青島心理專家李克富老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)：心理助人是助人自助姚建；在心理咨詢過程中吝沫，一切好為人師掷匠，都是自掘墳?zāi)埂?br>
我不是一位擁有一定專業(yè)知識(shí)的心理咨詢師。但即便作為門外漢据忘，我還是把這兩句話一字一字鹦牛、反反復(fù)復(fù)讀了若干遍，然后又裝在心里若河，走到哪里帶到哪里能岩，我把自己換位成一位求助者，再把自己換位成一位施助者萧福，如此種種拉鹃，細(xì)細(xì)揣摩、感受、玩味了兩天膏燕，現(xiàn)在感覺似乎悟出了點(diǎn)兒什么钥屈。
能夠走進(jìn)心理咨詢室的人，大多是內(nèi)心陷于困境坝辫，種種繁復(fù)的思緒剪不斷篷就、理還亂。他們的內(nèi)心是急切的近忙，所以視心理咨詢師為神靈竭业，希望從『神靈』這里迅速尋求到一味『靈丹妙藥』，一劑下去及舍，藥到病除未辆。
然而，心理咨詢師面對(duì)焦灼的求助者锯玛，卻不能僅以一顆善良的心去換位思考咐柜，聽到動(dòng)情處，給出自己心中蹦出的種種措施辦法攘残。因?yàn)椤核氖澜缒悴欢弧?/p>
冰凍三尺非一日之寒拙友。求助者拋出的問題，也是久經(jīng)年月才形成的歼郭。要解決遗契，就要充分了解這個(gè)問題的形成過程，需要引導(dǎo)求助者逐步梳理他的問題由來实撒，盡可能詳細(xì)地還原一些關(guān)鍵場(chǎng)景和細(xì)節(jié)姊途，由他自己去反思涉瘾、去追根溯源知态，直至他自己腦袋一拍、幡然醒悟立叛。心理助人的『助人自助』目的负敏，達(dá)成！
求助者的救命稻草秘蛇，只有一根其做，便是他自己。
我試著去理解為何終究歸于『自助』赁还，為何不能腦袋一熱急于施助妖泄。
一千個(gè)人心中就有一千個(gè)哈姆雷特。對(duì)于莎翁的同一部劇作艘策，每個(gè)人經(jīng)歷不同蹈胡、站位不同、視角不同、感受不同罚渐、認(rèn)知不同却汉，便出來了形形色色不同的『哈姆雷特』。
更何況一位心理咨詢師荷并，面對(duì)一個(gè)完全陌生的咨詢者合砂，僅憑其只言片語，短時(shí)間內(nèi)怎么能真正了解問題產(chǎn)生的根源呢源织？
而如果在沒有找到問題癥結(jié)所在時(shí)翩伪，便唐突給出施助策略，恐怕即便是正確的谈息，也會(huì)是無效的幻工。
正確的，未必是有效的黎茎。
所以才有了那句『為什么懂得了那么多道理囊颅，卻依然過不好這一生？』的心靈拷問傅瞻。
道理踢代，無論你信或不信，它就在那里嗅骄。
它走它的陽關(guān)道胳挎，你走你的獨(dú)木橋。你們彼此致敬溺森，卻難以敬出『交集』慕爬。因?yàn)槟阌心愕氖澜纾y以在你的世界扎根屏积、萌芽医窿、茁壯。
然而有一天炊林，機(jī)緣巧合姥卢，它像忽然投擲在你心海的石子，在你的內(nèi)心激起了一道道漣漪渣聚，讓你為之一動(dòng)独榴。恐怕奕枝，從此以后棺榔，這道理就從書上、墻上隘道、別人嘴里症歇，內(nèi)化在你的心里捞烟，外化在你的舉手投足里。
人当船，真是一個(gè)神奇的物種题画。世間種種，要想在『人』這里見成效德频，就需要闖入其內(nèi)心苍息，讓其心為之動(dòng)，就像一位捕獲姑娘芳心的青年壹置。
就像讓許多老師竞思、家長(zhǎng)感到困惑的，自己每天苦口婆心講的那些道理钞护、真理盖喷，為啥在孩子那里就是不見效？現(xiàn)在想來难咕，其實(shí)很簡(jiǎn)單课梳，雖然你講的很有道理，但是你的道理余佃，卻不在孩子的邏輯世界里暮刃。
你一遍遍說著你的道理，人家孩子充耳不聞爆土，心里盤算的是自己的一畝三分地椭懊。所以，任你『道理圍困千萬重步势，我自巋然不動(dòng)』氧猬。
美國心理學(xué)家斯考特·派克提出了『心靈地圖』概念，大意是我們每個(gè)人都是根據(jù)童年時(shí)的經(jīng)歷坏瘩，形成了一張心靈地圖盅抚，并靠這張地圖活在這個(gè)世界上。這張地圖桑腮，在童年的環(huán)境中是適用的泉哈，然而，當(dāng)進(jìn)入到一個(gè)更廣闊的世界后破讨，需要及時(shí)修正自己的心靈地圖，否則就容易走錯(cuò)路奕纫。
然而提陶，很多人一輩子也很難走出自己的童年時(shí)的心靈地圖∑ゲ悖可以說隙笆，童年或者過往經(jīng)歷對(duì)人的影響是根深蒂固锌蓄、難以撼動(dòng)的。
姥姥是上世紀(jì)二十年代生人撑柔，經(jīng)歷過數(shù)不清的苦日子瘸爽，經(jīng)歷過1959-1961三年困難時(shí)期，年輕時(shí)琉璃顛沛铅忿、忍饑挨餓的凄慘經(jīng)歷剪决，讓她即便身處物質(zhì)生活極大豐富的當(dāng)今社會(huì)，依然會(huì)有一種天然的危機(jī)感檀训，剩菜剩飯連熱幾次不舍得倒掉柑潦，一旦倒掉便會(huì)有極大的罪惡感。兒女送的新衣新鞋峻凫，十分愛美的她舍不得穿渗鬼，自己的舊衣服破洞了，縫縫補(bǔ)補(bǔ)繼續(xù)穿荧琼。當(dāng)兒女們一再勸說現(xiàn)在日子好過了譬胎，不用再吃剩菜剩飯、不必再縫縫補(bǔ)補(bǔ)穿舊衣命锄。她總會(huì)無奈地笑笑說：『苦日子過怕了银择。』
是啊累舷，苦日子過怕了浩考。那些苦，經(jīng)由滄桑歲月的洗禮被盈，已經(jīng)融入她的血脈析孽，怎可能說改就改。除非她在生活中某個(gè)契機(jī)影響下只怎，主動(dòng)修正自己的『心靈地圖』袜瞬。 比如某一天，看到同齡人衣著講究身堡、光鮮亮麗地站在自己面前時(shí)邓尤，她似乎若有所思，開始修正自己一直堅(jiān)守的原則贴谎，對(duì)兒女們想給她買新衣的提議表示認(rèn)同……
若要醒悟汞扎，唯有自醒。若要求助擅这，唯有自救澈魄。
心理咨詢師所要做的，就是引導(dǎo)求助者厘清自我仲翎，幫助他從現(xiàn)在的時(shí)點(diǎn)痹扇，轉(zhuǎn)身倒行入僅屬于他自己的時(shí)光隧道铛漓，逐步還原他一路走來的世界，追根溯源鲫构，找到問題癥結(jié)浓恶，最終自救。
畢竟结笨，解鈴還須系鈴人包晰。
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