1.
科學(xué)研究表明荣病，助人為樂，能讓人們體內(nèi)產(chǎn)生有益的激素渗柿，它能讓人心情愉快个盆，能提升生活的幸福感和滿意度脖岛，能讓人忘記自身的不幸和痛苦，從而投入到關(guān)心和幫助他人的忘我境界當(dāng)中颊亮，它的好處說不完柴梆。
這也是佛教所說的“施比受有福”终惑。
2.
但是人們可能會(huì)說绍在，等我賺錢了，等我中彩票了雹有，等我當(dāng)上大官了...偿渡，我才能夠幫助別人。
其實(shí)霸奕，助人的項(xiàng)目有很多卸察，善意，就是其中的一種铅祸。
3.
佛曾經(jīng)說過，言布施和顏布施合武，是兩種不需要任何金錢的布施临梗。
和風(fēng)細(xì)雨的語言，發(fā)自肺腑的關(guān)心稼跳，還有令人如沐春風(fēng)的笑臉盟庞，都是善意的體現(xiàn)。
4.
我們生活在這個(gè)世界上汤善，分分鐘都離不開與其他人什猖、其他事物的聯(lián)動(dòng)，當(dāng)我們對外界萬物保持了善意红淡，我們的心也會(huì)跟著柔軟下來不狮，從而能更好地感受外界反饋回來的、更多的美與愛在旱。
5.
我們每個(gè)人的身上都有“善意”的資源摇零，讓我們從小事做起。
6.
下面就是一些善意的小清單:
清晨起來桶蝎，微笑問候家里人驻仅。
上班擁堵時(shí)間，禮讓他人登渣。
給清潔工阿姨一個(gè)微笑噪服、一聲問候。
不亂扔垃圾胜茧。
對待上司粘优、同事、客戶，和顏悅色敬飒，一視同仁邪铲。
看到喜歡你、支持你的人无拗，表達(dá)感恩和珍惜带到。
看到不喜歡你的人，也要默默對他進(jìn)行感謝英染，因?yàn)樗巧咸炫蓙淼睦咳牵屇阕兊酶谩⒏鼜?qiáng)大的上師四康。
用餐時(shí)搪搏，按需取食，珍惜每一份食物闪金。
對食物說一聲感謝疯溺。
一天工作結(jié)束，開心地道一句我盡力了哎垦。
睡前感恩今天所有的際遇囱嫩。
