當持之以恒做一件事逊彭，我們總喜歡用堅持。但做了之后會發(fā)現(xiàn)构订。并不是堅持下來侮叮，而是喜歡，這里面的喜歡不是開始就有的悼瘾。是在“堅持”的過程中自動產(chǎn)生囊榜。你可以把開始的時候稱為堅持，因為里面有痛苦的成分亥宿，需要自律卸勺，深度思考。
堅持三個月后烫扼，行為已經(jīng)變成習慣曙求。放下又覺得生活少了充實，就會再次拾起映企。在放下和堅持之間慢慢找到平衡悟狱。通過體驗，閱讀堰氓，記錄有了更深刻的表達挤渐。
今天早晨，把停下的跑步重新開始豆赏。這和寫作類似，不是為了跑而跑步，而是停滯之后掷邦，你會感受到肌肉的僵硬白胀，跑的過程是枯燥的，完成后是靈動的抚岗，喜悅的或杠。這會成為習慣的動力。
所有的堅持宣蔚，都是從中找到了樂趣向抢，這個樂趣無法言傳。只有參與其中才會體悟胚委。你看到這個人一年跑了1000公里挟鸠，覺得好厲害；你看到一個人一年寫了30萬字亩冬，覺得真牛艘希。當把這些數(shù)字換算到每天，就不會覺得難硅急。每天3公里覆享，1000字而已。
有時候营袜，我會思考寫什么撒顿？當把思考寫什么的過程寫下來，就自然成文章荚板。文章不需要邏輯凤壁，也不需要證偽。只需要把開頭的問題啸驯，在結(jié)尾處給出答案客扎。
所有能讓你持之以恒的深層都有一個驅(qū)動力，分為外驅(qū)力和內(nèi)驅(qū)力罚斗。外驅(qū)力會讓你開始徙鱼，內(nèi)驅(qū)力會讓你持續(xù)。外驅(qū)力會消失针姿，內(nèi)驅(qū)力會越來越濃烈袱吆。
記得娜塔莉說過：一旦我奮筆疾書，寫的痛快時距淫，寫作本身便是最大的報償绞绒。你要體會的到寫作的報償，只有寫榕暇。這時蓬衡，你才能讀懂《寫出我心》喻杈。
同樣的道理，你只有跑狰晚，而且在每天筒饰，才會讀懂村上春樹的《當我跑步時我談些什么》，每個人的喜怒哀樂都是相通的壁晒，共鳴來自于共同的經(jīng)歷瓷们。
有時候，對于朋友的苦秒咐，總想安慰谬晕。后來，當經(jīng)歷了類似的苦携取，會發(fā)現(xiàn)誰也安慰不了你攒钳。這時你明白了傾聽才是最好的安慰。
我用寫來表達當時的空間和情緒歹茶。不會讓自己深陷其中夕玩，我找到了情緒和空間的縫隙，那是陽光進入的地方惊豺，在此覺醒燎孟。
我把每件事記錄下來，這天空尸昧，這片云揩页，這風雪，還有飛鳥烹俗。我不再寂寞爆侣，筆下的一切都鮮活起來。
當把看到的幢妄，聽到的兔仰，聞到的和內(nèi)心產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，那一刻蕉鸳，所有的束縛都會得到解放乎赴。困擾你的不是發(fā)生，而是發(fā)生時的想法潮尝。想法會隨著你對人生領(lǐng)悟的深度和寬度發(fā)生改變榕吼。
而深度和寬度，需要在讀書勉失，寫作中建立羹蚣。讀書是輸入，寫作是輸出乱凿。酸甜苦辣咸是人生顽素。人類所有的感受都會在書中找到咽弦，我用寫作來擁抱整個生命，演奏一首自己喜歡的歌胁出。
