小兒積食的情況比較普遍，在出現(xiàn)積食苗頭時糠赦，很多家長并不會重視会傲。然而，對于嬌弱的孩子來說拙泽，小小積食會引起發(fā)燒咳嗽等疾病淌山，長期積食則會誘發(fā)孩子營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育顾瞻。廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科唐梁醫(yī)生表示泼疑，家長給孩子養(yǎng)成定時定量的進食習慣能有效避免積食。

飲食不當易致積食

食滯不消朋其，日久成積王浴。食積是因小兒喂養(yǎng)不當脆炎，乳食過量，損傷脾胃氓辣，使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患秒裕。唐梁醫(yī)生表示，積食為一種病理狀態(tài)钞啸，以胃口不好几蜻、厭食、腹脹体斩、大便異常梭稚、口臭等為特征。導致積食的原因并不是簡單的胃口不好絮吵，家長需要把孩子積食與厭食分清弧烤。積食更深層次的原因在于孩子飲食不規(guī)律或者暴飲暴食，導致消化不良從而在病理上表現(xiàn)出多種狀態(tài)蹬敲。

據(jù)其介紹暇昂，積食無論在嬰幼兒、四五歲或是學齡前兒童階段都是比較常見的伴嗡。年齡比較小的孩子并不知道饑飽急波，加上家長一時看管不到，導致孩子在飲食上沒有自控能力瘪校。遇到喜歡的食物澄暮，胃口突然大開就大吃特吃。另外阱扬，也有些家長抱著“能吃是钙茫”的想法，任由孩子暴飲暴食价认。在孩子的脾胃功能比較弱的情況下嗅定，就會更加容易出現(xiàn)積食。

廣東省婦幼保健院王艷麗醫(yī)生也表示用踩，孩子胃腸道功能尚未發(fā)育成熟锡垄，消化能力不足坟冲，一旦飲食不良，腸道內(nèi)的菌群平衡就有可能受到破壞犁河，出現(xiàn)腹脹腹瀉等表現(xiàn)姊扔。

及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

唐梁醫(yī)生表示惠奸，如果孩子出現(xiàn)積食的現(xiàn)象，家長應該及時而有規(guī)律地調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)恰梢。多吃些易消化佛南、易吸收的食物梗掰，而不是一味地給孩子增加高熱量高脂的食物，例如炸雞嗅回、披薩等及穗。讓孩子多吃蔬菜、水果绵载，少吃肉埂陆，保持營養(yǎng)均衡即可，以免增加腸胃負擔娃豹。同時焚虱，小孩子一旦受涼，脾胃的運化能力就會下降懂版，因此要注意少給孩子吃生冷的食物鹃栽。

在日常生活中，如何預防孩子積食呢躯畴？對此民鼓，唐梁醫(yī)生提醒家長要定時定量的保證孩子的一日三餐，突然吃太飽或吃不飽都不利于孩子腸胃的正常工作私股。另外摹察，飽餐之后馬上睡覺或者躺著，不利于孩子的消化倡鲸。正確的做法是供嚎，可以先和孩子玩一會，或者到外面散散步以促進腸胃的消化和蠕動峭状。

傳統(tǒng)食療方功效明顯

說到小孩積食的食療方克滴，可能很多人并不是很熟悉，但是很多人都知道有一味中成藥叫做小兒雞內(nèi)金优床，它是一種治療小兒消化不良劝赔，消食化積的藥物。國家一級營養(yǎng)師趙勁梅表示胆敞，如果孩子遇上消化不良的情況着帽，把雞內(nèi)金焙烤后磨粉，加入米飯中同吃移层，有促進消化的作用仍翰。而據(jù)唐梁醫(yī)生介紹，食療方在生活中運用廣泛观话。根據(jù)問診時飲食史的判斷予借，在肉食吃多時，可給孩子喝山楂水助消化；而谷芽灵迫、麥芽具有生發(fā)胃氣秦叛，消食導滯的功效，在米面吃多的情況下即推薦家長做谷芽麥芽水給孩子喝以助消化瀑粥。但是挣跋，并不是所有積食都能靠簡單的食療方就能解決，如果孩子積食情況嚴重利凑，還是到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助比較穩(wěn)妥浆劲。

除食療方以外，唐梁醫(yī)生表示哀澈，小兒推拿在臨床上對孩子積食也有很明顯的治療作用牌借。如以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍周邊用手掌進行順時針按摩割按，幫助寶寶的腸胃蠕動和氣體排出膨报，改善消化吸收。又或者讓孩子面朝下适荣，屁股朝上平臥现柠，家長用兩只手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)弛矛，隨捏隨按够吩，由下而上，再由上而下丈氓，捏3~5遍周循，每晚一次。

專家答疑

孩子積食万俗，餓一餓就好了湾笛？

唐梁醫(yī)生表示，在輕微積食的情況下闰歪，延長進食的時間嚎研，讓食物先行消化一會，的確有利于減輕孩子的積食情況库倘。但是對于積食比較嚴重或脾胃功能弱的孩子临扮，不是單純餓一下就能解決，到醫(yī)院進行相應的藥物調(diào)理才是最明智的辦法教翩。

挑疳積真的有用公条？

挑疳積是用三棱針或鋼針在特定部位和穴位，挑破皮層取出皮下脂肪迂曲，是治療小兒疳積的一種外治方法。唐梁醫(yī)生表示寥袭，到門診挑疳積的小朋友不是少數(shù)路捧，各個年齡段的孩子都有关霸，應用相對比較廣泛。不過杰扫，這種方法因人而異队寇，對有些孩子很有效，但對部分孩子效果不是特別出色章姓。所以佳遣，對前來求診積食的孩子，一般醫(yī)生會同時開一些調(diào)理脾胃的藥物凡伊，幫助孩子消化零渐。而且，相比在家系忙，如果父母處理不當或者沒有經(jīng)驗诵盼，可能會出現(xiàn)感染等情況，到醫(yī)院由專業(yè)的醫(yī)生操作更為安全银还、衛(wèi)生风宁。

?□信息時報記者 劉芳 見習記者 梁詩柳 通訊員 黃月星