目標(biāo)：
1捉撮、有個(gè)健康智慧的寶寶烁兰。
2、堅(jiān)持不評判不妄語，提高專注力炫乓，（第18天有意識少說不說無意義的話）擁有一顆平靜祥和的內(nèi)心。
3柿汛、堅(jiān)持每天瑜伽鍛煉1小時(shí)胸嘴，睡前咖啡冥想靜坐30分鐘。
感恩冥想：
1寄锐、感恩父母的養(yǎng)育之恩兵多，祝爸爸媽媽公公婆婆身體康健心情愉快。感恩辛苦的工作讓我衣食無憂的快樂生活橄仆。
2剩膘、感恩美容師、洗發(fā)師盆顾、美發(fā)師怠褐、按摩師小姜為我用心的服務(wù)，愿自己保持干凈清爽的素顏您宪！奈懒。
3奠涌、感恩做美縫師傅今天帶了新樣品并開始用心美縫了。磷杏！
4溜畅、感恩順風(fēng)車師傅幫我提平衡車愛你安全送我到目的地。感恩做木門的大姐單獨(dú)出的描金樣品极祸。
5慈格、感恩嘉桐姐提供慧悟茶坊好的環(huán)境水果點(diǎn)心，感恩嘉桐姐于師兄智慧姐對我的引導(dǎo)鼓勵(lì)和寬慰遥金。感恩今天一起參加讀書會的小伙伴們的陪伴感恩他們的分享感悟浴捆。
好種子
1、喂食院里的流浪貓稿械，將食盆清理干凈并倒入干凈的食物和水选泻。今天發(fā)現(xiàn)有只貓咪等在旁邊，估計(jì)是很餓了吧美莫，以后我會繼續(xù)堅(jiān)持投食滔金，因?yàn)橛胸堖湓诘却谝淮斡辛藦?qiáng)烈的被需要茂嗓。感恩貓貓們因?yàn)橛心銈儾鸵穑也庞袡C(jī)會種下一個(gè)好種子。
2述吸、發(fā)愿想找個(gè)專業(yè)的師傅給張奶奶修剪忿族，遇到泰享受手藝最好的師傅姜廣從，他愿意為奶奶提供服務(wù)而且是心甘情愿的蝌矛，她對象也支持他道批。隨喜姜廣從種了一顆好種子，隨喜自己今日滿愿入撒。
3隆豹、與姜廣從對象結(jié)為業(yè)力伙伴，為了一個(gè)健康智慧的寶寶共同努力茅逮。愿她早日滿愿璃赡！
4、經(jīng)常買菜的攤主不在献雅，是孩子在看攤位碉考，因?yàn)榇蠊媒慵毙阅X梗住院，樂捐100元表心意挺身。
愿自己種子實(shí)踐行為侯谁，盡快成為日常自然的生活方式！
回向：愿今天種下的好種子回向給我在等待出現(xiàn)的健康智慧的小寶寶;愿今天的好種子回向給我的愛人，愿愛人早日滿愿財(cái)富目標(biāo)墙贱。愿我能一直堅(jiān)持感恩的生活態(tài)度热芹，感恩當(dāng)下遇到的都是上天給予的最好禮物。
特別感恩小伙伴們每天堅(jiān)持寫冥想日記惨撇，你們的堅(jiān)持深深感動了我?guī)恿宋?br>
祝福群里小伙伴們今天所種的好種子早日開花結(jié)果伊脓，讓我們成為幸福的超人，幫助更多人生活幸福關(guān)系美滿串纺。
