11月3日? 我的小確幸第180天
心理課：因城南小學邀請埃撵，明天晚上寄給留守兒童講心理健康課，上午完成了講座的設計和課件制作虽另，效率挺高的，對自己的執(zhí)行力很滿意饺谬。
打卡小程序：在群里分享了一個小打卡小程序捂刺，想引領更多的伙伴用這種方式來記錄幸福成長，好多伙伴很迅速的就加圈打卡了募寨。越分享越開心族展。
小小覺察：此時當下，站在教室門口拔鹰，望著外面燈火通明的廣場仪缸，想著明天的運動會，心里思緒萬千列肢。剛剛兩個小孩鬧別扭恰画，還有上午課間操的那個孩子宾茂，都讓我的心隱隱的有些擔憂，這些擔憂給我?guī)硪欢ǖ膲毫λ┗梗眢w也就順著不舒服起來跨晴，這些的背后那我有個小小的覺察，所有的一切盡力就好片林，所有的一切都是最好的安排端盆，允許自己的做不到。親愛的自己费封，對不起請原諒謝謝你我愛你焕妙。
我的小確幸第181天(11月4日)
開幕式：學校體育藝術(shù)節(jié)開幕式，無人機航拍的效果棒棒的弓摘，整齊焚鹊，有力量，有創(chuàng)新衣盾。也有小遺憾寺旺，班級之間呈現(xiàn)出來的效果參差不齊。期待這次運動會后有個總結(jié)會势决，找到改進的地方阻塑，讓下一次會做的更棒。
講課：今天的心理課講的我自己都醉了果复，給2到6年級的133個孩子做心理課的分享陈莽，也太為難我了，年齡梯度如此之大虽抄，還好順暢的講完了走搁，我的思考是，以后如果再講心理課一定要和對方溝通好迈窟，要同質(zhì)團體私植，群體組班。
參賽：教職工運動會在下午也舉行了兩個項目车酣，跳遠和鉛球曲稼，我這個打醬油的伙伴，華麗麗的打了一次醬油湖员。好多孩子在旁邊為我喊加油贫悄，我告訴他們運動是我最需要提升的部分，暴露老師的短板是什么娘摔，這也是一次很生動的體驗窄坦。
我的小確幸第182天(11月5日)
心理漫畫賽：這次體育藝術(shù)節(jié)，心理漫畫比賽收到了140多幅作品，在專業(yè)老師的評比下鸭津，為每個年級評選出123等獎彤侍。手里拿著這些獲獎的作品，心里滿滿的震撼曙博，青春期的孩子拥刻，用心理漫畫的形式，呈現(xiàn)中他們的人際關(guān)系父泳，學習壓力般哼，情感困惑，自我成長方面的困境…惠窄，作畫的過程蒸眠，也是孩子們自我成長的歷程，祝賀這些獲獎的孩子杆融。
4X200米：下午舉行了教師4×200米接力賽楞卡，我們八年級b段的10位老師，勇奪第二名脾歇，特別是因為我們的祖斌老師腿拉傷蒋腮，臨時換上我們的王書記，老將出馬一個頂倆藕各，我們的接力小妹妹池摧，死命往前跑，卻突然發(fā)現(xiàn)伙伴不見了激况，還好機靈的對上了暗號作彤，找對了人，真驚險乌逐。很開心我們的小團隊拿到了好名次竭讳，祝賀她們。
輔導：今天輔導了一個孩子和一位家長浙踢，青春期的孩子面臨著自我同一性的發(fā)展绢慢，以及同伴關(guān)系的建立，有些孩子在這個地方就陷入了困境洛波。今天用我?guī)煾到痰姆椒ㄖС值搅诉@個孩子呐芥。青春期孩子的媽媽最擔心孩子的情感問題，聽這位媽媽訴說她怎么發(fā)現(xiàn)女兒談"戀愛"的…奋岁，這是一位既細心又智慧的媽媽，在說說笑笑間荸百，在互相的傾聽和陪伴下闻伶，媽媽滿意的回家。
偷了個懶：做完兩個輔導够话，還要看晚自習蓝翰，真的有點累光绕，決定在辦公室呆著，偷個懶畜份。
我的小確幸第183天(11月6日)
體育藝術(shù)節(jié)圓滿落幕：第十六屆體育藝術(shù)節(jié)圓滿成功诞帐，和去年比最大的亮點是今年沒有孩子受傷，我們的安保和賽前熱身訓練都做得非常好爆雹。今年做檢錄工作停蕉，非常輕松，我們的一帆裁判很體貼我們幾個女教師钙态，大部分的檢錄工作都是小年輕自己做完慧起。
閱讀：上午忙里偷閑，看了45頁如何培養(yǎng)積極樂觀的孩子一書册倒，有一個很好的覺察蚓挤，我可以在噪雜的環(huán)境安靜的看書。這是我越來越好的一個優(yōu)勢驻子。
心理漫畫：花了些時間把孩子們獲獎的心理漫畫都掃描到手機里灿意，準備做個美篇或者相冊，讓更多的家長和孩子們看見自己的作品崇呵，被看見缤剧，也是價值。
徒步準備：報名明天去參加郊外的徒步活動演熟，有點心慌慌鞭执，趕緊在群里問清楚了路徑，晚上又做了些準備芒粹。期待明天的活動兄纺。
親愛的各位，親愛的自己化漆，晚安估脆，對不起請原諒謝謝你我愛你。
我的小確幸第184天(11月7日)
郊外徒步的快樂：徒步團今天組織郊外徒步活動座云，我今天第一次當領隊疙赠，這個角色給我?guī)聿灰粯拥捏w驗，必須得認真朦拖，堅持圃阳，榜樣，前半部分節(jié)奏是錯的璧帝，我提出來他們沒有接受捍岳，我順從他們的節(jié)奏，走得好辛苦，還好半途停下來糾正的錯誤锣夹，我也明白了音樂和節(jié)奏是相匹配的页徐。如果不舒服那說明這中間出現(xiàn)了狀況。即使止損也是一種收獲银萍。
午餐的快樂：今天認識了兩位小姐姐变勇，好有緣分，三觀相同的人總會相遇贴唇，相知搀绣，一邊吃飯一邊聊天相談甚歡。好喜歡他們滤蝠，我們約了下次一起玩豌熄。
進行班會的收獲：今天晚上8點后有個兩難選擇，是聽師傅的課還是聽踐行班會的課物咳，班會的第一個部分是王金成校長的發(fā)言锣险，心里有點小竊喜，這個課我上次聽過览闰，還留下課件芯肤，上次還復盤了，所以八點到九點我選擇了聽師傅的如何帶網(wǎng)絡讀書會的分享压鉴，沒聽過我還想再來聽一次崖咨，只可惜再次進入已經(jīng)沒有信息，好東西總是好難得到油吭。
九點后回到主題實踐班會击蹲，蠻有收獲的，特別是燕君妹妹婉宰，感覺她這段時間成長的非掣璨颍快。祝福她心包。特別感激陳文其團長的大度类咧，涵容和堅守。也祝愿23期實踐班會越來越棒蟹腾，一群人一定要朝著幸福出發(fā)痕惋，每個人都有收獲。
我的小確幸第185天(11月8日)
輔導：上午支持到一個家庭娃殖，爸爸媽媽帶著孩子值戳，一起來探索孩子成長中遇到困境的時候父母要可以做些什么，在互動中炉爆，不斷的看見彼此述寡，不斷的澄清柿隙，這些背后看到的是彼此深深的愛，深深的支持鲫凶，特別感感最后的那個擁抱，雖然眼眶還留著淚衩辟，但是眼角卻笑著螟炫，八秒擁抱帶來很大的力量。
覺察：昨天到今天被網(wǎng)絡上的一件小事艺晴，引起了情緒的起起伏伏昼钻，發(fā)現(xiàn)自己在情緒管理方面還有很大提升空間。允許自己的情緒波動封寞，允許自己也可以在背后吐槽然评，允許自己偶爾也爆粗口，也許自己可以不開心五分鐘狈究，允許自己偶爾也有脆弱的時候碗淌。團長分享的瘋狗論和三季論，用在這里也蠻妥的抖锥。
看書：周末早上亿眠，都可以早早起來看一個半小時的書，不被打攪的磅废，不用趕上班的纳像，很享受這樣的看書時光。
墨寶：偶遇我老哥的同學拯勉，一個書法特別棒的人竟趾，向他求的一副墨寶，四個字“持之以恒”宫峦，沒有人知道這個四個字對我的意義岔帽，28年前，也有一個人給我寫了這四個字斗遏。在信里山卦，在墻上…
我的小確幸第186天(11月9日)
幫助：今天我得到兩個他人的幫助，志平老師分享如何解答時政點評題的步驟給我诵次，我又把這一方法分享給了鶯評妹妹账蓉，因為半期考會考這個題型。我很開心逾一。莫名其妙電腦沒電铸本，電腦帶回家，老公一秒鐘就把他處理好了遵堵，原來是那個電源線壞了箱玷，換條線就行怨规。后來知道是因為那天學校在做工程時，電路發(fā)生問題锡足，辦公室兩個小伙伴的電腦電源線都壞了波丰。想到學校的藝體館和籃球場即將竣工，心里美美的舶得。
求助
求助：今天有兩個孩子在微信里求助掰烟，原因都是因為和家長發(fā)生沖突，我要不要約談這些家長呢沐批，有一些心理危機的等級在里面纫骑。先向?qū)W校反映再說吧。祝愿他們都好好的九孩。
看書：早上閱讀了心理十萬個為什么青春期篇章25頁先馆，記錄一下。
斷舍離：晚上鍛煉回家躺彬，和先生一起收拾衣柜煤墙，這是20多年來的第一次，以前都是我整的顾患。收撿中番捂，我們還達成了很多共識，關(guān)于斷舍離江解，我們默契的達成了一致设预。超開心哦。
我的小確幸第187天(11月10日)
牽掛：兒子說福州的天氣有點涼了犁河，昨天被凍的瑟瑟發(fā)抖鳖枕，讓我們把家里的秋衣寄出去給他，上午到內(nèi)衣店又買了兩套新的秋衣桨螺，打包郵寄宾符，明天下午就會到福州。內(nèi)衣店的小妹非常的專業(yè)灭翔，介紹內(nèi)衣的薄厚魏烫，長短，大小肝箱，還現(xiàn)場確認了兒子的身高體重哄褒，驚喜的發(fā)現(xiàn)兒子又長高了些也長胖了一點。生活中點滴的小事煌张，讓我們彼此有了更多的牽掛呐赡。
關(guān)系：親子關(guān)系是這個世界難解的千古之謎，家庭環(huán)境互動溝通模式等等的不同呈現(xiàn)出風格迥異的關(guān)系骏融，晚上的這個孩子链嘀，被她媽媽打了萌狂，聽她傾訴的過程中可以體會到，他的矛盾糾結(jié)和掙扎怀泊，慢慢的貼近茫藏，那孩子看到希望，同時開啟他成長的能量包个，看到孩子慢慢的從憤怒和恨的情緒情感中平靜下來刷允，這是一次很好對親子關(guān)系的探索。
讀書：今晨六點起床碧囊，看了一個半小時的青少年心理十萬個為什么，晚上值班把培養(yǎng)積極樂觀的孩子一書看完纤怒，有個很深的感觸糯而，專業(yè)心理學的書可能最起碼要看兩遍以上，而通識類的書看一遍就夠泊窘。如果不精讀熄驼，收獲體驗不明顯。
我的小確幸第188天(11月11日)
蛋黃派：有個班的孩子送了我一個蛋黃派烘豹，發(fā)生了超級大的烏龍瓜贾。因單親家庭，這個孩子一般不和人溝通接觸携悯，當他把蛋黃派拿給我的時候說了一句祭芦，老師這是別人不要的送給你吧。我當時真的要暈倒憔鬼。后來我就確認龟劲，事情的真相竟然是，別人要搶這個蛋黃派他護著不愿意被人搶走轴或，而要送給我昌跌，我又想起另外一個班的凱，這兩個星期照雁，每次上政治課之前蚕愤，他都會來辦公室問我今天要默寫嗎，我已經(jīng)背會了饺蚊。因為這舉動萍诱，我調(diào)整了教學內(nèi)容，和上課的方式卸勺，很滿意地看到這個孩子發(fā)生了很大的變化砂沛，上課舉手分享表達觀點了。這兩個孩子都是最近我花了些心思去走進他們"臥室門"的孩子曙求。很欣慰碍庵，生命彼此的陪伴映企，帶來生命的變化和綻放。
分享：上午一到學校静浴，小姐姐就邀我去操場散步堰氓，分享她家寶貝獲得國家獎學金的喜訊，想著那個小小的人苹享，已經(jīng)長大双絮，讀大學考研出國，生命真的很美好得问。恭喜小姐姐囤攀。
下午她還請辦公室所有同事吃水果哦，好開心宫纬。
接納：收到秋衣的兒子焚挠，特別搞笑的和爸爸說，為嘛有的衣服太短了呢漓骚，他爸說因為兒子你長胖了呀蝌衔，兒子偷偷笑，問爸爸蝌蹂，你干嘛不說我又長高了呢噩斟，是喲，這半年兒子長胖五斤長高兩厘米孤个，是“大帥哥"了剃允。雖然已經(jīng)簽了一份Offer，他還在努力嘗試更多的選擇硼身，看到努力上進的你硅急，雖然觀點不一樣，我們也能很好的做到彼此接納佳遂。
指導員會：一小時23分鐘的指導員會議营袜，收獲多多，在云端踐行積極心理學丑罪，扮演指導員的角色荚板，我們談困惑，分享收獲吩屹，展望未來跪另，看到成長，學會自我照顧煤搜，有唐老師和陳老師總指導的高屋建瓴免绿，有陳團長落地實操，還有41位指導員的實踐分享擦盾，我怎能不幸福嘲驾。
