? ? 我們的問(wèn)題通常都是源自于關(guān)系乍楚，這個(gè)關(guān)系分為兩種：一種是自己與自己的關(guān)系当编， 一種是自己與他人的關(guān)系。
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? ? 當(dāng)我們處理不好自己與自己的關(guān)系的時(shí)候徒溪，就會(huì)滋生出很多負(fù)性的情緒忿偷，或者不滿(mǎn)，或者苦悶臊泌，或者懊悔鲤桥，或者自責(zé)，因?yàn)樘幚聿缓米约号c自己的關(guān)系渠概，我們就很容易陷入內(nèi)耗之中茶凳。如果一個(gè)人整天在內(nèi)涵嫂拴，那么出現(xiàn)問(wèn)題是難免的。
? ? ? ? 除了與自己的關(guān)系之外就是與他人的關(guān)系贮喧，尤其是與最親近人的關(guān)系筒狠。我們需要從親密關(guān)系中獲得愛(ài) 、溫暖箱沦、關(guān)心辩恼、支持、理解 谓形、尊重灶伊、欣賞、陪伴等等寒跳，如果我們沒(méi)有渠道得到這些聘萨，我們可能會(huì)陷入孤單、苦悶童太、彷徨之中米辐。
? ? ? ? 當(dāng)然這兩種關(guān)系又都會(huì)相互影響，當(dāng)自己與自己處理不好關(guān)系了康愤，與他人的關(guān)系也會(huì)堪憂儡循，當(dāng)自己與他人的關(guān)系不太融洽了自己與自己的關(guān)系也會(huì)出現(xiàn)狀況。
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