第一點腐螟、不要駝背。只要一沾“駝背”兩字，終生和氣質(zhì)無緣乐纸，做到抬頭挺胸收腹衬廷，從容邁步，你在氣質(zhì)這條路上就成功了一半汽绢。
如果你已經(jīng)是駝背妞了泵督，也不用恐慌，世上無難事庶喜，只怕有心人。只要你想改救鲤，一定有辦法久窟。
最簡單最基層的做法：每天靠墻站半小時，靠墻站要領(lǐng)：肩胛本缠、屁股斥扛、小腿要貼墻。這樣堅持一個月丹锹，我保證你至少站立的時候是有氣質(zhì)的稀颁。
第二、妝容干凈楣黍。不管你是素顏還是化妝都要求干凈匾灶。頭發(fā)干凈不油膩，劉海不要遮住大半張臉租漂。各種脂粉涂抹均勻阶女，口紅不要涂在牙齒上。
頭發(fā)盡量扎起來哩治，不該露的地方不要露秃踩，比如各種毛發(fā)：耳毛、鼻毛业筏、腋毛憔杨。這些都直接為你的形象減分。
第三蒜胖、著裝大方消别。你想打造氣質(zhì)妞的形象，很多非主流的衣服要忍痛舍去翠勉。比如紐釘妖啥、破洞、流蘇這些元素最好不要对碌。不要穿大紅大綠花衣服荆虱，除非你真的氣場夠足，不然你就是一棵開花的樹。
衣服怀读、鞋子诉位、包包的顏色控制在三色以內(nèi)，其實保守的黑菜枷、白苍糠、灰三色最受氣質(zhì)妞的寵愛。（千萬注意不要買淘寶爆款和明星同款啤誊，誰買誰后悔）
第四岳瞭、配飾不要太多。一次只能彰顯一個配飾蚊锹。如果你已經(jīng)戴了墨鏡了瞳筏，那帽子就省了吧。帽子加墨鏡再加一頭散著的長發(fā)牡昆，我們到哪里去找你的臉呢姚炕？
同理如果已經(jīng)戴了耳環(huán)，項鏈也省去吧丢烘。從頭帶到腳會讓人誤以為你是來推銷飾品的柱宦。
這些就是在儀容上的一些建議，你要相信簡單就是美播瞳。你扎起頭發(fā)掸刊，戴上一副墨鏡，白色t恤配個高腰牛仔褲赢乓，一雙小白鞋痒给，挺直腰桿走路，就一定會被人誤以為是氣質(zhì)妞骏全。
氣質(zhì)妞在言行方面要注意以下幾點苍柏，否則你一張口就漏餡。
第一少說話姜贡，多微笑试吁。言多必失這句古訓(xùn)一定要引以為戒。通常情況一個氣質(zhì)美女會給人一種很靜若處子的感覺楼咳，安靜的你在她面前呼吸都是錯熄捍。就像那出水芙蓉一樣，只可遠觀不可褻玩母怜。
排個隊買個票都嘰嘰喳喳說個沒完的女孩余耽，就像麻雀一樣，只會讓人煩躁苹熏。尤其在公共場所碟贾，更應(yīng)該注意言行币喧。
第二、遇事沉著冷靜袱耽。在突發(fā)情況下很容易看清一個人的應(yīng)急能力杀餐。氣質(zhì)妞的定力在關(guān)鍵時刻更顯得可貴，這時的沉著與冷靜已經(jīng)上升為一種氣場朱巨，會讓人感覺這個女孩真的是有底蘊有能力的史翘，不是徒有外表的花瓶。
第三冀续，善良有禮貌琼讽，不對他人苛刻。有氣質(zhì)的人懂得尊重人洪唐，不管對方的職位的高低貴賤跨琳。她們會尊重保潔阿姨的勞動果實，也不會因為桌上的飯菜的咸淡與服務(wù)員爭論半天桐罕。每個人都有自己的難處，得饒人處且饒人桂敛。
很多習慣一旦形成就會上癮功炮，如果你想一直當氣質(zhì)妞，那么下面幾項是你必須要堅持的术唬。
第一薪伏、看書。三毛在 《送你一匹馬》中曾說：讀書多了粗仓，容顏自然改變嫁怀，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙借浊，不復(fù)記憶塘淑，其實他們?nèi)允菨撛诘摹Ｔ跉赓|(zhì)里蚂斤，在談吐上存捺，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里曙蒸。
畢淑敏也曾在《淑女捌治。書女》中說過： 淑女必書女。
不要說忙纽窟，不要說沒時間肖油，把你用在微博、微信臂港、電視上的時間用起來吧森枪，一天半個小時不難吧视搏。積少成多，一周就是3.5小時疲恢，一月就是14小時凶朗，一年就是168個小時，堅持下去一定有你意想不到的成效显拳。
要有選擇性的讀書棚愤，有的書讀了只會增加你的詞匯量，而有的書需要你反復(fù)讀杂数。讀書一定要讀經(jīng)典宛畦，多看看哲學、歷史和管理類的書對女孩有很多好處揍移。（關(guān)于如何讀書次和，我強烈推薦《如何閱讀一本書》）
第二、運動那伐。運動的種類太多踏施，選一項你喜歡的堅持下去。對我而言跑步就是最簡單最便宜的運動罕邀，只需一雙跑鞋畅形，隨時隨地你都可以開始。
去年冬天試著跑了一學期诉探，效果真的是非常明顯日熬，我發(fā)現(xiàn)我開始不那么怕冷了，也有同學問我用了什么面膜肾胯，皮膚變好了竖席。
跑步除了減肥、美容以外敬肚，更重要的是它讓人充滿一種活力毕荐，這種活力就是年輕的象征。有位鄰居長期堅持游泳艳馒，現(xiàn)在已經(jīng)接近60歲了东跪，但和很同齡人比起來，他真的年輕了十歲鹰溜。
前段時間微博上流行一段話：跑步最大的好處虽填，不一定只是健康，不是能認識到多少朋友曹动，不是見過多美的風景斋日，也不是跑過多精彩的馬拉松比賽，而是跑著跑著墓陈，在一個際遇下恶守，突然重新認識了自己第献。
第三、堅持學習兔港，勇于嘗試庸毫。不管什么年齡，敢于探索衫樊。繪畫飒赃、舞蹈、瑜伽科侈、烹飪载佳、烘烤、縫紉臀栈，找出你擅長的或是你一直躍躍欲試想要嘗試的東西蔫慧，去盡力把它做到極致。
可能它們不會給你帶來任何經(jīng)濟上的利益权薯，相反還會浪費你的精力和財力姑躲。但請相信我，在學習的過程中你一定會發(fā)現(xiàn)一個全新的自我盟蚣，那種快樂讓人振奮黍析。
氣質(zhì)妞沒有想象的那么難，當然也不是人人都可以稱為氣質(zhì)妞刁俭。氣質(zhì)的形成需要的是長期的自控與堅持。
想跑韧涨，就邁開腿牍戚，想做就動起手，只要你敢想虑粥，世界就會給你答案如孝。努力一把吧。說不定下一個氣質(zhì)妞就是你娩贷。
