體重～
昨天早上 54.2
今天早上 54.1
昨日飲食～
早7點 玉米一只 黑咖啡一杯 桃酥小半塊
12點自制糙米粥一碗 蠶豆小半碗 糖藕兩塊
7點海雜魚三條 ，白斬雞三塊携丁，涼拌腰花幾塊
運動：早上踏步機10分鐘琢歇，中午4000步，黃昏5000步
睡眠：10：00－6：00梦鉴，沒睡好李茫，夢連連，房門開著的緣故
學習：
1肥橙、筆記俠打卡交作業(yè)
2魄宏、五商三種價格歧視聽完，計劃今天寫下來
3存筏、倒騰花朵的特寫宠互，好像體會到些啥
4味榛、繼續(xù)西裝襯衫，顯瘦了予跌，昨天幾人說瘦搏色。
5、今天開始應變力課程學習券册。
