? ? 我接觸瑜伽是在今年三月蚪战，因?yàn)槌Ｄ攴腹ぷ鳎p傷铐懊，看了好幾個醫(yī)生都不見好，正好這幾年瑜伽盛行瞎疼，小至7歲科乎，大至70歲，無不學(xué)習(xí)瑜伽贼急，各種明星劉濤茅茂、孫儷 、王子文在微博上更新的瑜伽高難度照片太抓，更是讓瑜伽成為了時尚空闲、潮流的代表。
? ? 于是走敌，我也跟風(fēng)了碴倾。在美團(tuán)上找好的瑜伽體驗(yàn)課程，開始了我的瑜伽學(xué)習(xí)生涯掉丽。先后嘗試體驗(yàn)了哈他瑜伽跌榔、流瑜伽、空中瑜伽捶障，老師聲音溫柔僧须，帶領(lǐng)我們調(diào)息，伴隨著音樂项炼，給我了一個相當(dāng)美妙的瑜伽體驗(yàn)担平，一句簡單的話形容：身體放松、心靈舒暢锭部。
? ? 雖然只嘗試了五節(jié)課暂论，但瑜伽，已然成為了自己決心重塑自我空免、提升儀態(tài)的敲門磚空另。
? ? 正是懷著這種心態(tài)，使我在出差至異地期間毅然報了一個瑜伽訓(xùn)練班蹋砚，選擇的標(biāo)準(zhǔn)是：連鎖多扼菠、資歷深摄杂。
? ? 異地的瑜伽體驗(yàn)也相當(dāng)充實(shí)。也是流瑜伽和哈他瑜伽循榆，個人感覺并沒有家里原來體驗(yàn)過的瑜伽館老師教得好析恢，首先調(diào)息和放松的環(huán)節(jié)幾乎沒有，動作對于我這個初學(xué)者而言也有些激烈秧饮，團(tuán)體課程一個班數(shù)十號人映挂，動作老師會講解，但是并不能做到一一糾正盗尸，錯誤的發(fā)力姿勢給肢體帶來的是負(fù)擔(dān)柑船，暫時不至于損害。
? ? 但是沒有想到我的一生會因?yàn)檫@場瑜伽練習(xí)而改變泼各。
? ? 參加瑜伽課程的第五天鞍时，是新來的老師教授肩頸瑜伽課。老師大學(xué)在讀扣蜻，氣質(zhì)悠然逆巍，溫柔可親，給我們極大的好感莽使。在老師的帶領(lǐng)下锐极，我們做著肩頸的拉伸和轉(zhuǎn)動，傳統(tǒng)的飛燕式芳肌、貓式灵再，直至犁式……犁式我在家鄉(xiāng)的瑜伽體驗(yàn)課中看老師做過，頭庇勃、肩膀檬嘀、背部著地，腿往上抬升责嚷，直至腿腳向頭部方向彎曲鸳兽。
? ? 老師溫柔給我們示范，然后說“我會幫助你們完成動作”罕拂。我們按照老師的指導(dǎo)揍异，首先把腿向上抬升，然后將手扶住腰部爆班，形成支撐衷掷，在手支撐的輔助下再次將腿向空中抬升并盡量向頭的方向貼近。
? 學(xué)員a：? “老師柿菩，我會不會掉下來”
? 老師：“跟著我戚嗅，在我的幫助下做到極限”
? ……
? 我的腿已經(jīng)伸到了空中，此時手折起支撐起腰部。老師用手撥抬我的腳懦胞，使我的腳盡量抬高并折頭部替久， …此時，一種身體被控制帶來的恐慌…手一松躏尉，我從空中摔了下來蚯根。
? ? 這次的受傷導(dǎo)致了我頸椎失穩(wěn)。
? ? 六七節(jié)頸椎突出壓迫神經(jīng)胀糜。
? ? 科普：人的頸部由骨頭包括小環(huán)節(jié)支撐颅拦，同時，頸椎周圍的韌帶和各種肌肉在保護(hù)著骨頭教藻，使人的頸椎處于一種相對穩(wěn)定的位置距帅，跟車子的避陣器功能相同，緩解震蕩和損傷括堤。一旦周圍韌帶锥债、肌肉的損傷使得他們不再能緊緊的拉住你的頸椎，或者由于小緩解錯位痊臭，骨頭的錯位，你的頸椎失去了原有的穩(wěn)定登夫。避震效果減弱甚至失去广匙。
? ? 不嚴(yán)重？不恼策，嚴(yán)重鸦致，24歲的我從此落下了頸椎病。當(dāng)然涣楷，相對于骨折分唾，又的確是不幸中的大幸。
? ? 失去了穩(wěn)定的頸椎時刻在自我搖擺狮斗，關(guān)節(jié)之間在晃動磨損绽乔，即使環(huán)節(jié)輕微壓迫到周圍的神經(jīng)組織，也會引起疼痛甚至頭暈等各種問題碳褒，長時間磨損更會導(dǎo)致骨頭的移位從而帶來脊髓損傷等更為嚴(yán)重的問題折砸。
? 后續(xù)的故事 ……
? ? 猜一猜結(jié)果吧？教導(dǎo)瑜伽的老師怎么說沙峻，要不要找瑜伽館睦授，還是自己認(rèn)哉，之后會有何種戲劇化發(fā)展摔寨？瑜伽犁式姿勢的教導(dǎo)有沒有錯誤去枷，練習(xí)瑜伽到底會帶來哪些問題？
? 剛開始瑜伽老師承諾會負(fù)責(zé)，但當(dāng)檢查費(fèi)用超過2000删顶，且拍片的結(jié)果并沒有骨折等明顯外傷竖螃，瑜伽教練矢口否認(rèn)。
? ? 瑜伽館說我本來就有頸椎病翼闹，是來"碰瓷的"斑鼻。試問，有誰會冒著癱瘓的風(fēng)險用頸椎來碰瓷猎荠。
? ? 之后坚弱，報體介入報道了此事，瑜伽館在報道中大放厥詞:
? ? 一是"醫(yī)生明明讓你拍X光关摇，你卻堅持做核磁共振荒叶，你這個是過度就醫(yī)。"
? ? 二是"我們老師已經(jīng)陪你去檢查输虱，并且承擔(dān)了檢查費(fèi)用些楣，已經(jīng)盡到了相應(yīng)責(zé)任。"（此刻我很想說宪睹，剛開始所有的檢查費(fèi)用都是我自己墊付愁茁，老師剛開始一直說沒有錢。）
? ? 三是"你根本就是來我們店鋪碰瓷的""你自己就有頸椎病還來碰瓷亭病，如果你不能證明這是我們瑜伽館造成的鹅很，你要登報向我們瑜伽館道歉"
? ? 瑜伽老師發(fā)信息告訴我，瑜伽館和他父母要她來找我罪帖，以我已經(jīng)墊付的2000塊為籌碼促煮，讓我不要再追究這件事≌可是菠齿，她堅持了本心\堅持了她的道德正義不想同流合污，毅然選擇了將之前由我墊付的檢查費(fèi)用支付給我坐昙，希望我之后不要來追究這件事绳匀，及時追究也不怕，因?yàn)樗龍猿至俗约旱恼x民珍。（她的信息大概表達(dá)是這個意思襟士。）此時我的三觀近毀，只想到了一個詞"白蓮花"嚷量，小說里不都是這么寫的嗎?她將這件事情告訴我陋桂，是想告訴我她沖破了重重污泥，干凈圣潔?求讀者們幫分析蝶溶。
? ? 瑜伽館后背著媒體和我本人嗜历，將我們之前協(xié)商此事的視頻發(fā)到網(wǎng)上宣渗，截取了兩三個鏡頭，起一個醒目的標(biāo)題梨州，反咬一口進(jìn)行人身攻擊和污蔑痕囱。
? ? 事情到此，瑜伽館\瑜伽老師也是夠無恥的了暴匠。
? ? 很多讀者都義憤填膺的告訴我鞍恢，去法院告他，這種人渣就應(yīng)該用法律來懲治每窖。
? ? 法律帮掉，是人維護(hù)自身權(quán)益的最后一道屏障，也是最無奈的屏障窒典。
? ? 可是法律講究的是證據(jù)蟆炊。如果是你，你如何證明自己受到了如此的傷害?
? ? 讓我們拋棄身份瀑志，客觀的來分析這件事:
? ? 1涩搓，瑜伽老師是在校學(xué)生，2015年開始接觸瑜伽劈猪，間歇性利用假期在該瑜伽館學(xué)習(xí)并于2016年取得該瑜伽館私自頒發(fā)的結(jié)業(yè)證書昧甘，2017年到該館進(jìn)行試課（未領(lǐng)取工資，嘗試教學(xué)）战得。究其這段經(jīng)歷疾层，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，沒有國家承認(rèn)資格證書贡避。
? ? 2，對于初學(xué)者教導(dǎo)犁式予弧，犁式的起式應(yīng)該是雙手放在地面做好平衡支撐刮吧，再用腰部力量將腰腿向上抬升，此時教練應(yīng)該做好學(xué)員額度安全防護(hù)工作掖蛤。而教練用肩倒立的形式做起式杀捻，難度高了一個等級。
? 瑜伽老師選擇肩倒立的方式蚓庭，難度系數(shù)倍增致讥。
? ? 肩倒立的起式指的是先用手撐住腰部，然后把腿往上抬器赞。這樣一旦初學(xué)者手部力量不足垢袱，很容易造成滑脫摔倒。
? ? 非專業(yè)的瑜伽老師港柜，您能分得清楚瑜伽動作之間的區(qū)別和傷害嗎?我選擇的瑜伽館是在當(dāng)?shù)赜辛曳逐^请契，注冊資本一千萬的大公司咳榜，您能想到他們會讓一個那么沒經(jīng)驗(yàn)的老師來教課嗎?您能猜到，瑜伽館后來完全矢口否認(rèn)這件事情嗎?
? ? 3爽锥，近年來涌韩，我國由于瑜伽\健身造成損害的案例每年上萬起，除了那些斷手?jǐn)嗄_\骨折等嚴(yán)重傷害的案件是及時就診的氯夷，還有很多錯誤練習(xí)瑜伽造成慢性損害臣樱，等到已經(jīng)達(dá)到需要就醫(yī)治療標(biāo)準(zhǔn)的時候，卻發(fā)現(xiàn)你無法證明這與練習(xí)瑜伽有絲毫關(guān)系腮考。
? ? 我國瑜伽行業(yè)教學(xué)水平參差不齊雇毫，只需要辦理工商營業(yè)執(zhí)照就可以從事瑜伽館經(jīng)營，瑜伽教學(xué)資質(zhì)國家并沒有統(tǒng)一的管理措施秸仙，簡單來說嘴拢，你根本不知道現(xiàn)在教導(dǎo)你的這個老師是否具備教導(dǎo)你的能力。
? ? ? 一旦發(fā)生事故寂纪，你的證明之路舉步維艱席吴。此時，對方會像劉鑫一樣發(fā)揮出人類最黑暗的一面捞蛋。會當(dāng)著大眾的面孝冒，對受害者吼出:"碰瓷""過度就醫(yī)""要你登報\召開新聞發(fā)布會公開賠禮道歉"。
? ? 仔細(xì)想想也是"人之常情"拟杉，人愿意花費(fèi)十萬元去資助困難群體庄涡，卻不愿意花費(fèi)十塊錢去賠償給自己撞傷的人。因?yàn)榘嵘瑁罢哒蔑@的事自己的道德高尚穴店，而后者是在承認(rèn)自己犯錯。
? 人啊拿穴，何曾愿意承認(rèn)自己的過錯?
? ? 還記得劉鑫說過的話嗎"我想出去看看是什么回事泣洞，可是門，打不開"
? ? 現(xiàn)在瑜伽館告訴我們的也是"我并不想知道這到底發(fā)生了什么事默色，可是錯球凰，我不擔(dān)"
? ? 近年瑜伽之風(fēng)盛行，很多人練習(xí)之后感覺到舒適腿宰，但其光鮮亮麗的背后是不規(guī)范的管理體制\無資質(zhì)的教學(xué)\沒經(jīng)驗(yàn)的老師呕诉，一旦發(fā)生意外，你的未來吃度，是否會舉步維艱?
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