今天熙参，帶大家了解一下繪畫曼陀羅的具體的操作法菇用。過往我們經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上看到的曼陀羅瞪醋，它經(jīng)常伴隨著宗教主義色彩或是神秘主義色彩的出觀县貌，很多時(shí)候被看作是一個(gè)靈性修行的工具坛增。那么箩言，我們到底該如何繪畫曼陀羅呢牺弄？它又是如何起作用的呢料饥？下面就為你介紹一下蒲犬。

天賦曼陀羅的整個(gè)作畫流程，可以用五個(gè)字來概括岸啡，分別是 靜原叮、思、畫巡蘸、寫奋隶、悟。

1.靜悦荒。

在開始繪畫曼陀羅之前达布，我們可以加入凈手、焚香等儀式感的動(dòng)作逾冬。焚香黍聂，也可用香薰精油或香薰噴霧來代替，用聞香的的方式來進(jìn)行身腻。同時(shí)产还，在曼陀羅繪畫之前，也可以放一段自己喜歡的音樂嘀趟，來放松自己的情緒脐区。

繪畫前的音樂，可以是一些冥想音樂或音頻她按，也可以是純音樂牛隅，還可以是腦波調(diào)頻的高頻音樂炕柔、脈輪音樂，來對(duì)自己當(dāng)下的狀態(tài)進(jìn)行一個(gè)調(diào)頻媒佣，這是一個(gè)非常重要的步驟匕累。

2.思。

思默伍，是指作畫前的觀察與思考欢嘿。也就是用手去與曼陀羅做一個(gè)連接，而不用急于下筆也糊。去感受一下炼蹦，去留意一下，你眼前的這個(gè)曼陀羅它像什么狸剃，你感受到了什么掐隐。

對(duì)于同一幅曼陀羅，有的人覺得它像鳥钞馁，有的人覺得它像森林虑省，有的人覺得它像很夢(mèng)幻的星球，每一個(gè)人的感受和想象都不一樣指攒。去思考一下慷妙，你想到的畫面僻焚，它對(duì)于你的意義和體會(huì)又會(huì)是什么呢允悦？

觀察完曼陀羅，然后用我們的雙手虑啤，輕松地覆蓋在曼陀羅上隙弛，雙手心朝下，并閉上眼睛狞山。去感受一下這個(gè)曼陀羅全闷，看它給我們的身體帶來了怎樣的感受。也可以是左手向下萍启，右邊覆蓋在左手上总珠，用心地去與曼陀羅連接，去感受它的能量勘纯。

3.畫局服。

天賦繪本最先開啟的是呼納庫(kù)，是宇宙源頭圖形的力量驳遵。在開啟呼納庫(kù)的時(shí)候淫奔，也就是0號(hào)圖，你可以在0號(hào)圖的左上方寫下堤结，你想要清理與顯化的目標(biāo)唆迁，把你的意念傾注在上面鸭丛，為自己訂一個(gè)主題。

然后唐责，找一個(gè)自己喜歡的角度鳞溉，來開始作畫。無(wú)論是畫呼納庫(kù)還是畫曼陀羅妒蔚，我們都可以找一個(gè)自己喜歡的角度和方向穿挨，來開始作畫。

隨著你繪畫的深入肴盏，你的腦海當(dāng)中可能會(huì)不斷地湧出某些記憶或者是故事科盛，或者是某些橋段。這時(shí)你只需要帶著這種思緒和情感菜皂，把你的所思所想贞绵，全部都傾注在你所畫的圖形中間，直到你認(rèn)為完成了繪畫恍飘，然后再停下來榨崩。

在繪畫的過程中，我們的頭腦不要陷入對(duì)色彩的挑選章母。

我們畫得美與丑母蛛，這都不重要。顏色的塔配美與丑乳怎，也不重要彩郊。重要的的是，你的第一直覺連接到了什么樣的色彩蚪缀。

有很多同學(xué)可能并不喜歡黑色秫逝，灰色，然后把這些不喜歡的顏色询枚，從自己的畫筆當(dāng)中挑選出去违帆，壓根就不去用它。這其實(shí)是一個(gè)錯(cuò)誤的行為金蜀，是對(duì)自己不利的刷后。

因?yàn)椋?dāng)我們繪畫到某一個(gè)點(diǎn)的時(shí)候渊抄，我們自然地深入到我們的潛意識(shí)當(dāng)中時(shí)尝胆，我們潛意識(shí)的記憶對(duì)應(yīng)著色彩的那個(gè)部份，它需要去呈現(xiàn)抒线，它需要去療愈班巩，它需要去清理和凈化。

可是，你卻讓這個(gè)色彩欠缺的時(shí)候抱慌，你用其他的顏色去做表達(dá)逊桦。那么就等于你無(wú)視了你家里的某些部份，就像床底下有某些陳腐的東西抑进，你又把它硬塞回床底强经。

跟隨自己的內(nèi)心，跟隨自己在那個(gè)當(dāng)下的情感寺渗， 去自然地流動(dòng)匿情，這個(gè)時(shí)候才能確保我們曼陀羅療愈的真實(shí)的效果。

在那個(gè)當(dāng)下信殊，你畫完這一個(gè)顏色炬称，你的頭腦里自然會(huì)浮現(xiàn)下一個(gè)顏色，下一個(gè)顏色該如何去進(jìn)行涡拘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它是環(huán)環(huán)相扣的玲躯。你也可以跟隨你的身體和你的手，看看它想要去拿哪一支筆鳄乏。

你的頭腦不要去干預(yù)跷车，只要跟隨你的直覺，這里要畫什么樣的顏色橱野，然后自然地去呈現(xiàn)朽缴。沒有什么比你自然地呈現(xiàn)，是更舒服的水援， 是對(duì)自己內(nèi)心的療愈和凈化更好的事情密强。

兩種主要的繪畫的手法：向心力畫法和離心力畫法。離心力裹唆，是一種綻放能量誓斥；向心力只洒，是一種回收能量许帐。

在曼陀羅的結(jié)構(gòu)形式當(dāng)中，在繪畫中毕谴，通過外面不斷地向往中心畫成畦，叫做向心力的畫法。從中心往外打開的畫法涝开，叫做離心力的畫法循帐。

很多同學(xué)都是使用從中心往外打開的手法去畫的，也就是離心力畫法舀武。正常來說拄养，我們的天賦繪本是一天有三張圖。這里我們說的是天賦喚醒繪本的基礎(chǔ)繪本银舱，不包括其他的人類圖繪本瘪匿，基因繪本跛梗，兒童繪本，健康繪本等棋弥。

現(xiàn)在只說我們修行畫法的這三張圖核偿，也是打開我們天賦能量的這三張圖。它有0號(hào)圖顽染，和A漾岳、B圖。每日的第二張圖粉寞，我們用的是離心力的畫法尼荆。每日的第三張圖，我們用的是向心力的畫法唧垦。離心力耀找，是一種綻放能量；向心力业崖，是一種回收能量野芒。

但是對(duì)于特殊的同學(xué)，我們需要去調(diào)整畫法双炕。其實(shí)這兩種畫法是適合不同的人的狞悲。

需要表達(dá)離心力的人：也就是很收緊的，跟自己內(nèi)在是沒有連接的妇斤，打不開的人摇锋。 比如說有一些自閉證的人，不愿意跟別人建立連接的人站超。不喜歡彰顯自己的人荸恕，總是向后退縮。比較自卑的人死相，或是土星壓在心輪的人融求。

這樣的一些人，本身是屬于一個(gè)比較閉塞的狀態(tài)算撮，就適合從中間向外面的一個(gè)畫法生宛，即離心力畫法。

需要表達(dá)向心力的人： 那有一些人是有一些很散亂的肮柜，分散的陷舅，不聚焦的，甚至是分裂的這樣的一個(gè)狀態(tài)审洞。比如說焦慮癥莱睁。還有一些人，就是每天過度地將自己的能量耗散在外面，核心是沒有力量的人仰剿。

畫的圖基本上是屬于那種很空耙箍，能量不夠深，核心沒有力量的人酥馍，我們會(huì)通過向心力的畫法辩昆，有序地去畫曼陀羅，慢慢地讓自己的能量旨袒，能夠去收集起來汁针，能夠去凝聚起來，能夠去向內(nèi)聚焦起來砚尽。

很多有「忙碌」通道的人施无，顯示者和顯示型生產(chǎn)者，也是蠻適合向心力畫法的必孤。

34-20為什么叫「忙碌」的通道呢猾骡？因?yàn)橛泻芏嗝β档娘@示型生產(chǎn)者，你的即知即行敷搪，你的很多能量都耗散在外面了兴想，內(nèi)在其實(shí)是沒有力量的，表面看起來很忙赡勘，內(nèi)在又很混沌嫂便。

這時(shí)你很適合將自己的能量去進(jìn)行一個(gè)回收，鍛煉自己「定闸与、靜」的功夫毙替，不要每天想著我要發(fā)射，我要呈現(xiàn)自己践樱。你的火箭每天向天上發(fā)射厂画，每天向外發(fā)射，其實(shí)你的薦骨已經(jīng)很累了拷邢，但是你顯示的能量一直在發(fā)射袱院，你的薦骨的能量已經(jīng)跟不上了。這時(shí)解孙，我們就要開始從外向內(nèi)畫坑填，以便回收自己的能量抛人。

天賦繪本有四個(gè)單元弛姜，每個(gè)單元的主題不一樣。每一個(gè)單元有一妖枚、二廷臼、三階，分別是什么呢？

第一階荠商，是啟動(dòng)自我的力量寂恬，畫的是自我五大天賦的印記。第二階莱没，畫的是PSI初肉，這個(gè)跟我們祖先的源頭，跟我們DNA饰躲，以及我們的原生家庭牙咏，是有關(guān)系的。第三階嘹裂，是開啟我們內(nèi)在高維的神性力量妄壶。

所有的學(xué)員在畫第一階，開啟她的五大印記的時(shí)候寄狼，我們看到的是她當(dāng)下能量狀態(tài)的一個(gè)自我呈現(xiàn)丁寄。所以我們要根據(jù)她現(xiàn)在所畫的圖，她現(xiàn)在整體能量的一個(gè)狀態(tài)泊愧，跟她去聊伊磺，去看，去分析删咱，然后給出她指導(dǎo)奢浑，她適合向心力畫法還是離心力畫法。比較平衡的人腋腮，就適合正常的畫法雀彼。

呼納庫(kù)正常的畫法：紅、白即寡、藍(lán)徊哑、黃、綠聪富，這樣的畫法莺丑，是回收能量的一個(gè)方式。第二圖的畫法：離心力畫法墩蔓，綻放能量梢莽。第三張圖的畫法：向心力畫法，回收能量奸披。

有個(gè)同學(xué)說昏名，我嘗試了一次用向心力，第二天又用回了離心力阵面。這是為什么呢轻局？因?yàn)樗膽T性模式在那里洪鸭。我們看到她的時(shí)候，她是一個(gè)很活潑的仑扑，很開朗的览爵，但是內(nèi)在其實(shí)是徬徨無(wú)力的。這一點(diǎn)這位同學(xué)自己也是有覺察的镇饮，她其實(shí)內(nèi)在力量是不夠的蜓竹。

我們有情緒的時(shí)候，我們?nèi)グl(fā)泄在外面储藐，說明我們并沒有「定梅肤、靜」下來，去覺察邑茄，去觀照姨蝴，去讓自己能夠內(nèi)化掉。這時(shí)候肺缕，我們所有的能量全部耗散在外面了左医，所以我們一定要回收自己的能量狀態(tài)。

我們有情緒的時(shí)候同木，我們可以讓它有流動(dòng)浮梢。但這個(gè)流動(dòng)是什么呢？我們立刻能夠自我覺察彤路，回到當(dāng)下秕硝。然后跟這個(gè)情緒去相處，如何把它內(nèi)化掉洲尊。

把情緒內(nèi)化掉不是憋在心里远豺。是我們可以透過繪畫曼陀羅的方式，將這份情緒深入下去坞嘀，看一看這個(gè)情緒的卡點(diǎn)是來自于哪里躯护，然后我們?cè)龠M(jìn)行一個(gè)自我清理跟療愈。

曼陀羅的另一種畫法：順時(shí)針的方向丽涩，逆時(shí)針的畫法棺滞。

我們的筆觸的方向：有順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向。那么順時(shí)針的方向矢渊，是我們比較常用的继准。就是我們用右手執(zhí)筆，然后向左畫下去矮男。但是這個(gè)是屬于感恩接納移必，順流凈化的，它會(huì)讓我們感覺到很平靜昂灵。

但是有的時(shí)候避凝，我們也會(huì)使用逆時(shí)針的畫法舞萄。但是這時(shí)并不是我們主觀性的眨补，覺得我一定要逆著畫管削。大家在畫的時(shí)候可以去覺察，你在什么時(shí)候什么點(diǎn)位撑螺，用的是送時(shí)針畫法含思。

實(shí)際上，這個(gè)是我們?cè)谌セ仡櫢饰睿M(jìn)行時(shí)間性清理的時(shí)候含潘，我們會(huì)采用逆時(shí)針的畫法。正常來講线婚，我們使用的畫法都是順時(shí)針的方向遏弱，去涂畫曼陀羅的。

那么塞弊，什么時(shí)候用逆時(shí)針畫法呢漱逸？就是當(dāng)一個(gè)人在繪畫曼陀羅的時(shí)候，她覺得沒有感覺游沿∈问悖或者是在她清理童年創(chuàng)傷事件，比如原生家庭印記的清理诀黍。

當(dāng)她畫完一幅圖袋坑，我們從這個(gè)圖已經(jīng)看到她是有創(chuàng)傷印記的，但是她自己沒有這方面的回顧眯勾，她整個(gè)的情緒并沒有完全帶動(dòng)出來枣宫，她的潛意識(shí)沒有完全敞開。這時(shí)候吃环，我們就會(huì)指導(dǎo)她使用逆時(shí)針畫法镶柱，讓她去回顧，去連接模叙，去回到那個(gè)時(shí)間線進(jìn)行清理歇拆。

還有一種情況是：時(shí)間線清理。當(dāng)我們給對(duì)方做療愈的時(shí)候范咨，這個(gè)時(shí)候她的情緒已經(jīng)被激發(fā)起來了故觅。她已經(jīng)回想到她童年，或者在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)渠啊，或者在兩性關(guān)系當(dāng)中的输吏，在那個(gè)時(shí)間段上的那個(gè)情緒，那個(gè)創(chuàng)傷替蛉，她并沒有完全地接納和療愈贯溅。

這時(shí)候拄氯，我們可以輔導(dǎo)她去做逆時(shí)針的畫法 ，去進(jìn)行深度的覺察它浅，去進(jìn)行在那個(gè)時(shí)間線對(duì)這個(gè)事情的一個(gè)清理译柏。比如說她想到那個(gè)時(shí)候發(fā)生的一件事情令她特別痛苦，這時(shí)候她就適合用逆時(shí)針畫法姐霍，將她這份情緒鄙麦，在那個(gè)時(shí)間點(diǎn)上遭受的那個(gè)創(chuàng)傷，用逆時(shí)的畫法镊折，完全地在曼陀羅上去呈現(xiàn)出來胯府，這就是時(shí)間線清理。

當(dāng)她呈現(xiàn)完之后恨胚，她的情緒得到了釋放骂因。這時(shí)她可能會(huì)覺得她想再用順時(shí)針的畫法了，想要進(jìn)行一個(gè)接納赃泡，療愈寒波，原諒，所以這時(shí)候再用順時(shí)針畫法急迂。

但這種技術(shù)影所，其實(shí)比較適合在我們線下沙龍時(shí)，我們的個(gè)案在我們的指導(dǎo)下使用僚碎。否則的話猴娩，這樣的畫法，很容易去激發(fā)出一些無(wú)法覺察的情緒勺阐，讓她自己不能控制卷中，沒有人指導(dǎo)，反而會(huì)不好處理渊抽。

我們?cè)谄匠Ｗ约寒媹D時(shí)蟆豫，只要保持覺察就可以了，看看哪一個(gè)部份你用了逆時(shí)針畫法懒闷。

有的同學(xué)整幅圖用的都是順時(shí)針畫法十减，整個(gè)圖是轉(zhuǎn)起來的感覺。有的同學(xué)在畫呼納庫(kù)時(shí)愤估，畫紅色部分是順時(shí)針的畫法帮辟，特別感恩接納的，特別順溜的玩焰。這很好由驹，代表她跟源頭建立了一個(gè)很好的連接。

然后綠色部分昔园，她又用了逆時(shí)針的畫法蔓榄。綠色代表清理心輪的能量并炮，用逆時(shí)針畫法也很好，我們心輪堵塞的能量甥郑，能在那個(gè)地方進(jìn)行一個(gè)時(shí)間線的清理逃魄。所以我們要有覺察，你的潛意識(shí)在采用什么方式來繪畫壹若。

曼陀羅繪畫嗅钻，很多時(shí)候我們不要仰仗外在的一種解讀皂冰。外在的解讀店展，只是在你沒有跟自己的自性建立深度的連接時(shí)，你會(huì)希望外在給你一個(gè)指導(dǎo)秃流。

當(dāng)你直正地與你的曼陀羅赂蕴，與你的自性建立深度地連接時(shí)，你通過曼陀羅這面鏡子舶胀，你是能覺察跟觀照到自己概说，內(nèi)在的程序的所有的起心動(dòng)念，所有的潛意識(shí)它向你講述的是什么嚣伐。這時(shí)糖赔，你會(huì)自己進(jìn)行清理跟療愈，你自己就是自己的療愈師轩端。這是曼陀羅一個(gè)很偉大放典，很神奇的地方。

大多數(shù)時(shí)間都是用逆時(shí)針畫法來畫曼陀羅的人基茵，容易越畫越有情緒奋构。畫逆時(shí)針很多的時(shí)候，是你不接納的事情特別多拱层，是你一直活在過去弥臼，所以你感覺越畫越焦躁，越畫越有情緒根灯。

這時(shí)候需要我們通過自己情緒變化径缅，通過引起情緒的事情，去進(jìn)一個(gè)自我覺察烙肺，要接納自己的情緒纳猪，一切都是最好的安排。這個(gè)事情演繹出來茬高，就是讓你去覺察的兆旬。

佩瑜說，我畫黃色部分用的逆時(shí)針怎栽，其它地方的地方用的順時(shí)針丽猬。這個(gè)代表什么呢宿饱？

黃色是跟收獲和果實(shí)有關(guān)系的，也跟我們顯化的財(cái)富是有關(guān)系的脚祟。所以當(dāng)我們畫黃色不由自主地就想采用逆時(shí)針的時(shí)候谬以，是你過去是不是有金錢性的卡點(diǎn)，或者是說有破財(cái)?shù)默F(xiàn)象由桌，需要去清理和療愈的为黎，或者說我們付出得多，得到的少等等行您，這一些都是要通過黃色去清理的铭乾。

還有的同學(xué)說，我一會(huì)兒順時(shí)針一會(huì)兒逆時(shí)針娃循。這又代表什么呢炕檩？

這方面自己也是要保有一個(gè)覺察的，要看自己什么時(shí)候會(huì)順什么時(shí)候會(huì)逆捌斧，因?yàn)槔蠋煵荒茌p易給你一個(gè)斷定的評(píng)價(jià)笛质。其實(shí)換筆的方式換得太多的話，我們內(nèi)在的思緒捞蚂，內(nèi)在的能量是不穩(wěn)定的妇押。

比如說方向不穩(wěn)定，或內(nèi)在的頻率不穩(wěn)定姓迅，或情緒想法不穩(wěn)定敲霍，但也不完全是這樣，自己要在某一幅上某個(gè)顏色上队贱，有一些覺察就好了色冀。然后自己覺察好之后可以記錄下來，做一個(gè)覺察繪畫的筆記柱嫌。

4.寫锋恬。

繪畫完曼陀羅，將你頭腦中所獲得的意義和經(jīng)驗(yàn)编丘，用文字記錄下來与学，這個(gè)過程就是一個(gè)潛意識(shí)寫作的過程。潛意識(shí)寫作嘉抓，本來就是一個(gè)內(nèi)在的連接索守，是自我療愈的一個(gè)過程。

你可以用你的語(yǔ)言方式抑片，將你繪畫曼陀羅的感受記錄下來卵佛，前提是我們要在繪畫時(shí)，保持一個(gè)專注意識(shí)的狀態(tài)，能夠聆聽到自己內(nèi)心的聲音截汪，然后能夠自由地去選擇顏色疾牲，把心里的情緒、意象和故事衙解，可以表達(dá)出來阳柔，記錄下來。這個(gè)記錄蚓峦，最好是能夠記錄在你所畫的那張圖的背面舌剂。

畫0號(hào)圖的時(shí)候，要在左上角寫下自己的愿望和主題暑椰。畫完之后霍转，在圖的背面記錄下畫這張圖的感受。一定不要在圖的正面去寫干茉，因?yàn)閳D的正面是有能量的谴忧，如果你寫了一些負(fù)面的詞很泊，或者有一些不好的情緒去流動(dòng)時(shí)角虫，它會(huì)對(duì)這個(gè)圖的磁場(chǎng)產(chǎn)生影響。

哪怕我們不畫曼陀羅委造，只要我們能夠去覺察內(nèi)在的起心動(dòng)念戳鹅，能夠去記錄下來的時(shí)候，也會(huì)有降伏其心的功效昏兆。進(jìn)行潛意識(shí)寫作枫虏，即使你只堅(jiān)持一個(gè)二十八天，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)很驚奇的轉(zhuǎn)化爬虱，對(duì)自己的潛意識(shí)的冰山隶债，會(huì)有更深入的照見。何況你繪畫曼陀羅跑筝，在繪畫的過程中死讹，就已經(jīng)啟動(dòng)了我們的潛意識(shí)，所以一定要做記錄曲梗。

5.悟

悟赞警，也就是觀察自己的曼陀羅。畫完一幅曼陀羅之后虏两，要欣賞自己的彩繪的這個(gè)圖案愧旦，去體會(huì)自己在繪畫過程中的心情，和引發(fā)的聯(lián)想定罢◇猿妫可以從幾方面來進(jìn)行思考，去思考，去體悟琼蚯，去觀察境蜕。

比如說，最讓你舒服的是什么顏色凌停，最開始和最后使用的是什么顏色脓魏，主色和輔色是什么顏色，哪個(gè)地方遇到了阻滯氏豌。包括自己喜歡和不喜的圖形驱敲，哪個(gè)圖形讓自己覺得非常特別；或者說有沒有重復(fù)出現(xiàn)的圖形赐俗，重復(fù)出現(xiàn)了幾次拉队，自己去思考一下，這個(gè)圖形的意義是什么阻逮。

還可以去觀察一下你的曼陀羅的涂滿和留白粱快，為什么要涂滿和留白；你自己最滿意的地方和最不滿意的地方分別是哪里叔扼；你涂色用筆的力度給自己帶來的感覺如何事哭，又是什么樣的意義。這些時(shí)候我們都可以去進(jìn)行一個(gè)深度的思考瓜富，去進(jìn)行一個(gè)二次連接鳍咱。

最后，用一個(gè)最舒服的姿式進(jìn)行冥想与柑“迹可以盤坐，可以躺著价捧，可以閉上眼睛丑念。在冥想時(shí)，可以想象這些顏色结蟋，圖形脯倚，或是你連接的數(shù)字，以及對(duì)自己的意義椎眯，然后將這些意義與自己的內(nèi)在狀態(tài)做一個(gè)連接挠将。

比如說我們的兒童繪本以及其他繪本，是自己畫完自己去取名字的编整，那么你也可以把這個(gè)曼陀羅的名字加入到冥想中舔稀， 你去感受這個(gè)曼陀羅要告訴自己的意義是什么。

曼陀羅的冥想

透過這樣的冥想掌测，讓自己能與自己內(nèi)在的自我來進(jìn)行一個(gè)溝通内贮，從而使我們獲得一個(gè)獨(dú)特的自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)产园，也是內(nèi)觀覺察的經(jīng)驗(yàn)，能真正地將我們潛意識(shí)的冰山夜郁，帶到意識(shí)層面去認(rèn)知你自己什燕，解讀師不是你永遠(yuǎn)的一個(gè)拐杖，解讀師只是指引你的過程竞端，讓你逐漸地熟練地去使用曼陀羅這門工具屎即。

繪畫曼陀羅時(shí)，一定要正念事富，要正念轉(zhuǎn)化技俐。但是當(dāng)你真的有情緒，有不好的念统台，畫出不好的能量時(shí)怎么辦呢雕擂？

需要斷舍離的能量

即使畫出不好的能量了，那也不用害怕贱勃，我們的輔導(dǎo)員會(huì)輔導(dǎo)你去斷舍離井赌。因?yàn)檫@個(gè)不好的念頭出來后，我們是用斷舍離的方法贵扰，將整個(gè)壇城覆蓋住仇穗，掩埋住之后，然后將它撕碎斷舍離了拔鹰，這個(gè)能量就離開你了仪缸，它就下會(huì)在你的生活當(dāng)中繼續(xù)去顯化，繼續(xù)去作怪了列肢，這是很好的。

彩虹畫法

我們現(xiàn)在有些畫出議題的宾茂，老師也會(huì)輔導(dǎo)在上面用彩虹的畫法瓷马，比如很無(wú)力的那種，我們可以用彩虹畫法進(jìn)行一個(gè)覆蓋跨晴。彩虹畫法的覆蓋欧聘，就會(huì)給自己的一些無(wú)奈感，無(wú)力感端盆，委屈的情緒怀骤，給予它力量。

彩虹畫法焕妙，是很適合內(nèi)在小孩的創(chuàng)傷印記的蒋伦。因?yàn)楫?dāng)你去清理內(nèi)在小孩時(shí)，原生家庭印記時(shí)焚鹊，你回到你六歲的時(shí)間線痕届，回到你十一二歲的時(shí)間線，你的內(nèi)在小孩是孱弱無(wú)力的狀態(tài)，我們用彩虹畫法是給予你補(bǔ)充能量的一種斷舍離的方式研叫。

曼陀羅的顯化

其實(shí)锤窑，繪畫曼陀羅的顯化是很快的。你發(fā)射的是什么念嚷炉，你吸引的是什么渊啰，所以正念很重要。

有的時(shí)候我們顯化得比較慢申屹，是我們做得不夠到位虽抄，包括大清理也是一樣的。所以繪畫曼陀羅独柑，我們就按照老師說的步驟迈窟，做到位。你畫了三本忌栅，不如畫一本做到位车酣。

進(jìn)一步觀察

過一周或過半個(gè)月，再次回顧這一系列曼陀羅的作品索绪，你往往會(huì)有一些意想不到的發(fā)現(xiàn)湖员。如果你的心結(jié)還沒有解開，它就會(huì)不斷地在作品當(dāng)中瑞驱，以各種各樣的形式娘摔，一再地去呈現(xiàn)，去喚醒你唤反，所以我們要去重溫自己的作品凳寺。

記錄感受的重要性

你畫到第二三階，或是畫到第七第八階彤侍，再去重溫自己第一階的作品肠缨，你可能已經(jīng)忘了自己當(dāng)時(shí)繪畫的感受了，如果你沒有記錄下來盏阶，是非成罐龋可惜的。重溫自己的作品時(shí)名斟，通過記錄可以看到它們內(nèi)在的聯(lián)系脑慧，然后去轉(zhuǎn)化它們。

彩繪曼陀羅的內(nèi)核

彩繪曼陀羅砰盐，是以一種積極的方式闷袒，將我們內(nèi)心的秘密提示出來，能夠幫助我們從挫折與創(chuàng)傷當(dāng)中去復(fù)原楞卡。我們需要不斷地去重復(fù)這種儀式霜运，從而在生活中持續(xù)地去成長(zhǎng)脾歇，持續(xù)地去修補(bǔ)，讓我們更趨于自我完整的狀態(tài)淘捡。

畫一本與十三本的區(qū)別

這個(gè)就是為什么我們真的畫十三階的時(shí)候藕各，是一本畫冊(cè)重復(fù)地去做，那就是因?yàn)槟阋淮斡忠淮蔚厝ド钊虢钩Ｗ铋_始的狀態(tài)激况，是去呈現(xiàn)。如果說只畫一本曼陀羅膘魄，就可以達(dá)到喚醒乌逐、療愈、創(chuàng)造的過程创葡，那是不可能的浙踢。

畫一本，它是一個(gè)自我呈現(xiàn)灿渴，也是一個(gè)自我喚醒洛波，它是有效果的。但是你持續(xù)去畫的時(shí)候骚露，它是不斷地進(jìn)入深度療愈蹬挤、凈化的過程，最后你真正達(dá)成了內(nèi)在「定棘幸、靜」的功夫焰扳，就是老師經(jīng)常說的， “水凈沙沉道路現(xiàn)误续《趾罚”它一定是你一遍一遍地去重復(fù)，你才能感受到女嘲。就像人類圖的邏輯回路一樣畜份，一遍一遍地去重復(fù)。

只有我們一遍又一遍地繪畫時(shí)欣尼，曼陀羅這個(gè)神圣幾何的圖形，才會(huì)印記在我們的基因當(dāng)中停蕉，才會(huì)印記在我們的潛意識(shí)里愕鼓，因?yàn)槎颂祓B(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)慧起，使你不斷地去優(yōu)化菇晃，曼陀羅這個(gè)神圣幾何的結(jié)構(gòu)，就與我們內(nèi)在的潛意識(shí)建立了一個(gè)連接蚓挤。

這時(shí)它就會(huì)對(duì)你發(fā)生神奇的轉(zhuǎn)化作用磺送，改變你舊有的慣性模式的神經(jīng)系統(tǒng)驻子，這個(gè)就是不賦喚醒繪本的功效所在。是它真正地作用于我們的潛意識(shí)估灿，真正去轉(zhuǎn)化我們冥王星的崇呵、土星的業(yè)力。

轉(zhuǎn)化慣性模式馅袁，用現(xiàn)代心理學(xué)來說域慷，就是把你失去的狀態(tài)，重新進(jìn)行一個(gè)整合與排列汗销，所以這是一個(gè)深度自我轉(zhuǎn)化的過程犹褒。 也是一個(gè)很殊勝很方便的法門，不需要借助別人弛针，你自己只要做到了叠骑，慢慢地你自己去連接了，你自己就是一個(gè)最好的解讀師削茁。

排負(fù)反應(yīng)

1.會(huì)哭：畫圖過程中會(huì)哭宙枷，尤其是大清理的過程中。這個(gè)哭是內(nèi)在悲傷情緒的釋放付材，是壓抑很久的委屈朦拖，傷心，痛苦厌衔，這樣的情緒在釋放璧帝，在流動(dòng)。大清理哭其實(shí)是一種好事富寿，說明你內(nèi)在的委屈睬隶，傷痛，已經(jīng)在釋放了页徐。

2.會(huì)笑：是開心喜悅地笑苏潜。是靈魂感受到來自於源頭的一種恩典，是發(fā)自內(nèi)心的靈魂的喜悅地笑变勇。

3.打嗝：是體內(nèi)有脹氣恤左。是壓抑了很久的情緒，無(wú)能為力的情緒的一種釋放搀绣。是很小的時(shí)候飞袋，對(duì)產(chǎn)生的內(nèi)在創(chuàng)傷的一種無(wú)能為力，比如說小時(shí)候被欺負(fù)的链患。也有對(duì)現(xiàn)實(shí)生活無(wú)奈情緒的釋放巧鸭。

4.排氣（放屁）：這個(gè)是腸道功能不好，也代表情緒中心獲得清理麻捻。一般纲仍，做原生家庭療愈的時(shí)候呀袱，很多人肚子會(huì)脹氣。然后清理的時(shí)候郑叠，情緒中心的情緒會(huì)通過放屁來釋放夜赵。

5.打噴涕、流眼淚：這個(gè)代表釋放和轉(zhuǎn)化限制性的信念系統(tǒng)锻拘，還有釋放小我之心油吭。一般是主觀意識(shí)比較強(qiáng)的人。

6.身體發(fā)麻署拟、發(fā)涼婉宰、冒寒氣：這個(gè)是屬于經(jīng)絡(luò)堵塞，體內(nèi)的寒濕很重推穷，長(zhǎng)期地氣滯血瘀心包。這個(gè)以后可以畫本草集，關(guān)于身體健康的馒铃。

7.胸悶蟹腾，心口堵：這個(gè)是代表心胸不開闊的，凡事總是有利己之心的区宇。也代表心輪沒有打開娃殖，不容易和別人建立連接，不容易信任別人议谷。

8.畫圖不順炉爆、很卡的地方：代表著內(nèi)在自閉，好強(qiáng)的地方卧晓，和外界不夠流動(dòng)的地方芬首。愛出者愛返，首先你的心要打開一個(gè)縫逼裆，外面的光才能夠照進(jìn)來郁稍。你自己不打開，別人的光想照也照不進(jìn)來胜宇。太過好強(qiáng)的人耀怜，自尊心是很強(qiáng)的。所以繪畫即清理桐愉，照見即療愈封寞。

9.惡心、嘔吐：是代表胃腸道消化功能不好仅财，是亞健康的狀態(tài)。也代表過往吃了一些令身體不健康的東西碗淌。我們?cè)谇謇淼臅r(shí)候盏求，胃部會(huì)感到不舒服抖锥。胃部跟人類圖的情緒中心也是有連接的，這個(gè)要看是在哪個(gè)時(shí)間線碎罚，代表你在那個(gè)時(shí)間線是有情緒卡點(diǎn)的磅废。

10.頭暈：代表著頂輪受到了外界的干擾過多。當(dāng)你頭腦下載的信息過多荆烈，你去清理的時(shí)候拯勉，會(huì)感覺到頭暈、頭痛憔购，因?yàn)轫斴喌膲毫^大宫峦。

這種經(jīng)常容易發(fā)生經(jīng)常喜歡靈修，喜歡給別人做通靈工作玫鸟，但又不懂得自我保護(hù)的人身上导绷，實(shí)際上她的能量場(chǎng)已經(jīng)被其他的能量，甚至是多維空間的能量干擾了屎飘。

11.犯困妥曲，想睡覺：代表著關(guān)閉頭腦，讓能量更好地在身體層面去運(yùn)作钦购。代表你在過往透支過多檐盟，能量正在回收的一個(gè)過程。

12.身體發(fā)熱：是身體能量被激活的一個(gè)狀態(tài)押桃。

13.頭痛發(fā)脹：是心胸不夠開闊葵萎，能量堵在了頭部。

14.耳鳴：是腎虛怨规，腎氣不佳的一個(gè)表現(xiàn)陌宿。

15.眉心發(fā)脹：是眉心輪被激活，內(nèi)在的直觀力增強(qiáng)的表現(xiàn)波丰。

16.口舌生津：胃部得到了滋養(yǎng)壳坪，促進(jìn)了消化的分泌。

17.拉肚子：是促進(jìn)了腸道的蠕動(dòng)掰烟，加速垃圾毒素的排出爽蝴。

18.心跳加快：激活心臟細(xì)胞，加強(qiáng)心臟供血的能力纫骑，促進(jìn)心臟血液循環(huán)蝎亚。

如果真的有心臟病，如果旁邊沒有人指導(dǎo)你在家畫大清理先馆，情緒引發(fā)很大的人发框，這種人一定需要去醫(yī)院就醫(yī)。所以大清理的人煤墙，我們一定要問她心臟好不好梅惯。心臟不太好宪拥，年紀(jì)大的人，一定要面對(duì)面輔導(dǎo)铣减，以免遇到危險(xiǎn)她君。

19.皮膚發(fā)癢：是透過皮膚排出毒素。皮膚發(fā)癢的人葫哗，可以用能量皂缔刹。對(duì)于睡眠不好的人，神經(jīng)衰弱的人劣针，也可以使用能量皂校镐，用來沐浴，或是放在枕頭下酿秸。