睡眠閉口貼

看到睡覺閉口貼的視頻廣告,我跟女兒吐槽:“真不知道那些人怎么想的渗常,睡個(gè)覺都要瞎折騰壮不。嘴巴貼著東西睡覺能舒服嗎!真的很無語皱碘⊙唬”

女兒也表示認(rèn)同。

某天癌椿,看了一本書健蕊,書上說了晚上睡覺張嘴呼吸的不良影響,還舉了好幾個(gè)例子說明睡覺閉嘴踢俄,只用鼻子呼吸的益處缩功。然后推薦使用睡眠閉口貼,修正睡覺張嘴呼吸的習(xí)慣都办。

我心動(dòng)了掂之。


不知道什么時(shí)候開始,我早上醒來都會(huì)口干脆丁,剛開始以為是上火、熱氣动雹,后來才發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槲彝砩纤X張嘴槽卫,所以才口干。

我決定試試睡眠閉口貼胰蝠。

并且做好心理準(zhǔn)備歼培,再怎么不舒服也要堅(jiān)持。就像書上說的有可能剛開始覺得不舒服茸塞,會(huì)半夜扯掉之類的躲庄,也要堅(jiān)持。

“我要試試貼著閉口貼睡覺钾虐,已經(jīng)下單了噪窘。到了我就貼⌒ǎ”

我網(wǎng)上下單后倔监,就大肆宣傳這件事。不僅跟我兒子女兒說了好幾遍菌仁,還在家庭群里發(fā)布消息浩习,好像那是一個(gè)重大事件。

那當(dāng)然是重大事件啦济丘,封住嘴巴睡覺耶谱秽。


閉口貼到了,今晚行動(dòng)。

躺在床上跟女兒聊了一會(huì)兒疟赊,

“好了郊供,不聊了,我要貼閉口貼听绳,說不了話颂碘。”

耙握酢头岔?女兒有點(diǎn)兒失望:不能例行睡前聊天了……

我貼上閉口貼,跑到哥哥房間去給他看鼠证,指著貼著閉口貼的嘴巴告訴他我不能開口峡竣,從此刻開始別喊我。

安靜了一會(huì)兒量九。

女兒沒睡著适掰,又開始跟我說話。

我小聲答應(yīng)著荠列。

然后类浪,我發(fā)現(xiàn)……

“咦,我可以說話呀肌似》丫停”

女兒也發(fā)現(xiàn)了:我貼了閉口貼之后還能跟她聊天。

她嘻嘻笑了起來:“媽媽川队,你那是閉口貼還是張嘴貼力细?”

我也呵呵呵地小口笑了一下。

我居然可以笑耶固额!

“哦眠蚂,我得告訴爸爸我貼了閉口貼,免得他看到后以為是鬼往我額頭上貼符斗躏∈呕郏”

(這太有可能了,我的閉口貼是一個(gè)叉叉?形狀瑟捣,貼上去跟鬼一樣馋艺。)

我起身咚咚咚跑到客廳去他,用張不開嘴的嘴巴怪聲怪調(diào)地說:“我今晚貼閉口貼睡覺迈套,告訴你一聲捐祠,別被嚇到∩@睿”

然后又回去睡覺踱蛀。

睡著之后跟平時(shí)沒什么兩樣窿给,也沒有半夜扯掉之類的事情發(fā)生。當(dāng)然也沒有書上說的率拒,早上醒來會(huì)倍兒精神的狀態(tài)出現(xiàn)崩泡,反正就是貼著睡了一晚,很正常猬膨。

接下來我晚上都貼著閉口貼睡覺角撞。

早上起床口確實(shí)沒有以前那么干了。


“我感覺我快感冒了勃痴,喉嚨有點(diǎn)痛谒所。”我跟女兒說沛申。

下午開始就覺得喉嚨不舒服劣领,而且犯困。

“你可別感冒呀铁材,你感冒了誰照顧我尖淘。”女兒嘟囔著著觉。

第二天村生,感冒沒有來,但下午開始頻繁打噴嚏饼丘。

“我快感冒了梆造,今天老打噴嚏≡岷粒”我又說。

我已經(jīng)做好準(zhǔn)備今晚沒好覺睡了屡穗。按以往的經(jīng)驗(yàn)贴捡,只要當(dāng)天頻繁打噴嚏,晚上必定口干村砂、喉嚨痛烂斋。呼吸痛,咽口水更痛础废,一晚上沒好覺睡汛骂。

貼好閉口貼準(zhǔn)備睡覺。喉嚨有點(diǎn)癢评腺,想咳帘瞭。可貼著閉口貼張不開嘴咳不了蒿讥。幸虧是輕微的癢蝶念,我把想咳的沖動(dòng)憋回去抛腕。

睡著了。一夜無事媒殉。

早上醒來確實(shí)很感冒的癥狀担敌,有點(diǎn)困。但是沒有跟以前一樣喉嚨痛廷蓉。

也許全封,閉口貼真的有用。

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