2017年4月5日星期三
下雨汪诉，原定的跑步+游泳，變?yōu)榱藛芜x項氧秘。
說起游泳脐瑰，是通過獨自摸索學會的工禾，從去年3月開始总棵，抓住每一次機會鳍寂，在酒店或?qū)W校游泳池練習，從開始時能浮到水面到呼次呼次費力的游2米就站起來情龄，到去年7月份能從淺水區(qū)進入深水區(qū)迄汛，從500米到1000米捍壤，從游泳到玩水，……每一次進步都是一次享受鞍爱，感覺這是目前為止最讓我放松的一項運動鹃觉。
有很長一段時間只敢游到游泳池的一半，腳能點到地的區(qū)域硬霍，害怕再進入深水區(qū)帜慢，有一天突然想到既然已經(jīng)有體力游到泳池的中點笼裳，那么從中點開始應(yīng)該能有體力游到深水區(qū)的一頭唯卖，而不用在乎水深水淺，但心中還是有恐懼躬柬，怕中途腳踩不到地拜轨。作出嘗試之后很自然地就跨越了深水區(qū)這個障礙，之后又通過不斷的來回練習克服恐懼允青，嗆水次數(shù)無數(shù)橄碾。
相比于跑步和羽毛球，似乎對游泳的鐘愛度更高一些颠锉，不喜歡雨天的我法牲，能在下雨的冬夜，冒雨前往琼掠，哪怕離閉館時間只有40分鐘拒垃，還是爭取進入泳池，堅持了一個冬天瓷蛙。
感受每一次水中的呼吸悼瓮，大口的吸氣，在水中咕嚕咕嚕的吐氣艰猬，嘴邊冒出的大大小小的泡泡横堡，耳朵聽到吸氣和呼氣的聲音，原本粼粼波光又清澈湛藍的水面冠桃，在運動中命贴，水波絲綢般蕩漾起伏，陣陣漣漪食听，星星點點的水泡胸蛛，不同形狀的水花，雙手撥開時碳蛋，水流從指縫間浮過胚泌，手掌似乎撥開一個圓潤的太極球，在順流和逆流中肃弟，與整個池水完美的貼合玷室，如魚兒般在水中零蓉，游刃自如的歡暢淋漓，放松穷缤。
近日敌蜂，游完500米，就開始玩水津肛，比如看到有人能潛到貼近水池底部章喉，也想感受那是什么樣的感覺，于是猛地扎下去身坐，發(fā)現(xiàn)水給了我更多的阻力秸脱，泳帽被突然的阻力掀起，想下卻下不去;有意思還如游泳時突然想打噴嚏部蛇；平躺浮在水面睜眼看天花板……
體驗觸底反彈摊唇，這是一種令人愉悅的感覺，令人聯(lián)想到否極泰來涯鲁。游至深水區(qū)時巷查，嘗試不拉扶手，沉到水底抹腿，輕輕的踮腳就能被彈起半個身體岛请，涌起無比的喜悅。
我想之所以喜歡游泳是因為警绩，在水中可以全然的放松崇败，放松之時，不再掙扎房蝉，不再僵硬僚匆，水本身的浮力就會自然而然的將我托上來。
正如對生活放手搭幻，不再緊縮自我咧擂，不再試圖通過努力來抓緊什么的時候，生活本身就會帶給人“安全”和“平靜”檀蹋。
我一直害怕的是松申，如果不努力了就會失去一切；就像不掙扎了就會落入水底俯逾；
但就像水會將我托起來一樣贸桶，當我不再被緊張和焦慮驅(qū)使的時候，自身的興趣桌肴，本身的某些動力皇筛，對這個世界的好奇等等會自發(fā)的引領(lǐng)著去探索這個世界，會帶領(lǐng)著我們?nèi)ミM行許多有意義的創(chuàng)造坠七。
這段時間的生活體悟水醋，能夠引領(lǐng)我靜坐觀呼吸旗笔，覺察自己的情緒，清理一些障礙拄踪。生活還是如是蝇恶，但是當我們的心態(tài)發(fā)生變化的時候，外在也在為之改變惶桐。
