人類的大腦是一個儲存庫茬末，我們學習的知識银亲，經(jīng)歷的生活慢叨，體驗過的情感都會是我們大腦會儲存的內容。但是這些大多都是即期記憶务蝠，我們只注重當時的學習和記憶效率拍谐。但隨后我們不再去反思，不再去復習馏段，最終全部丟入記憶的深處轩拨，消逝不見。
1院喜、我們從小到大讀過很多書亡蓉，也許主動，也許被動喷舀。但是砍濒，如果讓你去試著回想你看過的書里寫過些什么，相信大部分人都會支支吾吾硫麻、說不明白“中希現(xiàn)在的生活，我們很難靜下心看一本書拿愧。當真有機會去讀一本書的時候我們大都當作消遣杠河，匆匆讀過。我們不會去了解作者寫這本書的背景抑或是心境浇辜，讀下來大多是個故事券敌，所以我們覺得好像還沒雞湯寫的勵志一些，最后自然都歸于遺忘奢赂。
2陪白、我們的中學時代，學校會讓我們做一些感恩活動膳灶。當時的我們感動的稀里嘩啦咱士，覺得自己以后一定要對父母好立由。但是幾個星期之后，幾個月以后序厉，幾年之后锐膜，你會不知不覺忘記了行動，只知道我們應該對父母好弛房。遺忘的速度遠比你想象的要快道盏，當你下次再意識到，你好久沒給爸媽打個電話了文捶，沒對他們表達關心的時候荷逞，就會懊惱和后悔。有句話是這樣說粹排，人總是在遺忘种远，遺忘著過去的不能遺忘。我們曾經(jīng)都覺得當下這個事情很重要顽耳，我們要牢記坠敷。但是隨著時間的流逝，我們把最初定下的那個不能忘記的目標都給忘了射富。所以當你做不到銘記于心的時候膝迎，希望你可以暫把他當成是個任務，堅持去做胰耗。
3限次、現(xiàn)在的我們經(jīng)常在看著自己慢慢起來的贅肉對自己說，明早我就開始減肥柴灯；在每天通宵打游戲掂恕，看劇之后對自己說，明天我一定早點睡覺弛槐；在用到一門語言的時候對自己說懊亡，明天我就開始學。我們把所有的美好計劃都推到了明天乎串，但是到了明天我們就忘了自己想讓自己變得更好的目標店枣。這不是因為我們不想變好，是因為我們的大腦總是會記起快樂的東西叹誉，去遺忘那些讓你不舒服的東西鸯两。你要做的就是想辦法讓自己時刻受目標的鼓勵，你可以寫在你的鏡子前长豁，放在你的電腦桌面钧唐，然后去認真執(zhí)行。
