前兩天绽族，確切點兒說，是周四下午到晚上小腊，短短不到半天脖旱，一款月餅出圈了！
這款印有精神衛(wèi)生中心的中英文的“宛平南路600號月餅”尉尾，是上海精神衛(wèi)生中心（總部在上海市宛平南路600號）的閔行園區(qū)食堂為員工制作的爆阶，只供內(nèi)部銷售，刷飯卡才能買到哦沙咏。
在出圈后辨图，精神衛(wèi)生中心的后勤管理人員發(fā)表聲明：提醒各位網(wǎng)友不要去院區(qū)購買月餅。
人家不賣芭碍！
雖然沒有吃到原廠正宗月餅徒役，網(wǎng)友自己制作了“宛平南路600號”蛋糕孽尽。
也已經(jīng)有服飾出街窖壕。（我不知道這是否有版權(quán)問題。）
我覺得這個出圈事件挺有趣的。
在不是很遙遠(yuǎn)的幾年前瞻讽，罵人的時候說：
你有病霸！
你才有菜儆隆晌砾！你們?nèi)叶加胁。?/strong>
現(xiàn)在是我們歡呼：
我有卜炒拧养匈！
我們都有病都伪！
1.心理疾病終于可以公開談?wù)摿?/p>
這款月餅出圈呕乎，我覺得這是好事。公開談?wù)撛删В軠p少對心理疾病的恥感化猬仁。
在我生活中，經(jīng)常有人讓我推薦心理咨詢師先誉。然而每次在讓我推薦的時候湿刽，會悄悄地說，對方是有頭有臉的人褐耳，能不能請咨詢師上門或者不去精神科或精衛(wèi)中心诈闺？
就像脫口秀演員Rock在自己的段子中說的：
如果在醫(yī)院中遇到熟人，寧愿說我是看來不孕不育的（恭喜生育話題可以公開談?wù)摚┦。皇莵砜葱睦磲t(yī)生的买雾。**
心理疾病對于大部分人來說，比軀體疾病更難讓人共情杨帽。
例如漓穿，一個人的腿斷了，躺在床上注盈，大家基本都可以理解和接受晃危。但是如果一個人看起來沒有理由地躺在那里，大部分人會覺得這是懶老客，沒有追求僚饭。不太會想到這是抑郁。
還有一種觀念：一旦得了心理疾病胧砰，人生就完了鳍鸵。
事實上，心理健康是個動態(tài)的常態(tài)分布譜系尉间。一端是健康偿乖，另一端是嚴(yán)重適應(yīng)不良的心理疾病击罪。
我們大部分人都在中間搖擺。
例如贪薪，Rock的段子中講的生活事件量表媳禁，如果一個人在短時間內(nèi)經(jīng)歷了太多人生事件，例如喪親啊画切，結(jié)婚啊竣稽，都會帶來適應(yīng)性挑戰(zhàn)，可能出現(xiàn)適應(yīng)不良霍弹，自我感覺痛苦毫别。
往小了說，如果你有個很重要很重要的面試或會議典格，你前天甚至前幾天都緊張睡不好拧烦，都是常有的事情。
一位心理咨詢師朋友說：沒有（精神疾）病的人格不完整钝计。 （不是在鼓勵大家claim“有病”啊恋博，而是要接受我們脆弱和不完美的部分）。
心理疾病正乘教瘢化（normalization）的好處债沮，是當(dāng)人們有需要的時候，不需要遮掩本鸣、否認(rèn)疫衩、覺得羞恥，可以適時地尋求幫助荣德，也能獲得周圍人的理解和支持闷煤。
額，原來你不是懶啊涮瞻，是抑郁了啊鲤拿。
Rock說確診抑郁癥后，他活得開心多了署咽。
我想近顷，這不是因為他終于有病了，開心宁否。而是窒升，可以放下對疾病的掩飾、否認(rèn)慕匠、羞愧的心理負(fù)擔(dān)饱须。
2、但也要警惕兩種情況：
在心理健康話題成為社會熱點台谊，心理疾病正橙叵保化的過程中歹苦，我認(rèn)為也要特別注意兩種情況。
第一督怜，當(dāng)“精神病兒童歡樂多”變成了戲謔。
風(fēng)險是這種戲談消減了疾病的嚴(yán)肅性和痛苦狠角，甚至把**自嘲“我有病”變成另外一種防御方式号杠。
似乎只要勇于把自己的傷口撕開，赤裸裸滴展示自己的傷痛就是勇敢的事情丰歌。
有時候不分場合的展示傷口姨蟋，會傷害自己。
還是那句話立帖，**需要安全的環(huán)境和必要的專業(yè)支持眼溶。
第二，當(dāng)心理疾病變成擋箭牌晓勇。
在自我探索的熱潮中堂飞，一直存在心理測量的泛化和誤用問題。
有時候绑咱，疾病標(biāo)簽合理化了很多讓自己失望的地方绰筛。麥克威廉斯（McWilliams, N.）在談?wù)撛\斷的意義時，說：目前的診斷分類體系可能會加劇個體的自我疏離感描融，否認(rèn)自己的責(zé)任铝噩。
針對疾病的片面的、機(jī)械的治療方法替代了錯綜復(fù)雜的養(yǎng)育環(huán)境和社會文化反思窿克。
比如骏庸，我就遇到有家長說，我陪孩子做作業(yè)年叮，要被氣死了具被！你說他/她是不是多動癥，我也給給他花1萬多買了個認(rèn)知治療儀吧只损？有的人還說硬猫，你能不能介紹個智力測驗的服務(wù)給我，我懷疑我的孩子智力有問題改执，我一分鐘做完的題他十分鐘還在想啸蜜。
小朋友跟我說，我剛開始想這個這個題目怎么做辈挂，我媽就吼過來了衬横。后來，我就不想啦终蒂，先玩玩鉛筆蜂林，等著她來吼遥诉，反正最后就算我做不出，她也會告訴我答案的噪叙。
我有時半開玩笑地跟這些家長說矮锈，你得先“治“自己。你試一下孩子做作業(yè)時睁蕾，家長們保持安靜40分鐘苞笨，不叫不嚷，讓孩子按照自己的節(jié)奏來子眶。你管理好自己的期望瀑凝、失望和急躁，孩子就好多了臭杰。
3粤咪、帶病生存是個人和社會的能力。
最后渴杆，想說一下寥枝，有心理疾病個體的能否進(jìn)行社會參與。
其實對于很很多心理疾病磁奖，尤其是應(yīng)激性心理疾病脉顿，焦慮、強(qiáng)迫点寥、抑郁癥患者艾疟，都有不錯的愈后效果「冶纾可以恢復(fù)正常工作和生活蔽莱。
一些自閉癥的孩子，他們在合適的工作場所中戚长，表現(xiàn)非常好盗冷。
重性的精神分裂癥因為有幻聽、幻視等癥狀同廉，一般被認(rèn)為現(xiàn)實感和適應(yīng)性弱仪糖。我最近在看《說故事的人：薩克斯醫(yī)生自傳》
在書中，薩克斯醫(yī)生講到了他的三哥是精神分裂患者迫肖。但他三哥仍然可以帶病勝任一些工作锅劝，例如郵差。因為他的幻覺蟆湖，三哥覺得自己的工作充滿了意義：
他不是一個普通的郵差故爵。他遞送的那些看似無聊的信件很可能有著不為人知的秘密含義，只有指定的收件人才能看懂隅津。
似乎诬垂，三哥的疾病還讓他更熱愛這份工作劲室。
所以，我們應(yīng)該不僅僅把心理疾病的患者看作是精神病癥狀的載體结窘，還能他們看作是更豐富的人很洋，并且在社會上給予一席之地。
對心理疾病患者來說隧枫，當(dāng)宛平南路600號不再是唯一可以傾聽和接受他們的家園喉磁，這將是他們和全社會的福祉。
看的更遠(yuǎn)點悠垛，隨著老齡化社會的到來，我們每個人都將面臨帶病生存的挑戰(zhàn)娜谊。我們不僅要學(xué)會治愈一個疾病确买，還需要學(xué)會和疾病共存、生活纱皆。
