家庭關(guān)系是愛自己的核心，我們想要愛好自己醉冤，就必須要看到我們跟父母的關(guān)系赞赖。
那你怎么看你跟父母的關(guān)系呢滚朵？有人會認(rèn)為，我跟父母關(guān)系很好啊前域，我很愛他們辕近，每個月給他們錢，相處的也挺好的匿垄，話是沒錯移宅，但是你知道你自己大腦中內(nèi)在的意識嗎？有時候我們無法捕捉到它椿疗。對于意念的捕捉漏峰，有時候我們真的是叫做捕風(fēng)捉影。舉個例子届榄，我其實非常愛我的媽媽浅乔，但是在皆有我老師提示的時候，我才意識到我的意念當(dāng)中對我媽媽的不滿意和失望铝条。原來我對媽媽也有這樣的一個評判靖苇，但是在生活中，我跟媽媽是相處的非常好的班缰。那么我就會知道贤壁，我們以為的，表面上以為的跟父母的關(guān)系埠忘，和我們內(nèi)在跟我們父母的關(guān)系的連接是不同的脾拆。比如小時候父母的吵架，對爸爸媽媽的評判莹妒。非常有意思的是名船，如果我們不愛父親的話，那你有可能會像他旨怠。如果你因為某些原因渠驼，會憎恨或者害怕父親的話，你也可能會變得跟他一樣运吓。這就是我們會顯化我們喜歡或者憎恨的。
所以在面對父母關(guān)系疯趟，在面對功課的時候拘哨，我們從小到大都不知道怎么去面對，我們也養(yǎng)成了一個習(xí)慣信峻，就是不去面對一段關(guān)系倦青，不去管理一切，比如拉黑盹舞，刪除一些人产镐。事實上父母并沒有活在我們的外在隘庄，而是在我們的內(nèi)在。我們對父母的憤怒和抱怨癣亚，覺得他對我并不好啊丑掺，重男輕女啊，沒有滿足我們啊述雾，但是我們必須了解什么街州，每個人都只能給予他所擁有的東西，他們也沒有從他們父母那里獲得過無條件愛玻孟，知道怎么去管理傷痛唆缴，那么他們也沒辦法給我們。他們自己都渴望愛黍翎，他們對生命還有很多恐懼面徽，不安全感，有很多期望匣掸，但是在一個孩子眼中趟紊，會不知不覺的就把自己的父母視為某種圣人，希望他們給我們愛旺聚，給我們公平织阳。在大多數(shù)其他關(guān)系中，事實上我們相對還容易比較包容砰粹，接納唧躲，可是對于父母，我們的包容和接納就會比較少碱璃，為什么弄痹，因為他們是父母，我們會覺得理所當(dāng)然嵌器。
如果我們覺得無法寬恕肛真，沒有辦法原諒父母，我們可以做的最好的事情就是爽航，像抱著一個新生兒一般蚓让，抱著自己的傷痛，不去評判他讥珍，不去譴責(zé)他历极，也不去為他辯護(hù)，就是溫柔的抱著他衷佃，抱著自己的傷痛趟卸，去體驗。你會發(fā)現(xiàn)，在你體驗的過程中锄列，你會非常非常的痛图云，是的，你已經(jīng)開始體驗他了邻邮，經(jīng)歷他了竣况，真的很痛，但是你會發(fā)現(xiàn)饶囚，當(dāng)你體驗完了帕翻，你會有自由和喜悅，而這個自由和喜悅會轉(zhuǎn)化成愛萝风。一旦你轉(zhuǎn)化成愛了嘀掸，你會給出你的愛了。
有很多人從來沒有體驗過自己的傷痛规惰，只是一味的選擇去向外譴責(zé)睬塌，不去看自己的內(nèi)在發(fā)生了什么，我們無法的跟父母做連接歇万，和父母和解揩晴，無法寬恕父母和療愈與父母之間的關(guān)系，所以就去試一試吧贪磺，試著做做看硫兰，反復(fù)練習(xí)。如果不去實踐的話寒锚，那么這些對你而言是沒有幫助的哦劫映。
