堅持鍛煉地79天

敘事

本周目標(biāo):68 稀颁,早晨體重69.25
堅持鍛煉第79天
月餅要少吃馏谨,能量太多了别渔,平時的鍛煉量都減不動了

繼續(xù),堅持就是勝利

加油,健康的身體哎媚,拜拜大肚腩

不要太多喇伯,每天進步一點點,每天成長一點點
不用太急拨与,時間會記錄你每一天的辛勤付出
不要放棄稻据,每一次堅持下來都是一次成功

堅持就是勝利、戰(zhàn)勝懶惰的自己
重要的事情說三遍(^ - ^)
堅持就是勝利买喧、堅持就是勝利捻悯、堅持就是勝利

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市淤毛,隨后出現(xiàn)的幾起案子今缚,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖低淡,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,640評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件荚斯,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡查牌,警方通過查閱死者的電腦和手機事期,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,254評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來纸颜,“玉大人兽泣,你說我怎么就攤上這事⌒菜铮” “怎么了唠倦?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,011評論 0 355
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長涮较。 經(jīng)常有香客問我稠鼻,道長,這世上最難降的妖魔是什么狂票? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,755評論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任候齿,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上闺属,老公的妹妹穿的比我還像新娘慌盯。我一直安慰自己,他們只是感情好掂器,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,774評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布亚皂。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般国瓮。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪灭必。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上狞谱,一...
    開封第一講書人閱讀 51,610評論 1 305
  • 那天,我揣著相機與錄音禁漓,去河邊找鬼跟衅。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛璃饱,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播肪康,決...
    沈念sama閱讀 40,352評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼荚恶,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了磷支?” 一聲冷哼從身側(cè)響起谒撼,我...
    開封第一講書人閱讀 39,257評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎雾狈,沒想到半個月后廓潜,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,717評論 1 315
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡善榛,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,894評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年辩蛋,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片移盆。...
    茶點故事閱讀 40,021評論 1 350
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡悼院,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出咒循,到底是詐尸還是另有隱情据途,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,735評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布叙甸,位于F島的核電站颖医,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏裆蒸。R本人自食惡果不足惜熔萧,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,354評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望僚祷。 院中可真熱鬧哪痰,春花似錦、人聲如沸久妆。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,936評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽筷弦。三九已至肋演,卻和暖如春抑诸,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背爹殊。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,054評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工蜕乡, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人梗夸。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,224評論 3 371
  • 正文 我出身青樓层玲,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親反症。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子辛块,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,974評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 敘事 本周目標(biāo):68 ,早晨體重69.2堅持鍛煉第77天 假期三天铅碍,鍛煉量減少了润绵,悠閑的代價就是下落的體重有穩(wěn)...
    智泉逆水閱讀 88評論 0 4
  • 敘事 本周目標(biāo):68 ,早晨體重69.05堅持鍛煉第76天 繼續(xù)胞谈,堅持就是勝利 加油尘盼,健康的身體,拜拜大肚腩 ...
    智泉逆水閱讀 78評論 0 4
  • 敘事 本周目標(biāo):68 烦绳,早晨體重69.2堅持鍛煉第78天 繼續(xù)卿捎,堅持就是勝利 加油,健康的身體径密,拜拜大肚腩 思...
    智泉逆水閱讀 83評論 0 4
  • 敘事 本周目標(biāo):68設(shè)了個本周的目標(biāo)睹晒,減肥一點點來看著體重變化依舊不大69.95趟庄,昨晚雖然稍微少吃了點,但是想一想...
    智泉逆水閱讀 238評論 0 1
  • 敘事 本周目標(biāo):68設(shè)了個本周的目標(biāo)伪很,減肥一點點來 堅持鍛煉第64天戚啥,體重70上下波動 從兩天來的結(jié)果看,不減少攝...
    智泉逆水閱讀 128評論 2 2