作者：胡霜 個人微信：hulaoer666
在平時生活中，當我們心情愉快的時候古话，表現出來的行為受人喜歡雏吭。當我們憤怒的時候，表現出來的行為可能就不那么優(yōu)雅了陪踩。很少有人在憤怒時還能做到溫潤如玉杖们，除非是修為很高的人。
當我們憤怒的時候肩狂，表現出來是什么樣子呢摘完？憤怒時，有的人怒吼傻谁，有的人破口大罵孝治，有的人打砸東西，有的人對他人使用暴力审磁，有的人會使用極端手段搞破壞（比如在公交車上縱火的谈飒、把火鍋熱湯潑到顧客頭上的）……
當然，每個人憤怒時候都有原因都有背景态蒂，假如你的生命杭措、財產安全受到威脅，你在正當防衛(wèi)的情況下表達憤怒钾恢，不管用什么方法手素，只要安全脫身就好。
大多數人的憤怒瘩蚪，就是生活中的一些小事情泉懦。 可能會因人際交往產生矛盾而憤怒，也可能會因環(huán)境條件不順利而煩惱疹瘦。當我們面對上司崩哩、領導、家長等權力比我們高的人拱礁，即便有憤怒琢锋，可能不會表現出來。當我們面對同級別的人呢灶、下屬吴超、服務員、最底層的勞動人員鸯乃，在憤怒的時候可能會表現出我們最丑陋不堪的一面鲸阻。
憤怒一旦來臨跋涣，便如火山爆發(fā)，勢不可擋鸟悴。有的人會審時度勢陈辱，克制憤怒。有的人無法克制细诸，當即發(fā)泄憤怒沛贪，但在泄憤的時候，也會對自己的形象造成無法挽回的損失震贵。
一次朋友聚會利赋，其中一位哥們帶著他新交的女朋友一起吃飯。菜剛上桌猩系，服務員在端菜時不小心把菜湯滴到了她的手機上媚送，女孩還沒有等服務員反應過來，立即破口大罵寇甸。服務員忙不迭地道歉塘偎，說幫她貼一個新的貼膜。女孩不聽拿霉，繼續(xù)罵吟秩，說服務員素質怎么怎么地，總之就是跟她的形象完全不符合的臟話友浸。我們一桌子人面面相覷峰尝，哥們一看也覺得面子過不去，讓服務員先走收恢，好聲勸慰她女朋友。于是大家總算安靜下來祭往，開始吃菜伦意。
剛吃沒多久，女孩發(fā)現自己的名牌口紅丟了硼补，又開始罵起來驮肉，看出來她很生氣，說她的口紅幾百塊錢很貴的已骇。哥們趕緊勸她說再給她買离钝，女孩停止罵聲，開始吃菜褪储。大伙雖然心里有點郁悶卵渴，但沒有說啥。女孩吃菜的時候鲤竹，許是心里有氣浪读，拿筷子放水杯的動作都帶著氣，臉上本來漂亮的眉毛也擰到了一起，看著很讓人生厭碘橘。我心里不舒服互订，吃菜也吃不下去，心想我們這桌人又沒惹你痘拆，你吊著臉仰禽，好像誰欠你錢似 的。
反正那頓飯大家都吃的不開心纺蛆，可能吃了都消化不良坟瓢。本來說好吃完飯大家一起去唱歌的，誰都沒有心情去了犹撒。這個女孩就是在憤怒的時候折联，完全不考量環(huán)境，當場發(fā)泄识颊，導致了別人對她的反感诚镰。而她留給別人的第一印象也很糟糕，不控制憤怒祥款，受損失的是她自己清笨。
還有最常見的，就是堵車的時候刃跛。人們常說抠艾，想了解一個人的性格，最簡單的方法桨昙，就是看TA堵車時候的表現检号。很多開車的人有“路怒癥”，在堵車蛙酪、被人超車時齐苛，表現最為明顯。我坐過一位男性朋友開的車桂塞，當別人超他車時凹蜂，他用怒罵回敬，還試圖跟人搶車道阁危。堵車的時候玛痊，他狂按喇叭，抱怨不斷狂打，使得車上其他人也心情不佳擂煞。走錯了路，那更是罵聲連天菱父。我覺得坐他的車就是一種煎熬颈娜，半途都想跳車逃跑剑逃。他表達憤怒是爽快了過癮了，但在朋友眼里留下的是一種暴戾的印象官辽。而且不克制憤怒蛹磺，很容易造成車禍事故。
當然同仆，憤怒不應該一味被壓抑萤捆，那樣也不行。根據能量守恒定律俗批，能量既不會消滅俗或，也不會創(chuàng)生，它只會從一種形式轉化為其他形式岁忘，或者從一個物體轉移到另一個物體辛慰，而在轉化和轉移的過程中,能量的總量保持不變。憤怒也是一種能量干像，如果你不表達出來帅腌，憤怒就淤積在你的身體里你的大腦里，影響你的健康影響你的情緒麻汰。積累到一定程度速客，憤怒會嚴重爆發(fā)，但人的精神很有可能受到很大影響五鲫。所以在平時溺职，我們不能積壓憤怒。
我們應該巧妙地表達憤怒位喂，力爭使我們的憤怒達到效果浪耘。你表達憤怒，是義正言辭地說理忆某，還是毫無邏輯地謾罵点待？是隨手打砸東西，還是能夠控制自己的行為合理地表達憤怒弃舒？
曾經有個新聞，是一位女士在火鍋店吃飯時状原，因服務員上菜遲聋呢，罵了服務員，還拍照上傳微博颠区。后果大家可能都知道：服務員端起滾燙的開水潑到了女士的頭上削锰。女士被緊急送往醫(yī)院。而服務員因故意傷害罪被警方逮捕毕莱。在這起事件中器贩，兩個人都是用了不恰當的方式表達憤怒颅夺，兩敗俱傷。很多人喜歡對服務人員大呼小叫蛹稍，動輒言語侮辱吧黄。這種人，其實很傻唆姐，因為他把自己置于危險的境況中拗慨。我們表達憤怒，但也要注意自身的安全奉芦。你發(fā)泄了憤怒赵抢，但是你的憤怒可能是壓倒對方情緒的最后一根稻草。特別是在社會最底層工作的人員声功，倒不是說他們就一定是兇神惡煞的人員烦却，而是說他們的生活壓力非常大，再受到言語侮辱先巴，難免會做出極端行為其爵。
民族英雄林則徐是個性情剛烈之人。為了控制情緒筹裕，他書寫“制怒”二字牌匾掛在廳堂醋闭，作為座右銘，時時警策自己朝卒。我等凡人证逻，應該學習他。
清朝三代皇帝的老師翁同龢曾書：每臨大事有靜氣抗斤，不信今時無古賢囚企。也就是說，自古以來的賢圣之人瑞眼，也都是大氣之人龙宏，越是遇到驚天動地之事，越能心靜如水伤疙，沉著應對银酗。我們可能終其一生都達不到這樣的境界，不過徒像，能得到一點啟發(fā)黍特，合理發(fā)泄憤怒，總對自己有好處吧锯蛀。
