? ? ?? 時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)的再前進(jìn)，一晃2019年已經(jīng)過(guò)去了一半拂共，回想這半年牺弄。每月的記錄復(fù)盤，時(shí)間的規(guī)劃匣缘，這半年來(lái)有很多收獲猖闪，慢慢養(yǎng)成自律的習(xí)慣，改變自己肌厨。越自律越自由！希望再接下來(lái)的半年里豁陆，我可以更高效更自律柑爸，完成年終目標(biāo)。

工作方面：

6月份的工作量非常大盒音，有大概出現(xiàn)連續(xù)2周加班的情況表鳍，對(duì)我的生活和健康有一定的影響。近期我也再分析加班的原因1. 工作量大的前提下祥诽，客戶的某些工作可以委婉拒絕譬圣，盡量讓自己把時(shí)間放在關(guān)鍵的工作上，引導(dǎo)客人與自己共同高效完成業(yè)務(wù)工作雄坪。2. 對(duì)工作內(nèi)容有一定的規(guī)劃厘熟，限定完成時(shí)間。3.早上班0.5-1小時(shí)维哈，高度利用好上午的時(shí)間绳姨。4. 邊工作邊總結(jié)歸納，同類的工作內(nèi)容可以借鑒已快速完成阔挠。接下來(lái)旺季還要持續(xù)幾個(gè)月的時(shí)間飘庄，我希望可以把工作分配好，高效完成购撼。保證我的生活和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間跪削。

健康

這個(gè)月對(duì)于飲食把控的比較嚴(yán)格谴仙，并且盡量保證每天一定的運(yùn)動(dòng)量。雖然期間出行了幾天碾盐，回來(lái)后進(jìn)行體測(cè)晃跺，依舊完成本月目標(biāo)。接下來(lái)的一個(gè)月更要再接再厲廓旬，嚴(yán)格把控飲食和運(yùn)動(dòng)哼审，爭(zhēng)取超目標(biāo)完成！

個(gè)人成長(zhǎng)

本月看書(shū)完成的不是很好孕豹，現(xiàn)進(jìn)行中《哈佛凌晨4點(diǎn)半》涩盾，書(shū)中提到的幾點(diǎn)，催促著我要自律完成

1. 把夢(mèng)想都寫(xiě)下來(lái)励背，包括主要目標(biāo)和計(jì)劃

2. 你每天都想著你的夢(mèng)想包括每天睡覺(jué)和想來(lái)都想著它

3. 為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想春霍，你已經(jīng)對(duì)生活和學(xué)習(xí)作出了一定改變

4. 及時(shí)一閃而過(guò)的念頭，也往往馬上去做

5.對(duì)自己的評(píng)價(jià)不受別人觀點(diǎn)左右叶眉，一件一件的實(shí)現(xiàn)要做的事情

6.與專心思考相比址儒，更多的是身體力行

……

? ? 書(shū)中講了美國(guó)奧蘭多朗托斯業(yè)務(wù)推廣公司的總裁潘·朗托斯的親身故事。

?? 多年前衅疙，朗托斯是個(gè)肥胖莲趣、沮喪的家庭主婦，每天總睡上18個(gè)小時(shí)饱溢。一天喧伞，她突然覺(jué)得自己已厭倦這樣的生活，決心做些改變绩郎。

? ? 她開(kāi)始聆聽(tīng)一些有關(guān)積極思想的錄音帶潘鲫。錄音帶里說(shuō)，得一天3次對(duì)自己重復(fù)肯定宣言肋杖。她于是一天說(shuō)上50次溉仑。錄音帶里說(shuō)，必須在心里時(shí)常想著一個(gè)固定的成功形象状植，她便也全天候照做浊竟。她把一個(gè)形象健美的明星照片貼在墻上，只是頭部切換上自己的照片浅萧。她一遍又一遍地在腦海中描繪自己外向逐沙、整潔、自信的樣子洼畅。一段時(shí)間之后吩案，她發(fā)現(xiàn)圖像開(kāi)始和自己符合了。她不僅減輕了20公斤的贅肉帝簇，而且自信許多徘郭，也開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了靠益。

? ? 接著她得目標(biāo)升級(jí)為成為頂尖銷售員，直到成為迪士尼旗下夏洛克廣播公司的副總裁残揉。

? ?? 朗托斯的經(jīng)歷胧后，教導(dǎo)人們?nèi)绾卧谛闹忻枥L成功的景象，確認(rèn)并實(shí)現(xiàn)它抱环。一般人總是以自我概念來(lái)設(shè)定目標(biāo)壳快。自我形象良好的人，往往目標(biāo)也較為遠(yuǎn)大镇草。如果我們能夠借著不斷地在腦海描繪眶痰、塑造一個(gè)嶄新、良好的自我形象梯啤，便能一步步地使命運(yùn)逐漸轉(zhuǎn)向竖伯。

? ? 所有的成功者，在他們真正完成夢(mèng)想之前因宇，都已經(jīng)先運(yùn)用想象力預(yù)見(jiàn)自己的成功圖像七婴。不管他們?cè)陂_(kāi)始時(shí)多么貧窮，不管他們受正式教育的歷程多么短暫察滑，也不管他們結(jié)識(shí)的人多么稀少打厘，他們都能想像自己能成功。他們自信能夠成功贺辰，生命就以事實(shí)回應(yīng)他們的夢(mèng)想婚惫，以符合他們的自我形象與對(duì)成功所持有的信念。

休閑娛樂(lè)

這月跟家人和朋友去喀什游玩共4天魂爪。

電影《追風(fēng)箏的人》

綜藝《最愛(ài)的女人們》

財(cái)務(wù)管理

6月份財(cái)務(wù)管理得計(jì)劃沒(méi)有完成，下月開(kāi)始必須積極得做起來(lái)艰管！ ? ?

7月份計(jì)劃

1. 繼續(xù)控制飲食滓侍，保持每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。提供下降10斤

2.增強(qiáng)財(cái)務(wù)管理牲芋，形成習(xí)慣性管理與投資撩笆。

3. 保持體溫檢測(cè)

4. 梳理年初定的年終目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)來(lái)調(diào)整下半年計(jì)劃以及進(jìn)度??????????????????????