（總97）次約練囚玫，咨詢師第48次，來訪者40次读规，觀察員17次抓督。
角色：咨詢師（20：00--21：00）
恭喜自己的挑戰(zhàn)，恭喜自己的收獲束亏。
今天的咨詢铃在，冥冥中有混亂，去咨詢桌被占用了碍遍，拿了東西去別的地方定铜，發(fā)現(xiàn)拿的筆不能寫，翻找筆怕敬，不能安住揣炕。筆也沒找到。
努力保持鎮(zhèn)定坐下东跪，身體有不舒服畸陡，不是這里就是那里。
在咨詢中虽填，想著用咨詢流程丁恭，然后好像越發(fā)不會(huì)做了，被來訪者的故事帶走斋日，我的內(nèi)心有那么多的共鳴牲览，咨詢問句就是不會(huì)啦，不會(huì)問啦恶守，有種邯鄲學(xué)步的感覺第献，不知道是被故事帶走了還是不會(huì)問了⊥酶郏總之有自我不滿意痊硕。最后的陳述聊話中，感覺支持到了來訪者押框，讓自己不滿意的內(nèi)心有了一份安慰。
也許相遇就是正確的理逊，也許就是一種面對(duì)橡伞，也許就是一種進(jìn)步，慢慢來晋被，慢慢面對(duì)兑徘，終將勇敢。是啊羡洛，我不自信挂脑，我沒有底氣，這又怎么樣，我能依靠我自己崭闲，我能獨(dú)立肋联，怎么地。我就是我刁俭，我不自信也可以足夠幸運(yùn)橄仍，我不自信也可以足夠優(yōu)秀，我不自信也可以足夠幸福牍戚，我不自信也可以快樂…接納自己的不自信侮繁，接納我的現(xiàn)實(shí)，接納已經(jīng)發(fā)生的如孝，帶著我的不自信勇敢向前宪哩。我是可以的，我愿意可以一個(gè)人面對(duì)第晰，我無所不能锁孟，我就是我的一切，我就是我的底氣但荤。
感恩來訪者和觀察員陪伴和共同成長罗岖。
