逐字稿

Hello绎签，我是小貓妮枯饿，今天是19年4月27日周六。我想要分享的話題是：你想要得到一個結(jié)果诡必，你要真的親自去體驗才行奢方，觸發(fā)器，有點兒件事情爸舒，你先事情蟋字，是我繼續(xù)在學(xué)習(xí)滑冰，那些滑冰扭勉。另外一些事情鹊奖，是我正在和一個出版社合作的一本新書，在第一件事情滑冰上涂炎，其實忠聚。道理，學(xué)習(xí)的道理唱捣，理論很簡單两蟀，看起來只是一兩句話。就可以描述的動作震缭，教練赂毯，也是說的很清楚，但是我發(fā)現(xiàn)從知道到我真正拣宰。用自己的身體和肌肉做到真的是完全不同的兩件事情党涕，如果我想要得到這個結(jié)果，我需要真正的為他投入巡社，成本才會有可能得到遣鼓。

很多時候，我們以為自己知道了重贺，但是真正去做的時候骑祟，才會發(fā)現(xiàn)，原來它涉及那么多個環(huán)節(jié)气笙，比如我最近在學(xué)習(xí)的一個動作次企，名字叫錢葫蘆，方法潜圃，是向前劃一個個的小葫蘆缸棵。然后，動作其實看起來真的很簡單谭期，但是背后我到今天到今天下午又一次堵第。兩個小時的練習(xí)吧凉，我才發(fā)現(xiàn)。一個動作的完成踏志，需要同時調(diào)動大腦阀捅，大腿，大腿內(nèi)側(cè)针余，小腿饲鄙，腳來回的移動，每一步圆雁。都是需要知道怎么做才能夠把它做到并不是那么簡單的忍级。這個發(fā)現(xiàn)，讓我想到我們在制作思維導(dǎo)圖的時候伪朽，真的是我們看到了一張還不錯的圖片轴咱，想要直接實現(xiàn)它，是需要有很多個步驟的烈涮，沒有辦法嗦玖。一處而成。

想要得到一個結(jié)果跃脊，又不想為他投入成本宇挫，真的這個世界很公平，時間也很公平酪术，如果你想要得到器瘪，就真的是需要持續(xù)的刻意練習(xí)，可以練習(xí)啟動的一個關(guān)鍵绘雁，就是不讓自己自動完成橡疼。錯誤的動作和習(xí)慣會讓我們養(yǎng)成一個慣性，用自己以為正確的方法去實施去去庐舟，持續(xù)的做事情欣除，但是實際上我們真的。那樣的方法真的是對的嗎挪略，如果把錯誤的習(xí)慣持續(xù)的堅持下去历帚，后期糾正也會需要投入更大的成本，這件事情也是提醒我杠娱，為什么我會選擇挽牢。再等下去投入成本，請教練為了也是節(jié)省我未來自己糾錯的時間摊求，雖然說我更希望自己學(xué)會禽拔，但是現(xiàn)在的我相對來說時間價值更小，所以我愿意投入其中，付出代價睹栖。

在我學(xué)習(xí)滑冰的過程中硫惕，我就會想到，當(dāng)我看到一個野来。結(jié)果真的是要做到賞花恼除，賞其跟，那我能夠看到一個梁只「苛可能是十歲左右的小女孩能夠在冰場上很自由的滑行埃脏，背后是付出了時間去練習(xí)搪锣，付出了金錢去獲取反饋，我們在制圖的過程中彩掐，真的是我真的是感覺一模一樣的构舟，思考的過程分為理解，分析和表達(dá)堵幽，我們想要作圖狗超，想要得到一個比較好看，美觀的視覺呈現(xiàn)朴下，是表達(dá)的一步努咐，但是如果想要獲取結(jié)果，前面的理解殴胧，分期渗稍，也就是文字邏輯的梳理，部分的練習(xí)必不可少团滥，而且過程中反饋也是很重要的竿屹，我之前也經(jīng)常說這樣一句話，行動比不行動要好灸姊，有反饋比我反饋也好拱燃，專業(yè)的反饋比普通的反饋也好。

我最近經(jīng)常會說力惯，感覺時間很公平碗誉，世界很公平，同時我也能夠注意到的是父晶，也會有很多其他的人說抱怨世界的不公平诗充，抱怨各種各樣的抱怨，這個時候我就在想诱建，如果注意力我是有選擇權(quán)的蝴蜓，我有選擇全分配我的注意力，如果我選擇把注意力放在抱怨上，那么我可以得到的正向的結(jié)果是什么茎匠，我想要真正的產(chǎn)出成果格仲，我又不想把注意力放上去，真的世界上哪有那么公平诵冒，那么輕而易舉凯肋，那么天上掉餡兒餅，天上掉餡餅的事情汽馋，真的是想要得到侮东，是一定要有所付出的，在行動的過程中會有挫敗感豹芯，產(chǎn)生這個過程悄雅，這個階段都是。要能夠接受能夠承受的铁蹈，如果沒有辦法從錯誤中成長宽闲。那就會走向另外一條路，我選擇走上哪條路握牧，我相信這是我自己的選擇容诬。

不管是滑冰還是作圖，我都能夠感受到沿腰，看到別人览徒。做的再好，看到別人的結(jié)果在羨慕颂龙，如果自己不去付出行動习蓬，那是沒有辦法得到相同的結(jié)果的，賞花上去跟厘托。每一次的行動的背后友雳，都會對應(yīng)著挺曾經(jīng)投入的成本，想要得到什么就要付出什么铅匹，選擇押赊。背后的機(jī)會，成本無處不在包斑，就像我選擇兩個小時去運動流礁，就意味著我要犧牲兩個小時的工作時間，但是我依然想要找到平衡罗丰，如果一個人從早到晚只是工作神帅，那么身體健康就會被忽視，這個時候我想到了查理芒格的一句話萌抵，大概是以下的意思找御，如果你可以做到每天晚上比早上聰明一點點元镀，然后又可以持續(xù)健康地活著，其實你已經(jīng)比大多數(shù)人都要賺到了霎桅。所以健康不管什么時候都是第一位的栖疑，我愿意選擇投入運動。

想要得到一個結(jié)果滔驶，需要投入成本遇革，過程中難免會出現(xiàn)挫敗感，比如我在做一個動作的時候揭糕，可能只做了一半自己的身體萝快。我想問，這條腿是誰的著角，為什么那么不聽話揪漩，為什么不太容易控制，在作圖的過程中同樣如此雇寇，為什么我的那種就是很平的氢拥，為什么字看起來那么小蚌铜，為什么文章邏輯梳理的好像很混亂的樣子锨侯，過程中的挫敗感，在我看來也是很寶貴的財富冬殃，因為想要有所成長囚痴，就需要克服這一個個的困難，能夠克服困難過程中的感受审葬，過程中積累下的經(jīng)驗深滚，都是給未來的自己打下了穩(wěn)定的地基，能夠看到問題的存在涣觉，可以識別的問題痴荐，就會有機(jī)會對他進(jìn)行分析，同時官册，不會過度苦惱生兆，接納自己會有點苦惱的情緒犀盟，然后社搅，把所有的注意力聚焦在如何解決問題上。

剛才有提到另外一個觸發(fā)器片林，就是我正在做一本書的思維導(dǎo)圖员淫。這本書對我來說壓力非常大合蔽，是我在之前就積累到的一位潛在的合作伙伴，通過自己的積極主動介返，真的把這個項目這個合作的機(jī)會拿到了手中拴事，書的類型沃斤，也是我之前沒有接觸過的。整體的邏輯真的是和商業(yè)文章的123相比刃宵，有著巨大的挑戰(zhàn)和難度轰枝，我在過程中，我在這件事情開始之前就意識到了這一點组去，然后我就在思考怎樣可以把一塊兒大骨頭拆分成多個小骨頭鞍陨，然后我就想著從第一章開始，內(nèi)容主線从隆，在我看來诚撵，是真的是對我來說真的是太有挑戰(zhàn)了，但是我相信自己有解決問題的能力键闺，于是耐著寿烟。杏子卻閱讀在過程中也是收獲巨大。

在這次的行動收獲中辛燥，我得到了和過去相比完全不同的體驗筛武，這個體驗，我相信這就是一個挎塌，深深扎根的一個種子徘六，他未來會發(fā)芽，未來會開花榴都，在這個過程中待锈，真的是面對挑戰(zhàn)，并不是一件容易的事情嘴高，但是我相信戴哲收放自如的竿音。態(tài)度和行動。比如說我會投入很長時間拴驮，工作春瞬，然后去運動，晚上再回來工作套啤。但是這樣的收放自如的態(tài)度宽气，去面對每一個挑戰(zhàn)，然后從迎接新的挑戰(zhàn)的過程中積累經(jīng)驗纲岭，一邊摸索抹竹，一邊探索。一邊嘗試一邊記錄止潮。過程中的每一步窃判，扎扎實實地走下去，這個過程本身就是對自己最好的禮物喇闸。

所以回答我今天的話題上袄琳，想要得到一個結(jié)果询件，是真的要自己投入親身體驗才行，沒有什么事唆樊，白白得來的宛琅，想要得到的這些。順便跑出來一個新的問題逗旁，想要和你一起思考嘿辟，如果。我有了過程中的感受片效，我如何可以把這個感受放大十倍红伦，如果我能夠比現(xiàn)在做到了十倍好，那是因為我做對了什么淀衣，那是因為我都做了什么昙读，如果帶著這樣的問題，去去膨桥，持續(xù)地思考蛮浑，我相信。每一次新的自己都會比過去要好出很多倍只嚣，而且這個力量是可以持續(xù)的沮稚，我在今天早上寫作的時候也發(fā)現(xiàn)了一個新的身份，也是我想要成為的樣子介牙，我想要成為一個非常有生命力的壮虫。至于系少女澳厢，在別人需要的時候我在环础。

最后的收尾，我想要向你傳達(dá)一下子信息剩拢，一點线得，在學(xué)習(xí)的過程中難免會有笨拙期，不需要擔(dān)心自己笨徐伐，重要的是持續(xù)提出問題贯钩，然后把問題解決，讓自己從笨到不笨的階段办素。這個階段變得越來越短角雷，第二點，就是在笨拙期內(nèi)性穿，難免會因為自己沒有做到一件事情而產(chǎn)生挫敗感勺三，這個時候，你的注意力是你是有選擇權(quán)需曾，控制自己的注意力的吗坚。不需要過度沉迷于祈远，哎呀，我為什么做不到呀的情緒中商源，而是可以聚焦在车份。如果我說如果我做到了，那是因為我做對了什么牡彻，那是因為我都做了什么扫沼，要知道自己的資源是很充足的，如果你需要庄吼，就可以把問題提出來充甚，當(dāng)你持續(xù)地提出問題，這樣的思維本身就會在未來幫助到你霸褒，持續(xù)的積累問題伴找，積累方法，然后帶著更充足的力量持續(xù)的生長废菱，謝謝你的傾聽技矮。

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文檔建立：2019年05月02日 10:35
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