試舞竿，所以一年前吧京景，有連續(xù)幾天身體好點(diǎn)，我就想要去試試骗奖，找一些水一點(diǎn)的羽毛球群去試試看看确徙，買了球衣球拍，打之前還充分的拉升执桌，結(jié)果打了一次鄙皇，累的我趴下了，接著就是將近一年沒(méi)有再提這事了仰挣，我知道我受不了這伴逸。再就是兩個(gè)月前，又是狀態(tài)好了幾天膘壶，然后正好那會(huì)和Victor羽毛球品牌合作賣貨错蝴，我知道這個(gè)東西很專業(yè)必須經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，辦公室旁邊不遠(yuǎn)正好有個(gè)羽毛球館颓芭，就想要不我去報(bào)個(gè)教練下顷锰，看會(huì)不會(huì)可以試試，專業(yè)的培訓(xùn)下是不是可以打起來(lái)亡问，不追求打的多厲害官紫，就想突破下這個(gè)魔咒。于是聯(lián)系教練咨詢州藕，很快就開課了束世。第一次打球床玻，按照教練的指導(dǎo)良狈，從一開始球打不著，到能打著球笨枯，感覺(jué)是確實(shí)是要指導(dǎo)薪丁，確實(shí)有效果。連續(xù)著幾節(jié)課下來(lái)馅精，進(jìn)步明顯严嗜，但是同時(shí)感覺(jué)到這個(gè)體能消耗有點(diǎn)大，跟不上洲敢，要休息很久漫玄，去之前總感覺(jué)要特地休息下身體才準(zhǔn)備好，而現(xiàn)在在練到最基本的動(dòng)作，感覺(jué)練下去天花板很快就到了睦优。但是確實(shí)已經(jīng)覺(jué)得很好了渗常，相比其他運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，和以前幾十年的狀態(tài)汗盘。但是最近一個(gè)月我的練習(xí)那就是直接上好幾個(gè)層次皱碘，技能學(xué)習(xí)迅速，動(dòng)作到位隐孽，完全不累癌椿，不用提前準(zhǔn)備，迅速進(jìn)入狀態(tài)菱阵，中間休息體能可以迅速恢復(fù)踢俄，打完球回家?guī)Ш⒆樱^續(xù)工作完全不受影響晴及。這么說(shuō)沒(méi)有多牛逼都办，這不是一個(gè)正常的一個(gè)狀態(tài)嗎÷羌冢可是以前幾十年前的我琳钉，還有很多和我一樣，怎么了呢动雹，還有或更嚴(yán)重或更輕微的癥狀的人面對(duì)一個(gè)新運(yùn)動(dòng)不敢開始或做不好而放棄的最核心的原因是什么槽卫？除去自律跟压，向上胰蝠，敢于嘗試，這些最常聽到的解釋或者建議之外震蒋，真正的底層邏輯是什么茸塞？我沒(méi)有完全系統(tǒng)的信息，但我覺(jué)得一定是專注力這個(gè)事查剖，大腦中學(xué)習(xí)的多巴胺回路出了問(wèn)題钾虐，不然中間的各個(gè)環(huán)節(jié)都是人天生具備的素質(zhì)。保持好奇心笋庄，從錯(cuò)誤和正確的反饋中繼續(xù)學(xué)習(xí)效扫，享受學(xué)習(xí)，做更高挑戰(zhàn)直砂。

又走遠(yuǎn)了一點(diǎn)菌仁，我再繼續(xù)說(shuō)其它方面。

音樂(lè)静暂，我喜歡唱歌济丘，高中時(shí)期可以唱，自?shī)首詷?lè)，從張信哲開始學(xué)了很多歌摹迷。后來(lái)體力不好疟赊，一度唱不了，非常熟悉的老歌都困難峡碉，也學(xué)不了新歌即使很喜歡單獨(dú)劈出時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)也感覺(jué)吃力近哟，一唱歌就覺(jué)得喉嚨沙啞，硬撐下來(lái)异赫，身體很累椅挣，消耗很大，有懷疑身體一直處于上火塔拳，但是這狀態(tài)持續(xù)幾十年了鼠证，好奇怪，也懷疑自己身體一直很弱靠抑，是中氣不足原因量九，但是一直沒(méi)有放棄，總覺(jué)得調(diào)節(jié)好身體可以再來(lái)颂碧，大學(xué)也研究生時(shí)期唱過(guò)幾次KTV荠列，但是感覺(jué)確實(shí)實(shí)力不太好，沒(méi)有很強(qiáng)的意愿去了载城。研究生階段參加了一次節(jié)目唱一首歌肌似，后來(lái)又和幾個(gè)同學(xué)去唱k，發(fā)現(xiàn)自己很難唱好了诉瓦，不享受川队，同時(shí)感慨為什么有的同學(xué)能唱的這么好，幾乎每一首歌睬澡，雖然幾次去都b沒(méi)有享受固额，但是我還清晰的那些情景，那些人煞聪，那些歌斗躏，王穎，田為興昔脯，陳晨啄糙，唐超君。但是我沒(méi)有放棄過(guò)我的愛(ài)好云稚，三年前有段時(shí)間因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)好點(diǎn)隧饼，曾經(jīng)一度找到一點(diǎn)曾經(jīng)唱得好時(shí)候的感覺(jué)，但是狀態(tài)沒(méi)有持續(xù)碱鳞，多次狀態(tài)不好桑李，我也沒(méi)勁了，后來(lái)就又減少活動(dòng)了。最近我又試著開始唱起來(lái)了贵白，剛開始幾次率拒，沒(méi)有很好，但是感覺(jué)不太累禁荒，而且很可控猬膨，而且感覺(jué)在進(jìn)步。而且感受到呛伴，唱歌勃痴，韻律熟悉，節(jié)奏控制热康，音準(zhǔn)控制沛申，呼吸氣息控制，其實(shí)每個(gè)環(huán)節(jié)都是需要非常好的專注力才能做好姐军，才能學(xué)習(xí)練習(xí)進(jìn)步铁材，持續(xù)進(jìn)步。

但是我從來(lái)不會(huì)樂(lè)器奕锌，小時(shí)候看到表叔玩口琴著觉，看到吹口哨，小學(xué)時(shí)有吹號(hào)惊暴，中學(xué)時(shí)老師會(huì)拉二胡饼丘，農(nóng)村環(huán)境樂(lè)器比較少，沒(méi)有太多認(rèn)知辽话，口琴一直覺(jué)得很玄乎肄鸽，吹口哨嘗試過(guò)不會(huì)，其它沒(méi)有嘗試屡穗，看過(guò)一些說(shuō)法這些東西要在小時(shí)候練贴捡，到了一定歲數(shù)后也認(rèn)為樂(lè)器這個(gè)東西這輩子再和我無(wú)緣忽肛，曾經(jīng)有幾次想嘗試下開始吉他村砂，但是看了幾個(gè)視頻看不下去放棄念想了。女兒可以學(xué)鋼琴屹逛，認(rèn)識(shí)一個(gè)非常棒的音樂(lè)家在泰國(guó)和我住一個(gè)小區(qū)础废，一早認(rèn)識(shí)很早就開始讓女兒練習(xí)，但因?yàn)槎鄤?dòng)癥狀態(tài)非常不好罕模，中斷了很長(zhǎng)時(shí)間评腺，但是沒(méi)想過(guò)自己去練。主要也是因?yàn)樽约汉芏鄧L試很多練習(xí)的唱歌這些東西都做不好淑掌，這些對(duì)我來(lái)說(shuō)全新的更需要系統(tǒng)學(xué)習(xí)的東西可能真的不敢嘗試蒿讥。但是當(dāng)我看到身邊有人，一個(gè)是幣圈在泰國(guó)的年輕富豪，一個(gè)是泰國(guó)畢馬威中方高級(jí)合伙人芋绸，和我差不多年紀(jì)媒殉，也是最近開始學(xué)習(xí)，半年時(shí)間可以做到非常好了摔敛。我不得不發(fā)出感慨他們真的是太優(yōu)秀的人廷蓉，而且他們的狀態(tài)真的太好，好有這么強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力马昙。但是如我描述我總是不放棄桃犬，稍晚有機(jī)會(huì)我也想試試，所以從口哨我根據(jù)網(wǎng)上的練習(xí)方法行楞，慢慢開始練習(xí)攒暇，到可以吹一些歌曲調(diào)子，最近一個(gè)月進(jìn)步很快子房。另外我看樂(lè)器里口琴最簡(jiǎn)單扯饶，于是從中國(guó)先買了口琴回來(lái)給女兒和自己，讓自己找時(shí)間去試下看池颈，根據(jù)羽毛球的經(jīng)驗(yàn)尾序，通過(guò)專業(yè)方法練習(xí)或許可能可以入門初級(jí)的玩起來(lái)一點(diǎn)。兩周前口琴到貨當(dāng)天晚上打完羽毛球回到家躯砰，還有精力學(xué)習(xí)每币，看著網(wǎng)上指導(dǎo)二十分鐘就開始可以讀譜可以吹一首曲子了，整晚學(xué)會(huì)吹了三首琢歇。后來(lái)每天抽點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)兰怠，每天有進(jìn)步，不亦樂(lè)乎李茫。小孩看了我也有點(diǎn)驚訝爸爸突然學(xué)習(xí)好起勁啊揭保。接著有一天晚上突來(lái)興致，看著十孔口琴譜魄宏，搜索了下簡(jiǎn)譜氛改，想鋼琴可不可以學(xué)習(xí)下，于是想著拿出女兒的簡(jiǎn)易電子琴直接試下痴施，結(jié)果五分鐘就可以彈送別的段落静盅，韻律已經(jīng)出來(lái)了，多談幾遍可以感受每次觸鍵的節(jié)奏控制予跌，很爽搏色。后面幾天練習(xí)提升了感受，準(zhǔn)備和音樂(lè)家教授學(xué)習(xí)一點(diǎn)基本知識(shí)券册，左右手練習(xí)的練習(xí)方法频轿，鋼琴樂(lè)譜基礎(chǔ)垂涯，找?guī)讉€(gè)入門簡(jiǎn)單的譜子回來(lái)自己學(xué)習(xí)做入門前準(zhǔn)備，入門后再找音樂(lè)家專業(yè)學(xué)習(xí)幾次航邢〖遥或許鋼琴夢(mèng)就這樣簡(jiǎn)單的開始了。不求專業(yè)翠忠，只求證明什么都可以學(xué)習(xí)鞠苟，只求享受身體的天賦，只求感覺(jué)自己的狀態(tài)是可控的秽之，是可以學(xué)習(xí)的当娱。這中間到底是什么差別，我沒(méi)有任何其它變化就是我有專注力了考榨，吃藥控制了多巴胺釋放的異常情況跨细。鋼琴的小目標(biāo)談幾首曲子，趕上我認(rèn)為兩個(gè)牛逼人的現(xiàn)學(xué)半年水平河质，只證明人與人的本質(zhì)的潛能差別到底有多大冀惭，或者有沒(méi)有。

到吃飯時(shí)間了掀鹅，剛剛中間邊帶小孩玩邊寫散休，現(xiàn)在到闊別已久的一家有名的餐廳了，sky gallery乐尊，幾年沒(méi)來(lái)了戚丸，今天感覺(jué)看風(fēng)景的體驗(yàn)很清楚啊，燈光裝飾好漂亮扔嵌，懸崖下的海水拍打在小沙灘上好美限府，微風(fēng)吹拂著好舒適。來(lái)過(guò)多次從來(lái)沒(méi)有過(guò)這么好的體驗(yàn)痢缎。風(fēng)景觀光也絕對(duì)是需要很好的狀態(tài)才能享受到胁勺，至于加入歷史感等也只是積累一些知識(shí)加入進(jìn)去增加了體驗(yàn)，本質(zhì)并沒(méi)有差別独旷，本質(zhì)絕不是認(rèn)知的差別署穗，精神層面的差別先暫停下。這個(gè)后面單獨(dú)再講势告，我有太多的體驗(yàn)蛇捌，不好的體驗(yàn)抚恒，帶著強(qiáng)烈的認(rèn)知咱台，結(jié)果沒(méi)有精力，沒(méi)有專注力俭驮，體驗(yàn)為零回溺。后面人際交往等多個(gè)方面繼續(xù)講春贸。

人際交往，朋友圈網(wǎng)絡(luò)遗遵，涉及到好幾個(gè)點(diǎn)萍恕，這其實(shí)是一個(gè)非常復(fù)雜的主題，涉及到全面的能力和非常綜合的素質(zhì)车要，有銷售技能允粤，整理好自己的狀態(tài)，因?yàn)楹腿私煌愕臍赓|(zhì)是第一印象翼岁，懂人类垫，與人是相互的活動(dòng)，互動(dòng)的基礎(chǔ)是懂對(duì)方琅坡，高效展示自己悉患，直接，互利的思想認(rèn)知榆俺，交心是很難的售躁，要聰明，要真誠(chéng)茴晋，要看的遠(yuǎn)陪捷，很復(fù)雜很復(fù)雜。但是我的總結(jié)是只要有專注力诺擅，做自己就能做好揩局。有專注力你可以做好每一個(gè)溝通交往，你可以有耐心掀虎，你可以長(zhǎng)線運(yùn)作凌盯，你可以真誠(chéng)做自己你又可以有設(shè)計(jì)運(yùn)作。專注力是里面的核心烹玉。

寫到前面籃球一段的中間驰怎，我在路上停下來(lái)，在高大大芭提雅的辦公室做了一個(gè)拜訪二打，高大大是中國(guó)人在泰國(guó)做房地產(chǎn)裝修的大佬县忌，主打大項(xiàng)目裝修，有家具工廠继效，有工業(yè)園區(qū)症杏，有會(huì)所，大量大項(xiàng)目的承包商瑞信，旗下也是5-6百號(hào)員工厉颤。這次拜訪緣起是一個(gè)中文電視盒子的推廣項(xiàng)目合作，他看到我在商會(huì)推廣覺(jué)得很好可以在他的客戶中有大量需求凡简。我的社交認(rèn)知其實(shí)一直都還算很長(zhǎng)遠(yuǎn)逼友，見(jiàn)這種大老板精肃，當(dāng)然不只是賣幾個(gè)盒子而已，我?guī)讉€(gè)目的帜乞，認(rèn)識(shí)了解下高大大司抱，看看人家大老板的狀態(tài)，人家各方面的素質(zhì)怎么樣能做到這么好黎烈，學(xué)習(xí)下习柠，從高手角度去認(rèn)知下整個(gè)泰華商業(yè)圈子商業(yè)機(jī)會(huì)更高一層的認(rèn)知，尋找共同愛(ài)好或志趣相投的點(diǎn)照棋，或只是做些聰明人之間的交流津畸，讓人感覺(jué)我是不錯(cuò)的人，為以后可以真正的交個(gè)朋友必怜。以前也是做大客戶銷售的肉拓，但是一直做不到位，很多客戶很多項(xiàng)目最后也沒(méi)有做好梳庆。這次也同時(shí)看看現(xiàn)在狀態(tài)做一個(gè)交流有多大提升暖途。果然感覺(jué)非常好，這次去見(jiàn)高總膏执，本身我自身的溝通非常到位驻售，對(duì)高總初始的話題切入，對(duì)高總的印象還是一次商會(huì)活動(dòng)他的主題發(fā)言更米，那時(shí)就感覺(jué)他的水平很高欺栗，像大企業(yè)高管或是前政府官員。第一次見(jiàn)面我的夸獎(jiǎng)由心而到位征峦，而一路的溝通細(xì)節(jié)也都自然的展現(xiàn)了我的個(gè)人素質(zhì)迟几，也是真實(shí)的自我，沒(méi)有準(zhǔn)備栏笆，但是溝通充分而充實(shí)类腮，聰明，踏實(shí)蛉加，靠譜蚜枢，有機(jī)會(huì)可以合作。過(guò)程也一點(diǎn)不累针饥，不用裝厂抽，溝通中持續(xù)獲取更多對(duì)高總的認(rèn)知，都輕松愉快丁眼，通過(guò)很多話題對(duì)人深入的了解了筷凤，從很多細(xì)節(jié)也能比較深刻的理解一個(gè)人的狀態(tài)和情況。我和之前也沒(méi)有哪里變化户盯，除了身體狀態(tài)的專注力更好之外嵌施。其實(shí)這些溝通交流交朋友談合作的過(guò)程的核心就是專注力饲化，這些細(xì)節(jié)中有很好專注力就能做好莽鸭，即使有一些認(rèn)知的差異或者檔次上的差異其實(shí)都沒(méi)有關(guān)系吗伤，都是容易找到切入點(diǎn)，展示你個(gè)人硫眨，展示你的基本素質(zhì)足淆，稍微準(zhǔn)備下你對(duì)人的長(zhǎng)遠(yuǎn)期待，做些功課礁阁，利用一點(diǎn)互利的思維去思考問(wèn)題巧号，和高手的交往也并不難。相比核心還是你自己的狀態(tài)專注力好姥闭，其他的都是可以假以時(shí)日就可以提升上來(lái)丹鸿。中間發(fā)生的一個(gè)細(xì)節(jié)，我稍微用點(diǎn)心去觀察棚品，也感覺(jué)到高總狀態(tài)確實(shí)很好靠欢，是人際關(guān)系的高手。高總業(yè)務(wù)很忙铜跑，中間接到客戶不高興的一個(gè)處理電話门怪，花了一些時(shí)間，但是有理有利有節(jié)锅纺，既維護(hù)了最重要的商業(yè)利益掷空，處理沖突時(shí)有理有據(jù)有原則上，爭(zhēng)取利益囤锉，又照顧了客戶的情感坦弟，維護(hù)好客戶關(guān)系。半小時(shí)的處理中官地，幾十萬(wàn)泰銖的利潤(rùn)點(diǎn)减拭，甲方客戶的專業(yè)叫板，關(guān)系的維護(hù)区丑。雖然場(chǎng)景很小拧粪，但是也很典型，高總展示了一個(gè)非常專業(yè)成熟的處理沧侥，教科書式的各個(gè)點(diǎn)的體現(xiàn)可霎，情商智商反應(yīng)并用，短期長(zhǎng)期共同考慮宴杀，項(xiàng)目和客戶關(guān)系都要兼顧癣朗，個(gè)人人格原則和商業(yè)利益都要。這其中體現(xiàn)了人與人之間溝通一些最重要的事旺罢，中間核心的還是專注力旷余，有專注力你才有專業(yè)绢记，你才有原則，你才能反應(yīng)靈敏正卧，你才能兼顧短長(zhǎng)期蠢熄，才能不吃虧，或者不白吃虧（長(zhǎng)線考量)炉旷，你才能在PK中取勝）签孔，你才能長(zhǎng)線規(guī)劃。人與人之間相處和關(guān)系很微妙窘行，各種細(xì)節(jié)饥追，又是綜合體現(xiàn)，但是有專注力罐盔，額外的這些綜合能力都是假以時(shí)日但绕，循序漸進(jìn)，逐步積累惶看，慢慢都會(huì)出來(lái)捏顺。我看到身邊牛逼人，可以撩各種資源各層次關(guān)系的人碳竟，我們覺(jué)得牛逼的不行草丧，到天花板，其實(shí)無(wú)非在專注力的加持下莹桅，逐步發(fā)展昌执，越來(lái)越牛逼，技能诈泼，認(rèn)知越來(lái)越嫻熟懂拾，逐步到牛逼的地步。我有個(gè)之前在中興和我一起做核心網(wǎng)產(chǎn)品經(jīng)理的朋友铐达，就是很穩(wěn)定的一個(gè)人岖赋，后來(lái)出來(lái)做移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)，幣圈瓮孙，鏈圈唐断，創(chuàng)投圈，各種做杭抠，資源對(duì)接能力一流脸甘，光資源對(duì)接的副業(yè)收入每年可能有七位數(shù)，上接各類大佬偏灿，國(guó)內(nèi)的頂級(jí)資源都能做朋友丹诀，也活出自我，短短五六年時(shí)光，不僅跨圈成功铆遭，入行很深硝桩，不僅財(cái)富自由，而且完全活出自我枚荣，真性情碗脊。在感嘆的同時(shí)，我一直在思考這其中的原因棍弄。因?yàn)槲矣泻苌僖徊糠值脑谒囊恍┤豪锿。涂吹剿矚g分享一些經(jīng)驗(yàn)感受等疟游，可以看出他的一些狀態(tài)呼畸，做事方法和思考方式。一切都是很有邏輯颁虐。他可以撩各種資源蛮原，高級(jí)資源，越到后面可能只要有機(jī)會(huì)就可以撩資源并能抓住另绩。但是核心無(wú)非是人的專注力儒陨，當(dāng)然我說(shuō)的似乎有點(diǎn)片面，但是真的是這樣笋籽。我們說(shuō)他可能核心的幾點(diǎn)蹦漠，互利的思考去撩牛人，人的素質(zhì)好讓人了解后覺(jué)得他人不錯(cuò)车海，人很真實(shí)活出自我笛园，各種興趣愛(ài)好感覺(jué)他是很飽滿的一個(gè)人，有人請(qǐng)侍芝，懂事研铆，好奇，行動(dòng)力強(qiáng)組織力非常強(qiáng)州叠，各種弱關(guān)系維護(hù)的很好棵红，經(jīng)常各種興趣愛(ài)好，資源對(duì)接快速高效咧栗，每做一件事從不會(huì)到會(huì)逆甜，都做到專業(yè)或是變成這類資源的集合中心（做tiktok直播，做海外移民簽證致板，做棋牌資源交煞，做華強(qiáng)北的資料集合，創(chuàng)投圈可岂，幣圈投資错敢，甚至人間販賣黃昏這種愛(ài)好群，美女圖片群，每年組織幾千號(hào)弱關(guān)系的各個(gè)圈子認(rèn)識(shí)的朋友做年度規(guī)劃總結(jié)稚茅，朋友圈各式對(duì)接都可以做到專業(yè)）纸淮，他確實(shí)非常優(yōu)秀，真的各種事情做到極致亚享。但是你要問(wèn)核心最最核心咽块，我覺(jué)得還是他的專注度，讓他直面本質(zhì)欺税，直面事實(shí)侈沪，然后每個(gè)事都用心做好，逐步逐步就積累到今天這樣一個(gè)高度晚凿。這是我為什么用很穩(wěn)定的一個(gè)人來(lái)形容他歼秽，我覺(jué)得這是形容一個(gè)人最高的一個(gè)評(píng)價(jià)应役，穩(wěn)定前進(jìn)燥筷，只需要假以時(shí)日箩祥，一定牛逼的不行。當(dāng)然他也有缺陷屈雄，可能相比還是在一個(gè)事里面沒(méi)有花到絕對(duì)的投入打透惋嚎，興趣愛(ài)好過(guò)分寬一點(diǎn)精力分散，所以在很多個(gè)創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目里也有失敗勺爱。但是作為專業(yè)運(yùn)作顾翼，又完全活出自我，財(cái)務(wù)自由耗绿，他可以說(shuō)是我們普通人的天花板苹支。但是究其最最根源的就是他保持幾十年一直持續(xù)穩(wěn)定的積累迭代更新，就是會(huì)這么厲害误阻。

已經(jīng)深夜11.30了债蜜，中間吃飯，帶娃各種事情究反，今天很大一部分時(shí)間在寫文章寻定。但是似乎我想講的主題是有點(diǎn)像包含了整本書最核心的闡述，每點(diǎn)都展開討論精耐，每點(diǎn)都嘗試用案例說(shuō)明狼速，每個(gè)案例都覺(jué)得是很好的作證，試圖說(shuō)的深一點(diǎn)卦停，一下收不住有點(diǎn)向胡，快一萬(wàn)字了。思路幾經(jīng)發(fā)散拉回可能有點(diǎn)不清晰了惊完。第一次寫作我完全對(duì)自己包容僵芹。還是按照著計(jì)劃來(lái)。先寫下來(lái)小槐，后面再邊梳理邊調(diào)整拇派。

睡覺(jué)前我再補(bǔ)充說(shuō)點(diǎn)，昨晚凌晨看了一篇朋友圈的好文，樊登的年度演講件豌，講的主題非常契合我這本書想講的內(nèi)容桐腌。樊登講到我們?nèi)绾巫鲎约旱娜松褪悄_踏實(shí)地面對(duì)現(xiàn)實(shí)苟径，在每一個(gè)點(diǎn)案站，我們都做合適自己做好的一個(gè)方向并投入做到最好，到了局部的最高點(diǎn)后棘街，各種條件變了我們的技能也變了蟆盐，我們又繼續(xù)尋找一下高點(diǎn)方向繼續(xù)去做最好的努力，這樣活在當(dāng)下遭殉，享受當(dāng)下石挂，活出了自我，也最大收貨在當(dāng)下险污，逐步逐步假以時(shí)日就到很厲害的地步了痹愚。這是所謂找最高點(diǎn)的最優(yōu)的解法。這個(gè)和我說(shuō)的真的太切合了蛔糯。專注力讓我們活在當(dāng)下拯腮，學(xué)習(xí)享受每一個(gè)自己可以夠得著的目標(biāo)，享受每一個(gè)學(xué)習(xí)提升或每一個(gè)生活中的人蚁飒，或者每一個(gè)意外动壤，甚至是事故，也能規(guī)劃淮逻，可能沒(méi)有那么長(zhǎng)琼懊，也可以很長(zhǎng)，但是你會(huì)有定力去規(guī)劃爬早，以及一步一步的去落地實(shí)踐哼丈，調(diào)整，加快或改變方向筛严，一切都取決于事實(shí)醉旦，積極進(jìn)取的去推進(jìn)，有點(diǎn)不驕不躁脑漫，又很務(wù)實(shí)髓抑，又很享受，這樣一種感覺(jué)优幸。

所以最近我的感覺(jué)吨拍，我有專注力后，我也沒(méi)有看到身邊很成功很厲害的朋友做企業(yè)成功了网杆，財(cái)務(wù)自由了羹饰，技能到頂級(jí)了伊滋，我就焦慮，狠時(shí)間蹉跎耽誤的太多想要走快一點(diǎn)队秩，反而沒(méi)有笑旺，反而尊重當(dāng)前基礎(chǔ)，當(dāng)前情況馍资，有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃筒主，也腳踏實(shí)地，把身邊一些想做的事情做好鸟蟹，一些自己覺(jué)得有意義的事做好乌妙，根據(jù)自己的情況實(shí)質(zhì)的去規(guī)劃短期目標(biāo)和規(guī)劃方向。我當(dāng)前的一些重點(diǎn)事宜是建钥，持續(xù)推進(jìn)自己的狀況藤韵，確保一個(gè)持續(xù)保持專注力的方案，盡量減少副作用熊经。在此基礎(chǔ)上泽艘，關(guān)注家人，尤其孩子镐依，大女兒一樣多動(dòng)癥匹涮，小兒子說(shuō)話遲，將來(lái)可能也有多動(dòng)癥馋吗，多陪伴焕盟，給他們一個(gè)很好的陪伴計(jì)劃，在最需要我參與的地方盡量不要缺席宏粤，這段時(shí)間做的很好，照顧好老婆灼卢，慢慢維護(hù)好一個(gè)健康關(guān)愛(ài)的夫妻關(guān)系绍哎，能享受其中。鍛煉好身體鞋真，利用好的身體狀態(tài)通過(guò)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)化自己的身體崇堰，享受其中。一些興趣愛(ài)好規(guī)劃下時(shí)間涩咖，評(píng)估期望海诲，評(píng)估時(shí)間投入，平衡欲望與現(xiàn)實(shí)檩互，相信不難特幔，已經(jīng)在想了。生意事業(yè)上闸昨，電商的業(yè)務(wù)還不賺錢蚯斯，問(wèn)題很多薄风，主要自己沒(méi)想清楚如何賺錢，然后精力不足沒(méi)有充分發(fā)揮和管理好團(tuán)隊(duì)拍嵌，選品上沒(méi)有想法思考不夠遭赂，電商運(yùn)營(yíng)管理不夠?qū)I(yè)，其它非平臺(tái)電商的方法論又還不會(huì)横辆，但是還想保留撇他，理由主要是做生意就是要靠人賺錢，電商這事不認(rèn)輸狈蚤，提升做好有機(jī)會(huì)逆粹，即使短期行業(yè)確實(shí)難賺錢這也是未來(lái)的商業(yè)方向，保持在業(yè)內(nèi)保持跟進(jìn)炫惩，為未來(lái)積累基礎(chǔ)也是必要的僻弹，防疫物資還有很多，也需要靠人來(lái)做他嚷，有團(tuán)隊(duì)接其他一些項(xiàng)目還可以把團(tuán)隊(duì)利用起來(lái)蹋绽。所以電商立即就定了，控制及縮小規(guī)模筋蓖，利潤(rùn)導(dǎo)向卸耘，減低費(fèi)用，增加收入項(xiàng)目如代發(fā)提升現(xiàn)有開支的收益效率粘咖，自己去大的專業(yè)的公司學(xué)習(xí)蚣抗，擴(kuò)展專業(yè)運(yùn)營(yíng)管理能力，選品能力（主要自己多思考瓮下，多看翰铡，多學(xué)習(xí)），其它非平臺(tái)方式的操作讽坏，團(tuán)隊(duì)锭魔，管理的專業(yè)做法，積累行業(yè)資源路呜。優(yōu)化當(dāng)前團(tuán)隊(duì)的結(jié)果導(dǎo)向意識(shí)迷捧，優(yōu)化自己的管理方式，把每個(gè)人發(fā)揮到最好胀葱，不斷提升發(fā)展自己漠秋，并充分利用到其他項(xiàng)目上。等我學(xué)成抵屿，成熟庆锦，邊改善電商項(xiàng)目的運(yùn)作，管理晌该，到結(jié)果不錯(cuò)后肥荔，再看是否進(jìn)一步投入及擴(kuò)大發(fā)展绿渣。同時(shí)積極學(xué)習(xí)，并接其他項(xiàng)目燕耿，水滴籌項(xiàng)目很好中符，迅速規(guī)劃組織實(shí)踐，獲取項(xiàng)目認(rèn)知誉帅，行業(yè)認(rèn)知淀散，管理方法論，不斷改進(jìn)蚜锨，目標(biāo)明確档插，練習(xí)自己的項(xiàng)目能力，學(xué)習(xí)能力亚再，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)項(xiàng)目的操盤能力達(dá)到國(guó)內(nèi)要求郭膛，以后可以接更多的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)出海項(xiàng)目泰國(guó)落地，管理能力氛悬，對(duì)接醫(yī)院領(lǐng)域则剃，慈善領(lǐng)域，各大商界老板都好聊如捅，項(xiàng)目可以拉高到的層次很高棍现，為以后的跨界發(fā)展做準(zhǔn)備，賺錢镜遣，把現(xiàn)有員工利用起來(lái)己肮，增加他們收入，分擔(dān)其他項(xiàng)目成本悲关。這個(gè)項(xiàng)目操作起來(lái)后可以立馬把之前的視頻直播聊天的項(xiàng)目做起來(lái)谎僻，主要就是本地資源的獲取，本地管理坚洽，培訓(xùn)戈稿，管理是核心，之前做了一段時(shí)間收益不錯(cuò)讶舰，因?yàn)檎业揭粋€(gè)好員工，后來(lái)做不下去需了，因?yàn)檫@個(gè)員工遇到瓶頸做不下去了跳昼，這次想繼續(xù)拾起這個(gè)項(xiàng)目是覺(jué)得現(xiàn)在的專注力夠，心力夠肋乍，管理可以達(dá)到要求鹅颊，快速持續(xù)提升認(rèn)知改進(jìn)達(dá)成目標(biāo)的能力可以達(dá)到要求，自己可以做到結(jié)果可控墓造，把之前那不錯(cuò)的收益重新獲取到堪伍。

后面繼續(xù)擴(kuò)大類似移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)出海落地泰國(guó)的項(xiàng)目的承接锚烦。后面有項(xiàng)目就要想辦法去撩，現(xiàn)在的精力帝雇，專注力涮俄，團(tuán)隊(duì)管理能力，持續(xù)精進(jìn)認(rèn)知實(shí)踐快速改進(jìn)迭代的行動(dòng)力很好尸闸，有把握可以做很多項(xiàng)目彻亲。把移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)類落地的項(xiàng)目做專業(yè)，資源集中吮廉，圈子打通苞尝，自己做專業(yè)，實(shí)現(xiàn)成功轉(zhuǎn)行宦芦，2018年從中興出來(lái)就是一個(gè)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)項(xiàng)目宙址，東南亞的新氧，經(jīng)驗(yàn)不足调卑，最主要是自己的心力不夠抡砂，不能快速學(xué)習(xí)進(jìn)入角色，加之項(xiàng)目可能不太好令野，結(jié)果是不僅項(xiàng)目失敗舀患，而且跨界失敗，經(jīng)驗(yàn)收獲很少气破，錢也損失不少聊浅，后來(lái)就又退出了移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)。但是從最近運(yùn)作項(xiàng)目來(lái)看现使，非常高效專業(yè)非车统祝快速達(dá)到國(guó)內(nèi)要求，立馬就進(jìn)入項(xiàng)目碳锈，進(jìn)入角色顽冶，管理團(tuán)隊(duì)，獲取結(jié)果售碳，對(duì)項(xiàng)目方强重，對(duì)bd資源，對(duì)項(xiàng)目方法論贸人，對(duì)行業(yè)認(rèn)知间景，對(duì)bd團(tuán)隊(duì)認(rèn)知，對(duì)合作伙伴的實(shí)踐等等都進(jìn)入深層次艺智，12月8日開始聯(lián)系倘要，立即進(jìn)入狀態(tài)，3周而已十拣，團(tuán)隊(duì)封拧，方法論志鹃，結(jié)果，長(zhǎng)期規(guī)模發(fā)展泽西，未來(lái)規(guī)劃曹铃，系統(tǒng)搞法，全面系統(tǒng)深入的就搞起來(lái)了尝苇。真正感覺(jué)到自己這次的高效铛只。相比之前沒(méi)有其他，就是專注力好了糠溜，又踏實(shí)又專注淳玩，又能規(guī)劃，能不斷快速學(xué)習(xí)非竿，進(jìn)入角色蜕着，能快速獲取更新認(rèn)知調(diào)整調(diào)整打法，調(diào)整管理红柱，又能高效有效管理合作的員工承匣，伙伴，包括項(xiàng)目方锤悄，持續(xù)跟進(jìn)韧骗，積極而又有節(jié)奏×憔郏快速袍暴，全新，但是又一切都在掌控的感覺(jué)隶症。這樣的感覺(jué)不要太好政模。

其它的幾件重要短期重點(diǎn)事宜，明天繼續(xù)說(shuō)蚂会。

洗漱完淋样，又趕忙加一點(diǎn)很重要的沒(méi)有寫，就是這本書的寫作胁住。我斷定這是我的使命趁猴，即使我很清楚完全沒(méi)有寫書的經(jīng)驗(yàn)和能力，但是即便是邊學(xué)邊寫都行彪见，我一定要把書寫下來(lái)躲叼。一是我?guī)资陙?lái)這么痛苦，一直苦苦尋找出路不得企巢，姐姐因此到崩潰之前完全不知道是這個(gè)深藏的罪魁禍?zhǔn)祝畠憾鄤?dòng)癥看的清清楚楚不治療和治療時(shí)候的巨大差別让蕾，家里還有好幾個(gè)一直被認(rèn)為不好的小孩浪规，有的也像我一樣一直努力改變或听，有的可能已經(jīng)放棄抗?fàn)帲」霉每赡苁撬裥觯棠涛矣X(jué)得也可能是誉裆，知道的家里就一個(gè)表叔大學(xué)期間發(fā)病嚴(yán)重去北京治療后來(lái)做到縣委組織部長(zhǎng)。我需要以此給我所有愛(ài)的親人們一個(gè)交待缸濒，尤其是八個(gè)月昏迷剛剛蘇醒還不能說(shuō)話不能行動(dòng)的姐姐足丢。我懂你，你一直都想做好庇配，但是病讓你做不到斩跌。一是因?yàn)闆](méi)有看到這種好書，甚至連專業(yè)的醫(yī)生也可能看不出來(lái)捞慌。再者耀鸦，通過(guò)這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)看似不可能完全的任務(wù)，里面有學(xué)習(xí)啸澡，耐力袖订，長(zhǎng)線規(guī)劃，系統(tǒng)學(xué)習(xí)嗅虏，包括看到我做的計(jì)劃里面后面包括宣傳洛姑，營(yíng)銷，行業(yè)互動(dòng)皮服，主題公眾號(hào)楞艾，視頻號(hào)，訪談冰更，泰國(guó)圈內(nèi)产徊，業(yè)內(nèi)，出版蜀细，各類全面專業(yè)的要求舟铜，足夠挑戰(zhàn)的規(guī)劃，足夠強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)容奠衔，我計(jì)劃就是要把這個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)龐大的系統(tǒng)工程放到我整個(gè)全面改善的生活的一部分一起去落地谆刨，多個(gè)不確定需要大量探索優(yōu)化學(xué)習(xí)拓展的生意項(xiàng)目，強(qiáng)化自身興趣愛(ài)好归斤，運(yùn)動(dòng)健身強(qiáng)身健體痊夭，增加更多的時(shí)間精力給孩子做規(guī)劃最陪伴，所有這些重要的事情都要做脏里。但是我相信我可以做到她我，我可以平衡好，我可以安排好驰后，可以慢一點(diǎn)淹遵，可以放長(zhǎng)一點(diǎn)，但是可以做到户辱，有耐心恨狈，有節(jié)奏疏哗，還享受其中『痰。看起來(lái)好難返奉，尤其以我之前的狀態(tài)來(lái)說(shuō)，可其實(shí)這個(gè)就是一個(gè)正常的健康的人應(yīng)有的狀態(tài)對(duì)吧吗氏，當(dāng)然可能在普通人當(dāng)中芽偏，這像是很厲害的人才能做得到。這個(gè)事做好了牲证，正好很好的解釋本書的核心觀念哮针，就差一個(gè)專注力，我還是那個(gè)我坦袍。但是這個(gè)做好了不是說(shuō)我是立即就能做好十厢，而是說(shuō)專注力有了，就有耐心捂齐，就可以高效的以當(dāng)下為基礎(chǔ)做最好的安排蛮放，逐步去學(xué)習(xí)提升，去改進(jìn)奠宜，一步步把這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了包颁。就是對(duì)于一個(gè)全新的東西可以以一個(gè)正常的直面的方式去學(xué)習(xí)發(fā)展實(shí)踐完成。這就幾乎是我們?nèi)松袉?wèn)題的縮影了压真。當(dāng)然這個(gè)過(guò)程計(jì)劃真的落地下來(lái)娩嚼，中間涉及到這么多我從來(lái)都不可能涉及的領(lǐng)域，但是其實(shí)也是每個(gè)圈內(nèi)很基本的動(dòng)作滴肿，我個(gè)人的很多技能岳悟，能力圈，朋友圈泼差，合作圈贵少，視野，未來(lái)商業(yè)領(lǐng)域的可能性都會(huì)爆炸堆缘，如果后面書優(yōu)化的好滔灶，或者真的如我篤定的這個(gè)理，大量的人認(rèn)可這樣一個(gè)邏輯吼肥，這個(gè)項(xiàng)目可能讓我收獲滿滿录平。當(dāng)然這個(gè)有可能麻车，但是不是現(xiàn)在的目標(biāo)，邊走邊看萄涯。最重要還是使命讓我跨出這個(gè)有很大挑戰(zhàn)的項(xiàng)目绪氛。

已經(jīng)凌晨12.30，好像還沒(méi)有說(shuō)完涝影，但是稍晚有點(diǎn)亂，而且有點(diǎn)困争占，明天再整理再繼續(xù)寫燃逻。

中間又加一段已經(jīng)到凌晨一點(diǎn)了，真的得睡了臂痕。

補(bǔ)充下伯襟，給明天定一個(gè)主題，活不出自我握童，人生失意失敗的最底層的原因-習(xí)得性無(wú)助姆怪。這是專注力的對(duì)立面，經(jīng)常沒(méi)有專注力的種種事件背后最最可怕的結(jié)局是習(xí)得性無(wú)助澡绩。