一個姐妹好久不見我，見了感嘆道误算，哇仰美，你皮膚太好啦，用的什么牌子護膚品儿礼。
我說是韓國的 whoo咖杂，一套是700-800元。爽膚水蚊夫，是lacome的大粉水诉字，300多元/瓶。
我印象中知纷，她一直是非常愛美壤圃，非常看重化妝品的琅轧，在花父母錢的那個學(xué)生時代伍绳，她常常花六七百元買一套護膚品乍桂。這就很嚇人了冲杀，絕對的大款效床。
其實她這樣問我更好一些，你皮膚這么好漠趁，是怎么保養(yǎng)的扁凛？
那么說說我的狀況和秘籍吧，哈哈哈哈~
1
本人敏感肌膚闯传，大西北出產(chǎn)的紅血絲皮膚谨朝。一遇熱或冷刺激便無比紅。滿面通紅就顯得丑陋甥绿。不過來首都后字币，皮膚好多了。
猶記得共缕，本人高中至大學(xué)和初入職場時洗出，痘痘連續(xù)不斷。
用手摳過图谷，一摳更嚴重翩活。痘痘腫得更大。
掏錢治過便贵，一次去北京管莊的一個藥鋪菠镇，600大洋抓了幾副中藥。
回來吃了倒是皮膚細膩不少承璃，又白又細膩利耍，但也根治不了痘痘。
2
后來幸運地跟一位臺灣阿姨合租盔粹，她生活習(xí)慣極好隘梨，早睡早起。晚9點半就躺在床上了舷嗡，早6點-7點就起床轴猎，5分鐘做好早餐，多半是咖啡+餅干（或面包）进萄，吃完之后税稼，胃舒服，氣色飽滿，她再放段爵士樂秸妥，之后不緊不慢地去上班敲街。
而在這之前，我是晚上不到12點不睡覺注整，早睡對我來說，心理負罪感太強烈。這還是年輕人嗎熊杨？
床單被罩她洗得特別干凈曙旭，定期清洗。絕不留臟晶府，皮屑頭發(fā)根本見不著桂躏。晚上回來洗澡。而在我原來的住處川陆，枕面上有水漬剂习，看了不爽，晚上洗完頭不吹干较沪，包個毛巾就躺著了鳞绕，水滲到枕頭上，頭皮屑嚴重尸曼。
跟她住了有2個月们何，有一天我驚奇地發(fā)現(xiàn)，精氣神非常好控轿，皮膚變好了冤竹，痘痘逐漸沒了。
3
再近兩年呢茬射，我喝水很多鹦蠕。喝水也是有方法的，起初用普通杯子倒水躲株，剛倒了水燙不能喝片部，一會水想起吧，水又涼了霜定，喝了肚子難受档悠。于是不怎么記得起喝水。
有一天望浩，家屬給本人買了一個日本保溫杯辖所。說實話，這杯子設(shè)計是有問題的磨德，保溫效果太好缘回，水直接喝有些燙，遲遲涼不下來典挑，但又沒設(shè)計倒水的小杯酥宴。于是本人給它配了個小杯，水倒出來喝您觉，不至于太熱或太涼拙寡。相當(dāng)于一個小保溫壺放你跟前，看書或用電腦時喝水很方便琳水。
去年看過北京婦產(chǎn)醫(yī)院著名內(nèi)分泌科醫(yī)生柳順玉寫的一本書《養(yǎng)好內(nèi)分泌是關(guān)鍵》肆糕，書里提到般堆，每天喝一杯檸檬水，補充維生素诚啃。也可喝玫瑰茶淮摔。這兩樣對多數(shù)人來說不是什么難題，去超市買個檸檬回來始赎，切成片和橙，一天一片，放在小杯里沖水喝极阅。成本非常低胃碾，一個檸檬能切 6-7片。
那么總結(jié)一下這幾個護膚小秘籍吧：
1筋搏、好的護膚品仆百，國際的保險的品牌。絕不買亂七八糟的雜牌子奔脐。這并不意味著要花很多錢俄周。比如蘭蔻大粉水能用好久，用不完急得本人都想扔了換新髓迎，算下來每毫升并不貴峦朗。
2、不要熬夜排龄。早睡早起波势。這不花錢。
3橄维、多喝水尺铣。檸檬水或玫瑰水。
4争舞、良好的生活習(xí)慣凛忿。床單被罩枕套要干凈，小心螨蟲竞川。記得吃早餐店溢。
看到很多姐妹花太多錢在護膚上，上美容院這項目那項目的委乌，任人宰割床牧，真是痛心，真正做得有那么好嗎遭贸？掙錢容易嗎叠赦？付出的價格和服務(wù)成正比嗎？需要思考。愿大家從最省成本最細微處入手調(diào)整吧除秀。
