當(dāng)我們沉浸在某一件事情的時(shí)候，時(shí)間就會(huì)過得很快蝌诡。我們也沒那么容易感受到時(shí)間的流逝溉贿，當(dāng)進(jìn)入心流的模式，那就是極度專注浦旱，可能會(huì)很高產(chǎn)的時(shí)候了宇色。
那么，我們究竟該怎么使自己沉浸呢颁湖？
根據(jù)《深度工作：如何有效的使用每一點(diǎn)腦力》這本書提出來的方法宣蠕，整合如下：
首先，我們可以將自己的工作記錄下來甥捺，給予打分抢蚀，若是我們沉浸其中，而且其能夠?yàn)槲覀儙沓砷L的事情镰禾，我們將其記為高分皿曲，而一些其他的體力活動(dòng)，重復(fù)性的東西吴侦，可以記為低分屋休，并且記錄自己在一天中在哪些時(shí)段更容易得高分。
然后备韧，在高分時(shí)間段驗(yàn)證劫樟，記錄下來，這會(huì)提醒我們多做高分事情织堂。
但是人的意志力有所消耗的時(shí)候叠艳，當(dāng)意志力較薄弱時(shí)，那就不要強(qiáng)制自己去做高分事情易阳，可以選擇做低分事情虑绵，順便恢復(fù)意志力。
不強(qiáng)求時(shí)時(shí)刻刻都專注闽烙，列一些工作單元格翅睛，在格子時(shí)間內(nèi)声搁，隔絕外界的可能干擾，集中注意力解決當(dāng)前的事情捕发。
當(dāng)然疏旨，最好是先提前列出事情的重要性，按照二八法則扎酷，20％的重要事情決定了你80％的成就檐涝。
所以，多花點(diǎn)時(shí)間在整理自己的重要事情上一點(diǎn)都不過分法挨。
最后谁榜，做完了不是就這樣結(jié)束了，還有記得總結(jié)反思喲凡纳！
