首先早上完成了SAVERS訓(xùn)練，并且輸出分享了我的視頻
早上好啊环形，米娜桑
今天我的早起SAVERS介紹念颈，6點(diǎn)爬起來(lái)的
S（Silence）靜心冥想 15min症虑，通過(guò)身體一個(gè)個(gè)小部位的放松膨俐，達(dá)到全部身體的放松勇皇，從而實(shí)現(xiàn)身心放松。
A（Affirmation）自我肯定焚刺，在我投入的領(lǐng)域我一定能夠成功敛摘。
V（Visualization）內(nèi)心演繹，閉上眼乳愉，這一天就該這么做兄淫，遇到臨時(shí)事件也要沉著應(yīng)對(duì)。
E（Exercise）鍛煉 14min蔓姚，激活身體捕虽，活力收集。
R（Reading）閱讀 30min坡脐，今天繼續(xù)讀《圈層突破》泄私，收獲：人們所爭(zhēng)論的東西其實(shí)并不是事情本身，而是背后隱藏的自己所堅(jiān)持的價(jià)值觀备闲、信念等等晌端。
S（Script）書(shū)寫(xiě)，讀書(shū)筆記加輸出分享恬砂，這次只用了20分鐘咧纠，而且視頻模板竟然不太方便復(fù)用，還要想想辦法觉既。
愛(ài)自己，愛(ài)生活乳幸，愛(ài)工作瞪讼。
PEACE OUT
#晨間SAVERS
然后，騎著車去參加培訓(xùn)粹断，12公里
乘著晨光符欠，騎行在銀杏路站崗的公路上，
欣賞著美景瓶埋，靈感創(chuàng)意就如同爆米花一樣爆炸希柿，
就應(yīng)該當(dāng)下駐足一下，記錄下來(lái)的养筒，
豪嘛曾撤，一到目的地，好多靈感都飛走了晕粪，
還好留了些些照片記錄美好挤悉。
這酒店還蠻有韻味，圖三巫湘，音樂(lè)也有點(diǎn)好聽(tīng)装悲，圖四昏鹃。
#記錄身邊美好
培訓(xùn)講的事分紅險(xiǎn)
#朋友圈
分紅險(xiǎn)起源于這個(gè)英國(guó)老爺爺William Morgan，他是歷史上第一個(gè)精算師诀诊。
分紅險(xiǎn)也是保險(xiǎn)洞渤，不是基金、股票……
是保險(xiǎn)就是賠付你的損失属瓣。
「分紅」二字賠付的是什么損失载迄？
除開(kāi)保底賠付外，保險(xiǎn)公司經(jīng)營(yíng)過(guò)程中多賺了的錢（盈余）奠涌，這部分你虧了宪巨，一年會(huì)分你一份（70%）。
對(duì)比
非分紅? 3.0%
分紅? ? ? 2.5%+X%
這里 X% 就是分紅
至于
具體那家保險(xiǎn)公司的分紅險(xiǎn)更靠譜溜畅？
特儲(chǔ)是什么捏卓？用來(lái)做什么的？
強(qiáng)制分紅又是什么概念慈格，什么時(shí)候會(huì)觸發(fā)強(qiáng)制分紅怠晴？
……
這些就太復(fù)雜了，對(duì)于客戶浴捆，除非喜歡專門研究蒜田，也沒(méi)必要詳細(xì)了解。
交給我們保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人幫你 Keep it safe and sound 即可选泻。
時(shí)間統(tǒng)計(jì)
7.4h 增益中性
6.3h 增益輸入
2.0h 增益輸出
1.0h 中性時(shí)間
0.5h 增益休息
0.2h 損害時(shí)間
效率這塊數(shù)據(jù)有誤冲粤，更新下，上下午兩個(gè)課程的效率得分沒(méi)有填上去了页眯。
為什么增益中性時(shí)間投入這么高呢梯捕？
來(lái)看看，
3.8h 積極家務(wù)窝撵，回5:30回家就開(kāi)始帶謝沐芯傀顾，中間除了吃飯，就是和她玩碌奉，吃完飯還單獨(dú)帶她出去吾悅逛了逛短曾。
2.4h 運(yùn)動(dòng)，到培訓(xùn)地點(diǎn)來(lái)回騎行赐劣，加上早上SAVERS的15min嫉拐。
0其他時(shí)間都正常，1h以內(nèi)魁兼。
增益輸入上椭岩，就是投入了上下午聽(tīng)分紅險(xiǎn)講座的時(shí)間占比最大了。
增益輸出是做了什么事？一個(gè)是朋友圈吧判哥，還有啥献雅，想不起來(lái)了，去看看
找出來(lái)了塌计，就是和他人溝通交流的時(shí)間1h左右挺身。
昨天惡性?shī)蕵?lè)的時(shí)間也想起來(lái)了，就是帶完崽锌仅，做到書(shū)桌前不想開(kāi)始工作章钾，然后刷了會(huì)抖音。
想想有什么辦法咩热芹？這個(gè)時(shí)候贱傀，還是去看劇吧《故鄉(xiāng)》會(huì)好一點(diǎn)，然后睡前就不看了伊脓。這樣兩個(gè)任務(wù)的時(shí)間換一換應(yīng)該會(huì)好很多府寒。
