起床：7:45
就寢：1:00
天氣：晴
心情：不好不壞任務清單
昨日完成的任務坚嗜，最重要的三件事：堅持戒色戒煙戒酒
改進：加強監(jiān)督自己的情緒變化控制能力
習慣養(yǎng)成：堅持寫
周目標·完成進度
正在進行中學習·信息·閱讀
玄幻小說健康·飲食·鍛煉
面食人際·家人·朋友
跟同事們在一起不知道如何說話聊天纺弊，
工作·思考
安全第一，時時刻刻提醒自己的身體，多多看看自己的腦子有沒有出現問題
最美好的三件事
1.堅持寫日更任務
2.堅持早起早睡
3.堅持做好自己
思考·創(chuàng)意·未來
把今天的事情做好球匕，不要拖明天的時間填渠，每天都有很多事情要做，做好了就是最大的進步谎倔。
