明天又是周末了了嚎，最近因?yàn)橐咔橄拗屏宋覀兊某鲂小Ｄ蔷驮诩疫^(guò)一個(gè)愉快而又有意義的周末吧廊营！
美好的周末我們可以做些什么才能不虛度時(shí)光呢歪泳？
1、經(jīng)常贊美身邊的人露筒，特別是父母呐伞、孩子和伴侶。
2慎式、周末多去大自然中走走伶氢，躺在草地上，聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)兒悅耳的鳴叫瘪吏。
3癣防、看日出，或者看日落掌眠，接受太陽(yáng)的恩典蕾盯。
4、在家侍弄花草綠植蓝丙，讓自己心情愉悅级遭。
5、聽(tīng)美妙的音樂(lè)渺尘，買(mǎi)一個(gè)音響放在家里挫鸽，經(jīng)常播放優(yōu)美的音樂(lè)。
6鸥跟、多吃蔬菜水果等新鮮食物丢郊。
7、多看正面的消息医咨，盡量避免負(fù)面消息蚂夕，并堅(jiān)持不說(shuō)粗話(huà)。
8腋逆、經(jīng)常閉上眼睛深呼吸婿牍，覺(jué)察呼吸和身體的存在。
9惩歉、養(yǎng)植物等脂，并精心照料它們俏蛮，觀察它們的生長(zhǎng)。
10上遥、保持快樂(lè)搏屑，多看正能量的喜劇影視節(jié)目。
11粉楚、盡可能地多微笑辣恋。
12、放一首喜歡的音樂(lè)模软，隨著音樂(lè)自由舞動(dòng)身體伟骨。
13、唱歌燃异，抒發(fā)美好感受携狭。
14、看一部好電影回俐。
15逛腿、發(fā)揮創(chuàng)造力，畫(huà)畫(huà)仅颇、寫(xiě)作单默、烹飪或做任何能表達(dá)自己對(duì)生活的熱愛(ài)的事情。
16忘瓦、早睡早起雕凹，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
17政冻、和孩子一起玩耍枚抵。
祝大家都有一個(gè)愉快的周末！
