大家好刚梭,我是譚慧妍肠阱,婚姻管理師,手把手教你管理婚姻望浩,今天是11月6號(hào)辖所,我記錄的第558天惰说!
今天跟大家分享《夫妻溝通中磨德,如何善用肯定的技術(shù)?》
什么叫肯定的技術(shù)吆视?肯定的技術(shù)就是說(shuō):對(duì)方的一些行為典挑,你認(rèn)為對(duì)你是有益的,或者你認(rèn)為他只有局部對(duì)你有益的啦吧,你就去給他肯定您觉!
你就去告訴他:哎,這個(gè)事情做得挺好授滓;哎琳水,這個(gè)事情你做得我很滿意!
你去肯定別人般堆,就是在讓別人繼續(xù)做這個(gè)被你肯定的事情在孝!
肯定別人從心理學(xué)的背后來(lái)講是什么呢?就是我們常常講的淮摔,要強(qiáng)化私沮,要正向強(qiáng)化!
對(duì)于幼兒園的孩子和橙,我們用的就是肯定的技術(shù)仔燕,Ta的這個(gè)事情做得好,老師給一個(gè)小星星魔招;Ta的那個(gè)事情做?好晰搀,老師給一個(gè)小紅旗!
我們有沒(méi)有看到過(guò)办斑,幼兒園里老師會(huì)做另外一件事情呢:你做得不好外恕,我把你這個(gè)小星星給涂掉,給你收回來(lái),有沒(méi)有吁讨?
沒(méi)有髓迎!
老師為什么不這么做呢?因?yàn)榘涯莻€(gè)肯定出去的東西拿掉建丧,對(duì)于小孩的傷害性是很大的排龄!
所以,在夫妻關(guān)系里面翎朱,我們?nèi)シ穸ㄋ?jīng)做的事情橄维,曾經(jīng)做得好的事情,你想想他得要有多痛苦拴曲?
有些夫妻吵架争舞,老婆把人祖宗八代都拿出來(lái)罵一遍;把人家每天早上給你做早餐這個(gè)事情給人家抹殺澈灼;把人家談戀愛(ài)期間天天來(lái)接你竞川,給人家抹殺……
把他曾經(jīng)做得對(duì)你有益的事統(tǒng)統(tǒng)拿出來(lái)也抹殺一遍!
你用的是這種否定別人叁熔,你想想對(duì)方的心理會(huì)產(chǎn)生什么變化委乌?
我們要知道:人是喜歡被肯定的,你肯定他就是他價(jià)值的存在荣回!
正常的人都希望他的存在是有價(jià)值的遭贸!正常的人都希望他的存在是被需要的!正常的人都希望他的行為能夠得到別人的認(rèn)可心软!
所以我們說(shuō)肯定的技術(shù)壕吹,就好比萬(wàn)花叢中一點(diǎn)綠,我們就是要在萬(wàn)花叢中找出他那一點(diǎn)綠出來(lái)删铃,這一點(diǎn)點(diǎn)綠我們還需要給他放大耳贬。
有些人要問(wèn)了:那是不是我就要去哄他呀?去討好他呀泳姐?
肯定別人跟討好別人是不一樣的效拭!討好別人是違心的說(shuō)一些話,肯定別人是你真實(shí)的感受到了他的付出對(duì)你是有益的胖秒!
有些人又要說(shuō)了:哎呀缎患,我覺(jué)得我老公沒(méi)有什么地方對(duì)我是有益的!還有些人說(shuō):我老公什么東西都做得不好阎肝!
你老公什么東西都做得不好挤渔,至少他沒(méi)有立刻跟你離婚啦!
又有人要說(shuō)了:你這個(gè)肯定的技術(shù)是個(gè)精神勝利法嘛风题!
這不叫精神勝利法判导,精神勝利法是麻醉自己嫉父,肯定的技術(shù)就是我們要鼓勵(lì)你去看到,他做了哪些行為眼刃,你認(rèn)為至少對(duì)你還是有益處的绕辖?
有些人說(shuō):你看我老公說(shuō)是回歸了,但還是在跟小S聯(lián)系擂红。
你需要肯定他的思路是什么:老公你回來(lái)仪际,回來(lái)了就太好了!你愿意回來(lái)至少說(shuō)明這個(gè)家對(duì)你還很重要……
我們要正向去強(qiáng)化他做得好的地方昵骤!
有正向就有負(fù)向树碱,負(fù)向強(qiáng)化就是懷疑!比如老公回歸变秦,妻子始終不相信成榜,老覺(jué)得他又跟小S在一起又去約會(huì)了,這些都是負(fù)向強(qiáng)化蹦玫!
還有夫妻之間的很多爭(zhēng)吵都是負(fù)向強(qiáng)化赎婚, 就是把壞的東西給他固化了!
我們用肯定的技術(shù)就是叫做正向強(qiáng)化钳垮,就把他對(duì)你做的有益的行為給他固化起來(lái)惑淳,所謂對(duì)你有益就是讓你感覺(jué)舒服的额港!
這個(gè)肯定的技術(shù)對(duì)孩子饺窿、對(duì)老公,對(duì)人際交往都有用移斩,人家會(huì)覺(jué)得跟你在一起很開(kāi)心和舒服!
肯定的技術(shù)用另外一層含義來(lái)解釋就是:“淘金術(shù)”肚医,我們知道沙里淘金這個(gè)詞,從沙子里 塞啊塞向瓷,塞啊塞肠套,塞出一顆金子出來(lái)!
我們一定要學(xué)會(huì)沙里淘金猖任,萬(wàn)花叢中找到那點(diǎn)綠去肯定你的老公你稚,讓老公持續(xù)去做這個(gè)被你肯定的事!
好朱躺,今天的主題就分析到這里刁赖,歡迎大家明天收看下一個(gè)主題的分析!