年輕人,你的焦慮有好點了嗎毒坛?

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)望伦,不管在哪個微信群。

群里聊來聊去都逃不開愛情煎殷,工作屯伞,柴米油鹽,

還有年輕一代的焦慮與迷茫豪直。

我覺得挺好的劣摇。

說一個人的認知有四種狀態(tài):

不知道自己不知道 ——以為自己什么都知道,自以為是的認知狀態(tài)弓乙。

知道自己不知道 ——有敬畏之心末融,開始空懷心態(tài)钧惧,準備豐富自己的認知。

知道自己知道 ——抓住了事情的規(guī)律勾习,提升了自己的認知浓瞪。

不知道自己知道 ——永遠空懷心態(tài),認知的最高境界巧婶。

在青春年少之時乾颁,我們走在了人生認知的第二階段,何其值得高興粹舵。

總比碌碌無為不自知的狀態(tài)要強钮孵,不是嗎骂倘?

掙扎與痛苦是破繭成蝶的前兆啊眼滤。


其實,誰年輕年少時不迷茫历涝。

重要的是诅需,面對現(xiàn)實,承擔責任荧库,提升核心價值堰塌,不放棄也別幻想。

明天不一定會更好分衫,但今天也沒勇氣去死场刑。

這是最壞的時代,也是最好的時代蚪战。

全球大環(huán)境下牵现,未來資本市場可能不會有太大起色,

但也有很多新興資本出現(xiàn)邀桑,機會還是留給有準備的人瞎疼。

在大局面前,要知道自己渺小壁畸,

渺小到就算天塌下來還有個高的頂著呢贼急,

渺小到好或不好,對我們的影響都不大捏萍。

如果在工作就提高自己核心價值太抓,

如果創(chuàng)業(yè)就腳踏實地不要恐慌。

發(fā)現(xiàn)機會令杈,伺機而動走敌。

最重要的還是面對現(xiàn)實,承擔責任这揣。

所有的焦慮和不自由都來自于逃逸悔常,躲得過初一躲不過十五影斑。

就像這期《奇葩說》里談到的"咸魚"。

現(xiàn)代人很多都想著不勞而獲机打。

在這個焦慮不安的社會矫户,

很多人想著如何可以輕而易舉地獲得更多”睡后收入”。

我想這是人的本能残邀。

而“混”這個字皆辽,只是看著容易,實則過程中的痛苦更加受折磨芥挣。

不自洽的人就會焦慮徘徊迷茫痛苦驱闷。

想誠然面對現(xiàn)實,首先要對自己言而有信空免。

自律這個詞不能僅僅理解為激勵空另,而是要先治愈自己。

無法治愈自己蹋砚,漸漸地逃避扼菠,自我安慰,推卸責任坝咐,無法投入循榆,感動自我式地努力,過程會焦慮墨坚,而結(jié)果無非對自己更失望秧饮,覺得自己配不上自己。

真正平庸的一生也沒必要自責泽篮,人生的精彩又哪里來的標準盗尸。

斯派克說過兩種普通人存在的心理疾病:神經(jīng)官能和人格失調(diào)咪辱。

兩種最簡單的方法振劳。

第一,自我洗腦油狂。自律不是偽命題历恐,也不是想做與不想做的問題。想不想做恰恰是偽命題专筷,而自律不是弱贼。學著自我洗腦,做減法磷蛹,把對當下不重要的事全部扔出自己的腦子吮旅。同時放下所有信息來源,能不接受就不接受。甚至不要看書庇勃,不要看電視檬嘀,不要看新聞,各大媒體視頻APP责嚷。減到當下最重要的三件事鸳兽,通過冥想,每天放空罕拂,只想這三件事揍异。

第二,所有當下的困難爆班,問題衷掷,或者未來可能發(fā)生的問題,嘗試去解決柿菩,做決定戚嗅。工作不喜歡,要么讓自己喜歡碗旅,要么權(quán)衡利弊立刻辭職渡处。喜歡就去做镜悉,而后面對現(xiàn)實祟辟。不止工作,還有感情侣肄。多年前喜歡的女孩旧困,只要沒結(jié)婚就去追,立刻馬上表白稼锅,有沒有用還是看執(zhí)行力吼具,追不上就努力,努力后就放下矩距。很多生活的方方面面都可以這樣拗盒,讓自己動起來邁出第一步。

以上來自于一位心靈導師的在線治愈之言锥债,希望可以與君共勉陡蝇。


?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市哮肚,隨后出現(xiàn)的幾起案子登夫,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖允趟,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,042評論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件恼策,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡潮剪,警方通過查閱死者的電腦和手機涣楷,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 89,996評論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進店門分唾,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人狮斗,你說我怎么就攤上這事鳍寂。” “怎么了情龄?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,674評論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵迄汛,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我骤视,道長鞍爱,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,340評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任专酗,我火速辦了婚禮睹逃,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘祷肯。我一直安慰自己沉填,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 65,404評論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布佑笋。 她就那樣靜靜地躺著翼闹,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蒋纬。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上猎荠,一...
    開封第一講書人閱讀 49,749評論 1 289
  • 那天,我揣著相機與錄音蜀备,去河邊找鬼关摇。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛碾阁,可吹牛的內(nèi)容都是我干的输虱。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,902評論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼脂凶,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼宪睹!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起艰猬,我...
    開封第一講書人閱讀 37,662評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤横堡,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后冠桃,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體命贴,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,110評論 1 303
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,451評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了胸蛛。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片污茵。...
    茶點故事閱讀 38,577評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖葬项,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出泞当,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤民珍,帶...
    沈念sama閱讀 34,258評論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布襟士,位于F島的核電站,受9級特大地震影響嚷量,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏陋桂。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,848評論 3 312
  • 文/蒙蒙 一蝶溶、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望嗜历。 院中可真熱鬧,春花似錦抖所、人聲如沸梨州。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,726評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽暴匠。三九已至,卻和暖如春涯鲁,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間巷查,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,952評論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工抹腿, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人旭寿。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,271評論 2 360
  • 正文 我出身青樓警绩,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親盅称。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子肩祥,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 43,452評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 事件 2016年12月3日混狠,下午13點半,接到福哥語氣很不友好的電話疾层,問我在哪将饺?我就意識到哪里出狀況了,果然沒過五...
    heyelushui520閱讀 490評論 0 1
  • 吃午餐后跟我家先生去人民禮堂古玩市場找找奏折本。跑了十幾家予弧,沒有我們要求的這種薄款奏折本刮吧。只有一家,找到了差不多的...
    WR月光女神閱讀 31評論 0 0
  • 本周學了第九課《兒童詩兩首》致讥,一首是《我想》,一首是《兒童的水墨畫》器赞,上完課我還讀了其他的兒童詩給學生聽拄踪,然后布置...
    紅梅ghm閱讀 599評論 0 1
  • 莫愁村,湖北民俗民藝第一村拳魁,位于“世界長壽之鄉(xiāng)”湖北省荊門市鐘祥市惶桐,北連世界文化遺產(chǎn)明顯陵,南依莫愁湖國家級濕地公...
    小魚兒的js閱讀 783評論 0 1
  • 首先,我們需要了解什么是去中心化授舟。 在一個網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)中救恨,或者是社會生態(tài)中,一個個節(jié)點分布在系統(tǒng)中释树,每個節(jié)點都具有高度...
    草流虎哥閱讀 847評論 0 1