day1單方精油6月18【彩霞姐姐的學(xué)習(xí)筆記】

一、精油等級(jí)

1们颜、等級(jí)劃分

①化學(xué)合成

②食品等級(jí)

③理療級(jí)

④CPTG(專業(yè)+純正+調(diào)理級(jí))


2、CPTG檢測標(biāo)準(zhǔn)

①純正:天然+不添加人工添加劑/香料/填料

②安全:通過農(nóng)藥+化學(xué)殘留物檢測

③有效:活性化合物達(dá)到高質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)


3、多特瑞原料采購


4晓折、純度與功效


二杰赛、單方精油

(一)如何認(rèn)識(shí)單方精油

1呢簸、屬名+種名+姓名

2、植物科屬

唇形科:藥草類

蕓香科:柑橘類

松科乏屯、柏科(大樹):身體根时、呼吸系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)有幫助


3辰晕、使用方法

①嗅吸:熏香(改變心情蛤迎、通常呼吸、清新環(huán)境)最大面積覆蓋含友,最持續(xù)發(fā)揮作用的一種方式

②涂抹:(手替裆、腳、大椎)芳香按摩 + 冷/熱敷 + 臉部保養(yǎng)(大量稀釋)+ 頭皮保養(yǎng) + 口腔保養(yǎng)

③內(nèi)用:舌下含服(乳香唱较、古巴香脂扎唾、香蜂草)+ 滴水(玫瑰、檸檬南缓、柑橘類)+ 膠囊(一顆膠囊不超過12滴精油)食品添加


4胸遇、萃取部位

①花朵—生殖/皮膚

②果皮—新生/樂觀/陽光

③枝/樹干—肌肉關(guān)節(jié)/中樞神經(jīng)

④葉片—呼吸/末梢神經(jīng)

⑤樹脂—傷口愈合/再生

⑥根—吸收/鎮(zhèn)靜神經(jīng)

⑦種子—轉(zhuǎn)化/消化


(二)花類精油

①心肝肺腎(心血管系統(tǒng)、疏肝理氣汉形、皮膚護(hù)理纸镊、呼吸系統(tǒng)、生殖系統(tǒng))

②花是植物的臉概疆,最美麗的部位逗威,也算是皮膚系統(tǒng)

③花是植物的生殖系統(tǒng),負(fù)責(zé)招蜂引蝶岔冀、開花結(jié)果

④花類精油也同樣作用于人體的皮膚和生殖系統(tǒng)

⑤代表:羅馬洋甘菊凯旭、永久花、快樂鼠尾草使套、天竺葵罐呼、薰衣草、依蘭依蘭侦高、玫瑰嫉柴、茉莉、橙花奉呛、藍(lán)艾菊...


天竺葵(小玫瑰计螺、平民玫瑰):

①護(hù)膚上可以平衡水油

②經(jīng)血過多夯尽,可以起到止血作用(天竺葵、絲柏登馒、永久花

③腎臟保養(yǎng)(入腎經(jīng)匙握,滋陰)

④促進(jìn)局部循環(huán)系統(tǒng)的精油(靜脈曲張、淋巴排毒谊娇、痔瘡)

⑤幫助局部排水腫

永久花(止血專家):

歐洲蠟菊疏肝理氣(菊科共性疏肝理氣)

②幫助控制敏感的肌膚(菊科共性

③護(hù)膚肺孤、美白,修復(fù)疤痕(意大利/大馬士革酮)

④促進(jìn)細(xì)胞新生济欢、再生的一種精油赠堵,細(xì)胞修復(fù)再生(頸椎疼痛用了舒緩感覺還差點(diǎn)勁兒,用永久花)

⑤既能行血又能止血(乳香法褥,茶樹茫叭,薰衣草止不住血,滴永久花半等,滴沒藥

⑥咳嗽(尤其是過敏性咳嗽)揍愁,因?yàn)槟苋敕谓?jīng)


薰衣草(媽媽薰衣草/真實(shí)薰衣草):

醇類含量很高,鎮(zhèn)定的作用很好

②促進(jìn)毛囊生長杀饵,脫發(fā)可以用到

護(hù)膚很好用(起疹子莽囤,薰衣草、西洋蓍草)切距,例如蕁麻疹朽缎、蚊蟲叮咬、割傷谜悟、燙傷等創(chuàng)口類的都可以用到薰衣草

④降血壓(心血管系統(tǒng))

皮膚三寶:茶樹话肖、乳香、薰衣草


麥盧卡(產(chǎn)自新西蘭):

①不太建議內(nèi)用葡幸,消炎能力非常強(qiáng)

②消炎能力可以使用在皮膚上:濕疹最筒、傷口(茶樹效果差時(shí))、痘痘蔚叨,癤子

③麥盧卡呵護(hù)護(hù)膚可以促進(jìn)皮膚的彈性/膠原蛋白(呵護(hù)比精油更貴)


依蘭依蘭(精油界的女人花):

①若覺得自己女性魅力不足床蜘,多用依蘭依蘭

子宮補(bǔ)藥

③豐胸(依蘭依蘭、甜茴香)

④降血壓(依蘭依蘭蔑水、薰衣草悄泥、馬郁蘭、乳香

⑤心悸(花中入心包經(jīng)反應(yīng)非常明顯的肤粱,緩解心悸的速度比乳香還快)


羅馬洋甘菊(植物的醫(yī)生):

非常溫和,小嬰兒都可以用厨相。

②敏感肌领曼、高原紅鸥鹉、紅血絲(羅馬洋甘菊+西洋蓍草)

③是家里有小朋友和敏感肌必備的精油(例如被蚊蟲叮咬后過敏,可以止癢+治過敏)


橙花(花中的“老/少”公主):

①橙花略帶苦澀(苦橙樹結(jié)的花)的味道庶骄,有層次的香味毁渗,聞到后很釋然

②睡前護(hù)膚,美白的功效单刁,可以有效防止黑色素生成


玫瑰(產(chǎn)地:保加利亞大馬士革):

①精油皇后

②1滴玫瑰需要100多朵玫瑰萃取

②每一瓶5ml的都需要上萬朵玫瑰萃取

③可以喝玫瑰茶灸异,1滴加1.5L水,疏肝理氣羔飞,調(diào)節(jié)例假肺樟,調(diào)節(jié)女性荷爾蒙

④涂抹卵巢,子宮肌瘤不要涂抹

⑤護(hù)膚非常好


茉莉:(原精式萃取逻淌,很濃稠)

①味道很獨(dú)特么伯,吲哚的味道(茉莉花茶香,一定是香精卡儒,真正的茉莉是一種非常獨(dú)特的味道)

護(hù)膚美白一定要茉莉田柔,茉莉+綠橘子可以制成香水(天堂香氣)


丁香(花苞類精油):

①一定要大比例稀釋!9峭硬爆!

牙疼,沒有丁香用保衛(wèi)

抗氧化指數(shù)很高

結(jié)節(jié)類自我保養(yǎng)可以用(丁香擎鸠、乳香缀磕、DDR、柑橘清新)


快樂鼠尾草:

①孕早期和孕中期禁用糠亩,因?yàn)闀?huì)促進(jìn)宮縮

②味道非常的中性虐骑,是一種草藥的香氣(逐漸喜歡/慢熱類的那種香氣,不是很沖那種赎线,撒書包里半瓶)

③焦慮時(shí)可以熏香廷没,有鎮(zhèn)定、平衡的作用(75%都是脂類的精油垂寥,脂類代表鎮(zhèn)定

④幫助生殖系統(tǒng)颠黎,呵護(hù)卵巢,平衡荷爾蒙滞项,經(jīng)前后綜合征

⑤脫發(fā)白發(fā)狭归、更年期潮紅、發(fā)汗文判、心慌可以涂抹快樂鼠尾草


藍(lán)艾菊(產(chǎn)自摩洛哥):

①越藍(lán)消炎能力越強(qiáng)(黃色花卻是藍(lán)色精油过椎,因?yàn)槟妇仗焖{(lán)烴成分)

②皮膚強(qiáng)消炎的一支精油

③濕疹、鼻炎戏仓、皮膚囊腫疚宇、美白都可以用到


(三)果皮類精油

果皮類:

①果皮是植物果實(shí)的外皮亡鼠,它充滿陽光的味道與熱量

②果實(shí)是植物的孩子,孩子永遠(yuǎn)無憂無慮敷待、充滿活力

③果皮在很多草本配方中间涵,都是開胃健脾疏肝的草藥

④果皮類精油作用于人體的情緒調(diào)節(jié)系統(tǒng),讓人開心

⑤果皮類精油還作用于人體消化系統(tǒng)榜揖,雙向調(diào)節(jié)食欲

⑥代表:佛手柑勾哩、萊姆、檸檬举哟、柚皮思劳、紅橘、野橘


野橘:

①野橘為何沒有酸味炎滞?含甜橙醛(野菊聞起來是甜的敢艰,治愈)

②聞到野橘嘴角上揚(yáng),這個(gè)是分享幸福


紅橘:

寶寶藥水册赛,小嬰兒腸胃不適(消化系統(tǒng))钠导,紅橘涂抹肚子


萊姆:

①嗓子不適,喝萊姆水保護(hù)嗓子

②腸胃不舒服森瘪、感冒退燒

③可以用萊姆制作夏天氣泡水(飲料


檸檬:

排毒美白牡属,不含檸檬酸,不含維生素C扼睬,檸檬烯

②幫助肝臟代謝逮栅,生成谷胱甘肽

③每天5杯水,每杯2滴檸檬精油


柚皮(葡萄柚):

去水腫窗宇,減肥措伐、排水

②和輕盈搭配,控制食欲军俊,可減肥


佛手柑:

①佛手柑是柑橘界的愛馬仕(來自于苦橙侥加,嫁接在苦橙的樹樁上的,酸+苦+香)粪躬,隨時(shí)可涂抹在手腕當(dāng)香水

②是一支抗抑郁非常好的精油担败,心情不好的時(shí)候可以香薰

③佛手柑10滴+野橘10滴+安定情緒10滴+乳香10滴+10ml椰子油灌滿+加點(diǎn)金箔=幸福滿滿配方


(四)枝干類精油

枝干:

①大樹類精油鎮(zhèn)宅

②入肺經(jīng)(呼吸系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng))

③入腎經(jīng)(泌尿系統(tǒng))

④肌肉骨骼系統(tǒng)

⑤植物的枝干是植物的肌肉關(guān)節(jié)與骨骼镰官,起到支撐作用

⑥同時(shí)枝干也是植物的中樞神經(jīng)提前,負(fù)責(zé)輸送養(yǎng)分到全身

⑦很多針葉類植物的葉子像植物的枝干,也可算是枝干

⑧枝干精油作用于人體的肌肉骨骼系統(tǒng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)

⑨代表:側(cè)柏泳唠、絲柏狈网、夏威夷檀香、印度檀香木、雪松孙援、道格拉斯冷杉害淤、西伯利亞冷杉、白冷杉拓售、桂皮、肉桂


側(cè)柏(生命之樹):

①側(cè)柏精油取自枝葉是有毒(含側(cè)柏酮)镶奉,但是多特瑞的精油取自木心(木屑)础淤,所以無毒(不僅沒有側(cè)柏酮,還有卓酚酯)哨苛,削鉛筆的味道

抗菌性高于茶樹很多倍鸽凶,婦科炎癥、濕疹都可以作為茶樹的升級(jí)版

驅(qū)蚊蟲效果佳

④疫情期間多去熏香側(cè)柏

⑤防護(hù)噴霧:保衛(wèi)建峭、側(cè)柏玻侥、牛至、茶樹


雪松:

古龍水都有雪松的味道亿蒸,密度很大凑兰,味道很穩(wěn)重(男版最高級(jí)的香水)

②護(hù)膚促進(jìn)毛囊生長,生發(fā)一定用雪松

③清潔皮膚(閉口痘痘边锁,清理黑頭)姑食,濕疹,花樣年華可以搭配雪松

④呼吸系統(tǒng):止咳化痰茅坛,老慢支可以用雪松


夏威夷檀香:

①倍半萜醇含量高

②檀香需要種植30年

護(hù)膚(美白音半,淡斑)可以搭配花樣年華、玫瑰贡蓖、西洋蓍草

④補(bǔ)腎氣(涂抹后腰曹鸠、腳底),鎮(zhèn)宅斥铺,能量抹很強(qiáng)的一支精油彻桃,印度檀香沉穩(wěn)的味道,更多木質(zhì)的味道

⑤夏威夷檀香—香甜仅父;印度檀香—濃郁沉穩(wěn)


桂皮(中國暖男) :

①大比例稀釋E咽怼!s舷恕(反式肉桂醛含量高)

②比肉桂還要強(qiáng)勁耗溜,味道比肉桂要刺激,消炎殺菌能力更強(qiáng)省容,沒有肉桂的那種甜(因?yàn)樗姆词饺夤鹑┖勘热夤鸶撸?/p>


肉桂:

①大比例稀釋6端!!

②喝咖啡可以滴1滴肉桂

③樹皮(大樹的外層阿宅,護(hù)體候衍,保護(hù),取暖的)類精油洒放,暖身的精油都有強(qiáng)心的功效蛉鹿,提高免疫力

④肉桂+檀香涂后腰,補(bǔ)腎氣往湿,散寒氣

⑤輔助降糖(輕盈里面有肉桂)


絲柏:

循環(huán)王(靜脈曲張+痔瘡+淋巴排毒+瘦身排水+瘦臉)+收斂王(收痰液+收毛孔+收汗液+收例假血液)

②梵高的星空里面看到絲柏


冷杉妖异,不論是哪一種冷杉,都有共同特點(diǎn):

止咳化痰的作用领追,對(duì)呼吸系統(tǒng)好他膳,②肌肉骨骼止疼的作用,③西伯利亞冷杉經(jīng)濟(jì)作用最強(qiáng)(排痰 绒窑,長個(gè)兒)

道格拉斯冷杉:

①互利合作計(jì)劃

②道格拉斯冷杉像高層建筑一樣棕孙,它的下面不生長任何植物,宿生樹種些膨,隨便風(fēng)吹落種子落地就可以長一棵樹


已經(jīng)沒有了蟀俊,不銷售了


檸檬茶(印度香茅):

①檸檬草與香茅是同科屬的不同植物

②檸檬草可以叫印度香茅,平民乳香傀蓉,功效非常廣譜

抗氧化欧漱,肌肉骨骼消炎(甲狀腺結(jié)節(jié)中的使用)殺菌軟組織挫傷(肌腱拉傷葬燎,腱鞘炎误甚,半月板損傷,小關(guān)節(jié))谱净,

驅(qū)蟲窑邦,因?yàn)樯L的環(huán)境(水草茂密,炎熱的地方)

④檸檬草需要大量稀釋(醛類精油)壕探,香茅不用稀釋那么多冈钦,更溫和

⑤莖類萃取,冬陰功湯

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