如果你僅是簡(jiǎn)單地將此書定義為專業(yè)化的高級(jí)雞湯也無妨衙吩。那么我也簡(jiǎn)單地告訴你所森，你只是個(gè)得了病都不知道病源和癥狀生物。
在閱讀之前稳懒，我已做好疼痛的準(zhǔn)備闲擦，因?yàn)槲抑牢仪椴蛔越麜?huì)回顧成長(zhǎng)過程中的不幸和創(chuàng)傷，也會(huì)為所有的病癥痛哭流涕场梆。
我將此視作一場(chǎng)心靈的外科手術(shù)墅冷，一場(chǎng)開膛破肚又不打麻藥的外科手術(shù)。而我自己就是執(zhí)刀醫(yī)生或油，自己給自己做一場(chǎng)漫長(zhǎng)寞忿，痛苦而又無比清醒的外科手術(shù)，割去我最不堪回首的過往顶岸。
所以腔彰，我的最終目的并非自憐自艾叫编，而是在勇敢直視病癥和痛苦根源的基礎(chǔ)上，進(jìn)行心靈的自我治療霹抛。而這一場(chǎng)治療搓逾，注定是痛苦的，孤獨(dú)的漫漫長(zhǎng)路杯拐。
這兩三年來霞篡，看過的書也不少，曾經(jīng)碼下的文字端逼，多少難免于人云亦云寇损，也少不了對(duì)作者的盲目崇拜和諂媚∩咽常可是從沒有一段文字是如此的自我矛市，因此，我愿意以此作為我認(rèn)識(shí)自我的開端诲祸，探索自我的起點(diǎn)浊吏。盡管開頭并不華麗，登場(chǎng)并不粉墨救氯，卻恰恰是最真實(shí)的找田，也是最需要勇氣正視的自我。我需要不斷的調(diào)整對(duì)自我認(rèn)知和對(duì)外部世界的認(rèn)識(shí)着憨，借助經(jīng)驗(yàn)和對(duì)痛苦的思考墩衙，完善判斷力和行為能力。
我首先要向被我傷害過的每個(gè)人道歉甲抖，為了曾經(jīng)人格的不健全而導(dǎo)致強(qiáng)烈的情緒以及各種因無能而惱怒的不恰當(dāng)行為所道歉漆改。
其次，正視自我的基本原則是承認(rèn)并接受已發(fā)生在自身的事實(shí)准谚。終究我是個(gè)感性的人挫剑，不良情緒時(shí)常左右著對(duì)自我的判斷和對(duì)外部環(huán)境的判斷，所以我會(huì)常常會(huì)用強(qiáng)烈甚至是極端的言行來對(duì)事物做出反應(yīng)柱衔。同時(shí)我也承認(rèn)樊破，我是個(gè)心靈更脆弱的人，對(duì)過去失望唆铐，對(duì)將來迷惘和對(duì)現(xiàn)狀的逃避都是切實(shí)發(fā)生在我身上的病癥哲戚。所以，當(dāng)下是我不得不對(duì)自身采取實(shí)際行動(dòng)的臨界點(diǎn)艾岂，進(jìn)行一場(chǎng)自我救贖顺少。
盡管目的很明確，可是對(duì)于結(jié)果澳盐，我不得而知祈纯。我無法得出一個(gè)像數(shù)學(xué)一樣精確的標(biāo)準(zhǔn)答案令宿。所以，這即是心靈的剖析腕窥，也是心靈的雕琢粒没。而每一刀下去，都是痛的簇爆。而我癞松，早已準(zhǔn)備好接受這疼痛。
最后入蛆，作為對(duì)正視自我所產(chǎn)生的最有價(jià)值的引申意義在于：總結(jié)自身的病因响蓉，發(fā)現(xiàn)自身病癥，治療自身疾病哨毁，最終成為心里健康成熟的人枫甲，努力做到避免成為我們下一代的病因。
【最后說一句：所有不敢正視自我問題的人扼褪，都的是在裝逼】
