內(nèi)容簡(jiǎn)介
? ? ? 生活有千百種可能蚌讼，總有一種是你想要的樣子辟灰。
本書精選了海藍(lán)博士、馬德啦逆、王珣伞矩、小木頭等21位知名作者的30篇原創(chuàng)作品，從孤獨(dú)夏志、成長(zhǎng)乃坤、夢(mèng)想、感情等多個(gè)方面來解讀生活沟蔑，讓迷茫湿诊、困惑，在喧囂生活中迷失的你找到你自己瘦材。功利的世界讓我們失去了對(duì)生活的熱愛和享受厅须，失去了對(duì)美好事物的好奇與感知。從生活的緊張和煩瑣中抽身出來食棕，放慢腳步朗和，和自己的心靈對(duì)話，不攀附簿晓、不將就眶拉，把生活過成你想要的樣子。
作者簡(jiǎn)介
? ? ?慈懷讀書會(huì)是擁有240萬 粉絲的微信公眾號(hào)憔儿，本著“因書明理忆植，以慈懷道”的理念，倡導(dǎo)深度閱讀谒臼，和書友們一起共讀好書朝刊，對(duì)外看懂世界，對(duì)內(nèi)明白自己蜈缤。每天推送8篇文章拾氓，內(nèi)容涉及情感、勵(lì)志劫樟、文學(xué)等多方面痪枫，頭條文章閱讀量10萬 织堂，總閱讀量100萬 ，定期（每周）在線上或線下持續(xù)開展一系列讀書活動(dòng)奶陈。
目錄
第一章 ? ?活成自己喜歡的樣子
活成自己喜歡的樣子易阳，那是一種美好。每個(gè)人都想要活得快樂吃粒、自由潦俺，但我們卻經(jīng)常從別人身上尋找自己，而把真正的自己遺忘在角落徐勃。一個(gè)人的時(shí)候事示，好好問問自己：“你想要的究竟是什么？”
1.不要讓自己的生活僻肖，有規(guī)律無意義地循環(huán)/002
2.你有權(quán)過獨(dú)一無二的人生/009
3.我喜歡/019
4.遇到更寬闊的自己/030
5.發(fā)芽的心情/037
6.令你為難的事肖爵，越早拒絕越好/046
第二章 ? ?愿你永遠(yuǎn)看得通透，活得灑脫
人生就像一場(chǎng)眾人的獨(dú)歡臀脏，總有形形色色的人穿梭往來劝堪，總會(huì)發(fā)生各種各樣的事，而其中冷暖只有自己才能體會(huì)揉稚。只有經(jīng)過生活的洗禮秒啦，我們的內(nèi)心才能漸漸豐盈，才能對(duì)生活有更深層次的理解搀玖。
1.善良最能溫暖世道/058
2.感動(dòng)你的不是別人余境，永遠(yuǎn)都是自己/062
3.每個(gè)人都有最合宜的位置/071
4.活得漂亮，才會(huì)被這個(gè)世界溫柔相待/075
5.弱者才去逞強(qiáng)灌诅，強(qiáng)者都懂示弱/081
6.低調(diào)才是最高級(jí)的奢華/087
7.引起情緒波動(dòng)的每一件事都是成就自己的機(jī)會(huì)/095
8.年輕時(shí)吃過的苦芳来，都會(huì)成為你未來的路/101
第三章 ? ?希望你愛得寧靜，還以愛的本真?
愛與被愛是每個(gè)人心靈深處最本真的渴望猜拾，它可以拉近心與心的距離绣张，可以讓彼此更幸福。愿我們都能在愛的呵護(hù)下成為更好的自己关带，用一顆純真無塵的心接受命運(yùn)的饋贈(zèng)。
1.當(dāng)下/108
2.愛是細(xì)致入微貼心的暖/113
3.馬不停蹄地奔向枯萎/117
4.放下所有的復(fù)雜/122
5.一輩子賴在青春里/127
第四章 ? ?孤獨(dú)是愛最意味深長(zhǎng)的贈(zèng)品
孤獨(dú)是愛最意味深長(zhǎng)的贈(zèng)品沼撕，受此贈(zèng)禮的人從此學(xué)會(huì)了愛自己宋雏，也學(xué)會(huì)了理解別的孤獨(dú)的靈魂和深藏于它們之中深邃的愛，從而為自己建立了一個(gè)珍貴的精神世界务豺。
1.獨(dú)處也是一種能力/136
2.孤獨(dú)的藝術(shù)/143
3.獨(dú)舞磨总，成一樹花開/147
4.守得住孤獨(dú)，就把得住清歡/152
5.在孤獨(dú)中成為真正的自己/157
6.夢(mèng)想注定是孤獨(dú)的旅行/163
第五章 ? ?享受無意義笼沥，讓自己慢下來
為什么我們經(jīng)常會(huì)被無意義感所侵占蚪燕？功利的世界讓我們失去了對(duì)生活的熱愛和享受娶牌，失去了對(duì)美好事物的好奇與感知。無意義感是讓我們慢下來馆纳，好好體味生活诗良。
1.守護(hù)詩意的心境/172
2.留一只眼睛看自己/175
3.以自己喜歡的方式過一生/181
4.往事如煙，回憶輕淺/188
5.安靜鲁驶，內(nèi)心的風(fēng)景/192
你有權(quán)過獨(dú)一無二的人生
周小北/文
一辦完婚禮鉴裹，我就拎著全部家當(dāng)興沖沖搬到了我老公所在的城市。然而钥弯，迎接我的并不是甜蜜浪漫的蜜月期和你儂我儂的花前月下径荔。他每天忙到跟我說句話都嫌多余，早晨匆匆打個(gè)照面就出門脆霎，晚上回到家累得倒頭便睡总处。
他仿佛身兼一千個(gè)工種，一日三餐沒辦法按時(shí)吃睛蛛，沒有午休鹦马，全天候高速運(yùn)轉(zhuǎn)，經(jīng)常熬夜玖院，睡眠不足菠红，食欲不佳，更甭提陪我逛街难菌、散步试溯、看電影這類資產(chǎn)階級(jí)的小情小調(diào)了，我覺得我從此就要這么青燈黃卷了此殘生了郊酒。
春天到了遇绞，路邊野花綻放，柳絮飄飛燎窘，我在暖風(fēng)吹拂下賞花賞景看鮮花開遍摹闽，心底卻是一片透徹心扉的涼意。
我必須要跟他好好談?wù)劇?/p>
有天晚上褐健，我一直等他到深夜零點(diǎn)付鹿。他回家以后依然是一副忙得顧首不顧尾的模樣，絲毫顧及不到我落寞蚜迅、異樣的神情舵匾。我不由得心灰意，冷悲從中來谁不，萬箭穿心卻面無表情地對(duì)他說：“吶坐梯，如果你覺得跟我結(jié)婚是一件后悔的事，莫不如現(xiàn)在就及時(shí)止損刹帕，亡羊補(bǔ)牢吵血，未為遲也谎替。咱們都是成年人，好聚好散蹋辅，一別兩寬钱贯，各生歡喜≡未洌”
他大驚：“你怎么會(huì)這樣想喷舀？我沒這個(gè)意思！”
“那你是哪個(gè)意思淋肾？姐每天這青燈古佛的日子過得苦哇硫麻！身邊一個(gè)說話的人都沒有，家弄得跟賓館似的樊卓，兩個(gè)人每天相處的時(shí)間還不如跟同事多呢拿愧。”
他忙不迭地辯解：“我一直是這種生活節(jié)奏啊碌尔，從小到大都是這樣的浇辜。”
這就是異地戀的弊端了唾戚，談戀愛的時(shí)候隔著山長(zhǎng)水闊柳洋，每天對(duì)著明月寄相思，手機(jī)短信發(fā)個(gè)“晚安”都能癡心妄想幸福一整天叹坦，如何能探測(cè)一個(gè)人生活里的真實(shí)狀態(tài)熊镣？
我鎮(zhèn)定心神，暫且按下心中萬馬奔騰募书、磅礴洶涌的悲憤绪囱，用盡有生以來最大的耐心和教養(yǎng)說服自己平靜下來，以知心大姐的身份聽聽他是怎么說的莹捡。畢竟鬼吵，從結(jié)婚以來，我們還沒有正兒八經(jīng)地聊過天呢篮赢。
他告訴我齿椅，從小他們家就沒有所謂的休息和放松這回事。在家里不能睡懶覺启泣，不能無所事事曬著太陽嗑瓜子媒咳，更不能出門找樂子，逛街下館子种远，聚眾擼串子，總之一切快樂放縱的事都是有罪的顽耳。
他母親常年不茍言笑坠敷、任勞任怨地干家務(wù)妙同，累倒累病了依然堅(jiān)守崗位。前陣子都生病住院了膝迎，還不肯聽醫(yī)生的話好好休息粥帚，一個(gè)勁兒嚷嚷著要給家里縫被子。
老天限次，現(xiàn)在還有多少人蓋80年代那種厚得死重死重的棉花被芒涡？況且，家里的被子已經(jīng)多到可以開一個(gè)棉被展覽館了卖漫。
老公的姐姐上大學(xué)的時(shí)候费尽，學(xué)著同齡女孩給自己買了條牛仔褲，放假以后美滋滋地穿回家羊始，結(jié)果被父母嚴(yán)厲批評(píng)“太不檢點(diǎn)了”旱幼，從此再也沒敢穿過一次。
想起來突委，他的父母也確實(shí)挺不容易柏卤，事無巨細(xì)，要操心的地方太多匀油，但這樣的教養(yǎng)方式和家庭氛圍實(shí)在是累人累己缘缚，誰都別想松快自在起來啊。
他工作以后離開父母敌蚜，原本自己租個(gè)單身公寓也過了一段逍遙的小日子桥滨。后來，父親堅(jiān)持要從外地趕來照顧他钝侠。其實(shí)更多是“管理”和“監(jiān)督”该园，生怕他享受生活學(xué)壞了。
他在工作之余自己開了家實(shí)體店帅韧，利用閑暇掙點(diǎn)外快里初。錢掙得有時(shí)多有時(shí)少，最重要的是圖個(gè)開心忽舟，還能順便結(jié)交一些生意上的朋友双妨。
本是件好事，然而自從父親知道他有店以后叮阅，立刻就上心了刁品。每天他好不容易忙完工作上的事，想回家休息一下浩姥，父親就板著面孔對(duì)他說：“趕快去店里忙生意挑随，多賺些錢±盏”
有時(shí)他忙完店里的事兜挨，回來得有點(diǎn)早（比如晚上十點(diǎn)）膏孟，父親還會(huì)把他再趕回去，一直忙到凌晨才罷休拌汇。老人常常為了多賺幾十塊錢柒桑，讓他守在店里直到很晚。慢慢地噪舀，他的生活里只剩下拼命掙錢這一件事了魁淳。
雖然我對(duì)此很不能理解，但直覺告訴我与倡，不管出于什么冠冕堂皇的理由界逛，這樣無休止地消耗身心都是成問題的。何況家里并不缺錢蒸走，疲于奔命又是何苦仇奶？?
我老公在這樣常年的持續(xù)透支下，身心狀況也愈來愈糟比驻。
其實(shí)我可以理解该溯，我們的父輩多是從苦日子過來的，窮怕了别惦，難免會(huì)把錢看作第一等大事狈茉。即便生活條件好了，父母也依然保持著過去那種極度匱乏的意識(shí)掸掸。
他父親去菜場(chǎng)買菜氯庆，總要挑最爛的菜葉和快死的魚，因?yàn)檫@樣可以享受打折甚至免費(fèi)的待遇扰付。有時(shí)候我想不通堤撵，為了幾毛錢跟人爭(zhēng)吵半天，或是用兩個(gè)小時(shí)跑遍市場(chǎng)貨比三家就為了省下一塊錢羽莺，到底值得嗎实昨？
然而老人家的思想，是怎么勸都不會(huì)聽的盐固，我老公在婚前基本是如實(shí)繼承了這樣的家族基因荒给。你能想象到，在這樣的心態(tài)下刁卜，每一天都不會(huì)過得開心志电。
然而他更看重的是：正確蛔趴。對(duì)他來說挑辆，正確比開心重要，正確可以獲得旁人的贊揚(yáng)和父母的認(rèn)可茉继。
他都快三十歲了，從內(nèi)褲到外套都是媽媽在外地買好了寄過來蚀乔，自己買衣服是不被允許的。媽媽買的衣服都是那種款式老舊的便宜貨菲茬，所以多年來他的自我評(píng)價(jià)也極低吉挣。
發(fā)型更不能隨意修剪，媽媽喜歡那種乖乖的毛茸茸的學(xué)生頭婉弹。他有時(shí)自己偷偷去理那種剛硬的短發(fā)睬魂，媽媽會(huì)在視頻通話里予以激烈批評(píng)。
在周圍的朋友和同事里镀赌，他的口碑是最好的氯哮，沒有惡習(xí)、遠(yuǎn)離緋聞商佛、端莊持重喉钢、老實(shí)勤奮，這正是父母過去幾十年從“正確人生”里嘗到過的輿論甜頭良姆。
然而肠虽，由于常年的食宿不定和緊張忙碌，他的胃出現(xiàn)了一些問題玛追，有時(shí)候痛起來恨不得滿地打滾税课。長(zhǎng)期熬夜令他氣血虧虛嚴(yán)重，雖然是個(gè)大好年華的青年痊剖，卻時(shí)常感覺中氣不足郁郁寡歡韩玩。
光顧著掙錢卻從不敢按照自己的心意來花錢和享受生活，他的性情也變得自卑內(nèi)向和壓抑陆馁。
原本開店賺錢是一件隨心而為的賞心樂事找颓，慢慢變成了捆縛他全部閑暇時(shí)間的致命繩索，讓一個(gè)活潑潑的人在這種低質(zhì)量的重復(fù)忙碌和消耗中變得疲累窒息氮惯，再無精力去顧及生命中那些真正重要的事叮雳。
那次深談之后，我果斷干了件可能會(huì)被婆家掃地出門的事兒：把店關(guān)了妇汗，同時(shí)把他父親請(qǐng)回老家安心休養(yǎng)將息帘不。
開店那幾年，他在工作上類似于打醬油混日子杨箭，從沒深入鉆研過什么專業(yè)技能寞焙。沒了店以后，他終于可以一門心思撲在工作上，拿下了好幾個(gè)專業(yè)領(lǐng)域的證書捣郊。
他開始有時(shí)間跑步辽狈、做飯、看書呛牲、看電影刮萌，做那些以前想都不敢想的事。撿起了多年前愛好的毛筆字娘扩，每天睡前臨摹那么一帖着茸，神清氣爽，練完字以后對(duì)我說話的語氣都變?nèi)岷土恕?/p>
他充分發(fā)揮廚藝天分琐旁，購置烤箱和各色原材料涮阔，在家搗鼓出了比薩、餅干灰殴、混合果蔬麥片敬特、小蛋糕、壽司等美味牺陶，讓家人足不出戶就可以吃到天然健康的點(diǎn)心伟阔。
我們把年假攢起來出門旅行，帶著孩子沿洱海騎行义图，在束河古鎮(zhèn)曬太陽喂狗减俏，路過南京爬天文臺(tái)，去四川登山臨水碱工。他說娃承，等孩子再大一點(diǎn)可以一起出國旅行。
這一路上怕篷，他的變化比我還要大历筝。走的是腳下路，譜的是心中曲廊谓，從過去一筆一劃一撇一捺的小格局里露出頭來梳猪，換了個(gè)心境，換了層身份蒸痹，看清了許多慣性輪回里的定數(shù)春弥。
回到生活中來，許多細(xì)節(jié)在不知不覺間變換叠荠。
他從夜貓子變成了早鳥匿沛，再不迷戀熬夜透支帶來的精神亢奮，每天晚上到點(diǎn)了就會(huì)自覺地去尋找枕頭榛鼎。睡前還不忘給自己帖上明目醒腦的眼貼膜逃呼，懂得愛惜自己了鳖孤。
為了彌補(bǔ)前幾年過度透支造成的亞健康，他學(xué)習(xí)中醫(yī)和養(yǎng)生抡笼，自己制作藥膳苏揣。當(dāng)歸黃芪烏雞湯、山藥茯苓粥推姻、白芷羊肉湯平匈，補(bǔ)正氣、療虛損藏古、健脾胃吐葱，香氣裊裊，浸潤(rùn)心神校翔。
每天早晨五六點(diǎn)，他準(zhǔn)時(shí)醒來灾前，寫寫毛筆字防症，制定一天的計(jì)劃，準(zhǔn)備早餐哎甲，閱讀蔫敲。在別人上班之前，就已經(jīng)度過了一段屬于自己的寧靜的晨間時(shí)光炭玫。
有意思的是奈嘿，他放下終日為錢奔命的想法，轉(zhuǎn)身縱情投入生活的懷抱以后吞加，卻并沒有因此而減少多少收入裙犹。
他更能發(fā)掘自己的專長(zhǎng)，積累自己的專業(yè)本領(lǐng)衔憨，氣定神閑地從事每一項(xiàng)工作叶圃。放棄了那些日日奔走的小生意，卻能系統(tǒng)而深入地貫徹執(zhí)行一個(gè)個(gè)大項(xiàng)目践图。有了充分的休息掺冠，人才能持續(xù)獲得拼搏的養(yǎng)分和動(dòng)力。
我們以為只有不斷地辛勤勞作才可以攫取外部資源码党，而外部資源是無法窮盡的德崭，即使終年無眠無休，這一生也不會(huì)有終極圓滿的那一天。
被忽略的真相是匹涮，真正的寶貴資源其實(shí)來自我們的內(nèi)在僻他。
終日埋首于處理瑣碎的事務(wù)，那些透支體力缺猛、負(fù)荷過重缨叫、背離身心的持續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)，則讓人長(zhǎng)期陷于盲目困頓的損耗荔燎。像一頭沙漠里踟躕獨(dú)行的枯瘦駱駝耻姥，前方茫茫黃沙，此地一片干涸有咨，綠洲遙遙無期琐簇。?
林語堂在《生活的藝術(shù)》中說：“一般人不能領(lǐng)略這個(gè)塵世生活的樂趣，那是因?yàn)樗麄儾簧類廴松恚焉钆闷椒餐裆獭⒖贪澹覠o聊渣叛≌芍龋”
健碩的身體和豐沛的心靈才是儲(chǔ)存財(cái)富的糧倉，沒有一個(gè)人可以無視這兩樣上蒼最寶貴的贈(zèng)予淳衙。感受微風(fēng)的輕拂蘑秽，體味秋葉的飄零，對(duì)生命細(xì)微的觸覺與感動(dòng)才是無與倫比的存在之美箫攀。
而那種旁人眼里的勞模肠牲、家長(zhǎng)眼中正確乖巧的形象，如果它使你無力與心靈深處的內(nèi)在能量源頭相連接靴跛，它使你陷入巨大的荒蕪和迷茫缀雳。那么，不妨打破窠臼梢睛，大膽按照自己的意志活出另一種人生肥印。
因?yàn)檫@一生，從來到去的路上扬绪，永遠(yuǎn)都只有你一人竖独。
聽過許多傳說，越過無數(shù)人潮挤牛，我們夜里哭白天笑莹痢，隱藏孤獨(dú)心事，一直都是自己陪自己墓赴。當(dāng)身心交瘁不堪其重竞膳，還談什么熱愛事業(yè)、熱愛他人诫硕，首先要熱愛的是你自己啊坦辟。
你有權(quán)過好這份屬于你的獨(dú)一無二的人生，這是上帝都不能阻止的事章办。
周小北
健碩的身體和豐沛的心靈才是儲(chǔ)存財(cái)富的糧倉锉走，沒有一個(gè)人可以無視這兩樣上蒼最寶貴的贈(zèng)與滨彻。感受微風(fēng)的輕拂，體味秋葉的飄零挪蹭，對(duì)生命細(xì)微的觸覺與感動(dòng)才是無與倫比的存在之美亭饵。
