一 分段提煉
D21 暢銷書作者常常會用一個清晰的行動準則來激發(fā)我們的行動，然而對最有益于提升自我的細節(jié)之處卻避而不談掂恕。
D22-23長時記憶才是艾利克森的刻意練習的指向與本質截亦，擁有此項技能才能在進行熟悉的專業(yè)活動時調用大容量的工作記憶秕岛。
D24-25雖然說專業(yè)領域的新手們沒有長時記憶猜惋，但是艾利克森認為只要他們刻意練習是可以擁有這項能力的。
二整體總結
暢銷書作者常常對最有益于提升自我的細節(jié)之處避而不談锅尘，而艾利克森認為長時記憶是刻意練習的指向與本質，專業(yè)領域的新手們只要刻意練習就可以擁有這項能力布蔗，在進行熟悉的專業(yè)活動時就可以調用大容量的工作記憶藤违。
三結合工作和生活有哪些感受和啟發(fā)
我們看待一件事的時候不要盲從，要學會理性的進行利弊分析纵揍，不然的話很容易被誤導顿乒，懂得找到適合自己的才是最重要的。
來自kid
教練思路
作業(yè)04：推薦序P11-12 D21-25
一骡男、分段提煉（每段用50字左右概括）:
1.第21段單獨提煉總結
【關鍵點】暢銷書作者淆游、清晰規(guī)則傍睹、忽略重要細節(jié)
【原】提出1萬小時定律的種種問題，為下文講刻意練習做鋪墊犹菱。
【新】暢銷書作者經常用一些清晰的行動規(guī)則激發(fā)人的行動拾稳，但對該規(guī)則對人提升最有幫助的如堅持人數(shù)和效果等一些細節(jié)卻略過不談。
2.第22-23段單獨提煉總結
【關鍵點】刻意練習的本質腊脱、長時記憶访得、工作記憶、大量調用
【新】那些卓越者就是通過刻意練習擁有長時記憶陕凹，并與工作記憶對接悍抑，在進行自身熟悉的專業(yè)活動時能夠更大容量調用。
【原】那些卓越者就是通過刻意練習擁有長時記憶杜耙，并與工作記憶對接搜骡，在進行專業(yè)活動時能夠大量調用。
3.第24-25段單獨提煉總結
【關鍵點】刻意練習佑女、工作記憶记靡、SSD硬盤、長時記憶
每個人都可以通過刻意練習買來那款可以被工作記憶內存條調用的SSD硬盤团驱，即長時記憶摸吠。
二、整體總結（100字左右概括這5段）
【新】每個人都不要被暢銷書作者那些不嚴謹?shù)男袆右?guī)則所蒙蔽嚎花，而是要通過持續(xù)不斷的刻意練習買來那款可以被工作記憶內存條調用的SSD硬盤寸痢，即長時記憶，進而成為卓越者紊选。
【原】每個人都可以通過持續(xù)不斷的刻意練習買來那款可以被工作記憶內存條調用的SSD硬盤啼止，即長時記憶，進而成為卓越者丛楚。
三族壳、有哪些啟發(fā)和收獲？
1.警惕那些簡單的口號趣些，避免盲目行動仿荆；
2.不管學什么技能，都要通過刻意練習培養(yǎng)長時記憶坏平，讓自己的大腦像增加了SSD硬盤外掛一樣拢操，肯定效率就高了。
