我清理今天上午和下午的低自我價值感
我清理今晚的猶豫秤标，不自信
我感恩有一個健康的身體
我感恩有足夠的錢吃飯揪阶，衣食無憂
我感恩有一個很好的學(xué)習環(huán)境
我感恩有很多的空閑時間自由安排
我感恩有一部好的電腦和好的手機
我感恩能識字有書讀
我感恩有水瓶喝水
我感恩有住的地方遣总，有一張溫暖的床睡覺
我允許自己勇敢表達自己的想法
我允許自己勇敢表達自己的感受
我允許自己和身邊的人自然輕松相處
我允許自己順利畢業(yè)
我允許自己有一個美好的未來
我允許自己說話堅定
我允許自己成為一個發(fā)光發(fā)熱的人
我允許自己有三四個好朋友
我允許自己和別人建立親密關(guān)系
我允許自己內(nèi)心強大睬罗，自信
