001冀自、早起閱讀90分鐘
《財富自由之路》
今天非常有感觸的一段話：
抱怨，只是無能和無奈的表現(xiàn)而已憨攒。
抱怨是這個世界里最強的負能量
它會讓一個人變得令人討厭和厭倦
它會讓一個人失去掙扎的能力和承受的堅韌
它的害處不僅在于浪費時間和暴露自己的無能，最大的害處在于讓一個人不由自主地放棄掙扎稚失。
說話，對每個人來說飞袋，其實都是“大腦重塑”的過程戳气。我們每個人都傾向于不由自主地“扮演”我們向別人描述的那個樣子，直至成為那個樣子授嘀。
珍愛生命物咳，遠離抱怨和抱怨之人锣险。
002蹄皱、聽課40分鐘
越是樸素的道理，就越是永恒芯肤。
賣油翁說：“無它巷折，唯手熟爾”。這和今天人們熱衷討論的所謂“精進原理”或者“一萬小時定律”在本質上有區(qū)別嗎崖咨？
只不過很多人從未重視過他們锻拘，不重視的原因，無非是從未想過自己需要預測未來而已
003击蹲、寫字60分鐘
004署拟、瑜伽40分鐘
005、彈吉它10分鐘
006歌豺、寫日更30分鐘
007推穷、小視頻15秒
今天聽完課寫復盤，時間太長类咧，頭昏眼花馒铃，特別不舒服，看到手機都想吐的感覺
趕緊做了40分鐘的瑜伽痕惋，身體立馬得到了放松区宇，心情也平和了，緊張的大腦也放松了下來值戳，特別慶幸自己有一個已經養(yǎng)成習慣的放松方式议谷。
晚上用生姜片煮水泡腳，15分鐘堕虹，額頭冒汗了柿隙，身上很通暢。
今晚睡個好覺啦鲫凶！好好愛惜自己哦禀崖！
