經(jīng)常有家長(zhǎng)抱怨：
“孩子做作業(yè)要大人守著莉给，電腦一玩一整天，睡覺廉沮、吃飯颓遏、上學(xué)都得催，總之滞时，大事小事叁幢，都得大人看著，否則坪稽，別指望他能自己做好曼玩×壑瑁”
其實(shí)，這些都是孩子缺乏自制力的表現(xiàn)演训。
如何培養(yǎng)孩子的自律弟孟，是家長(zhǎng)頭疼的問題。對(duì)大多孩子來說样悟，自律都是個(gè)稀缺貨。他們做事常常朝三暮四庭猩，想到什么做什么窟她，沒一點(diǎn)計(jì)劃性，而且做事往往做到一半就不做了蔼水，不能有始有終震糖，這其實(shí)很不利于孩子的成長(zhǎng)。
不止孩子管不住自己趴腋，大人也是一樣：
“早起時(shí)跟自己說：倒數(shù)三十秒吊说，數(shù)完就彈起來。然而數(shù)到15就睡著了……”
“就寫完這段話我分了三次优炬，中間還分別刷了一次朋友圈和吃了零食颁井≌尚”
想減肥榛臼，管不住嘴勒奇；想運(yùn)動(dòng)菌湃，邁不開腿箫荡，想早睡卖陵，還是躺在床上刷起手機(jī)……
我們都知道：自律性所體現(xiàn)的自制力唐责，是一個(gè)獲得更高成就的人要具備的重要品質(zhì)瞒爬，它將決定著一個(gè)人日后的學(xué)業(yè)乃至他的一生是否成功與幸福懈凹。
每個(gè)人的人生高度蜀变，和自律密切相關(guān)。
NO.1
自律究竟有多重要
蘋果創(chuàng)始人史蒂夫·喬布斯這樣說過：“自由從何而來介评？從自信來库北，而自信則是從自律來⊥”
自律則自信贤惯，自信則自由。喬幫主每天四點(diǎn)起床棒掠，九點(diǎn)前把工作做完孵构，正是他這種極強(qiáng)的自律，讓蘋果開創(chuàng)了一個(gè)智能手機(jī)新時(shí)代烟很。
M·斯科特·派克在《少有人走的路》里這樣寫過：“自律是解決人生問題主要的工具颈墅，也是消除人生痛苦最重要的方法蜡镶。”
俞敏洪也說過：“沒有自我管理恤筛，人生難以變得更好官还。”
我們都知道：自律性所體現(xiàn)的自制力毒坛，是一個(gè)獲得更高成就的人要具備的重要品質(zhì)望伦，它將決定著一個(gè)人日后的學(xué)業(yè)乃至他的一生是否成功與幸福。
每個(gè)人的人生高度煎殷，和自律密切相關(guān)屯伞。
NO.2
自律的孩子更優(yōu)秀
對(duì)于孩子來說，自律與專注力同樣重要豪直，沒有良好的自我控制劣摇、自我管理的能力，很難完成自己設(shè)下的目標(biāo)弓乙。
心理學(xué)上有個(gè)特別有名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”末融，讓4歲的孩子待在一個(gè)房間，告訴他們暇韧，棉花糖可以隨時(shí)吃勾习，不過，如果等到實(shí)驗(yàn)人員回來再吃锨咙，就可獲得更多的棉花糖语卤。
實(shí)驗(yàn)開始，有的孩子立即大口吃掉酪刀；有的堅(jiān)持了一會(huì)粹舵，最后沒忍住骂倘；有的孩子不斷用唱歌眼滤、自說自話的方式轉(zhuǎn)移注意力，堅(jiān)持到最后历涝，得到了更多棉花糖诅需。
實(shí)驗(yàn)結(jié)束后對(duì)這些孩子跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能堅(jiān)持的孩子明顯比其他小孩更優(yōu)秀荧库，更受人歡迎堰塌、工資更高等。
而那些立即吃掉棉花糖的孩子分衫，人際關(guān)系較差场刑、不善于應(yīng)對(duì)壓力、注意力不夠集中……
自律的人各有各的幸福蚪战，不自律的人痛苦卻大同小異牵现。
每個(gè)人都有惰性铐懊，孩子更不例外，早上想賴床瞎疼，看到玩具就想要科乎，看到零食就想吃，喜歡玩不想寫作業(yè)……和他們說自律贼急，似乎很難茅茂。
不過，這并不代表父母可以忽視孩子的自律能力竿裂。沒有天生就自律的孩子玉吁，需要父母從小培養(yǎng)。
NO.3
培養(yǎng)孩子自律性的幾點(diǎn)建議
01
幫孩子找到感興趣的事
自律是什么腻异？通俗說就是一種自控力，即克制自己想做某事的沖動(dòng)这揣。
想想作為成人的我們是怎么控制沖動(dòng)變得自律的悔常？舉個(gè)媽媽們都深有體會(huì)的例子。我們都曾有過買衣服的沖動(dòng)给赞，很多當(dāng)媽的人說机打，以前怎么克制自己都不行，有了孩子片迅，怪了残邀，這種沖動(dòng)下降了很多。
這其實(shí)很能說明人的忍耐力是有限的柑蛇，動(dòng)機(jī)才是自律的關(guān)鍵芥挣。
有了愛娃之心，知道要省錢養(yǎng)娃耻台，動(dòng)機(jī)強(qiáng)大了空免，自控就不難做到了。
興趣盆耽，會(huì)使一個(gè)人意識(shí)到抵制玩樂的誘惑蹋砚，意識(shí)到把時(shí)間白白浪費(fèi)掉的可惜；興趣摄杂，也會(huì)使一個(gè)人愿意制定計(jì)劃坝咐，愿意堅(jiān)定執(zhí)行，因?yàn)樗牢龌郑@會(huì)讓自己離自己熱愛的未來越來越近墨坚。
02
幫孩子認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間
在自律的反面，有個(gè)詞叫拖延：
“作業(yè)周一交氮昧，我明天晚上再完成”
“爸媽還沒催框杜，我再多玩會(huì)手機(jī)”
“沒事兒浦楣，再睡會(huì)，上學(xué)應(yīng)該不會(huì)遲到”
“反正不急……”
成人眼里咪辱，孩子經(jīng)常有一種主觀拖延現(xiàn)象振劳，總是推遲應(yīng)該完成的事情，顯得拖拉磨蹭油狂。培養(yǎng)孩子的自律性历恐，就需要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成有效管理時(shí)間、高效利用時(shí)間的好習(xí)慣专筷。
父母可以先教孩子遵循時(shí)間計(jì)劃去做事弱贼，給孩子制定時(shí)間表。比如磷蛹，當(dāng)孩子做一件自己不太愿意做的事情時(shí)吮旅，讓孩子自己給出一個(gè)完成時(shí)間，告訴他在這個(gè)規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完后味咳，剩下的時(shí)間就可以自由支配庇勃。激發(fā)孩子的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)良好的時(shí)間管理能力槽驶。
03
幫孩子樹立守規(guī)則意識(shí)
凡事設(shè)一個(gè)合理的規(guī)則责嚷，是培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)的重要開端。
規(guī)則是什么掂铐？就是定出來讓人遵守的做事規(guī)程和行動(dòng)準(zhǔn)則罕拂。國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)全陨。無規(guī)則的爭(zhēng)先恐后會(huì)造成社會(huì)的混亂爆班，想孩子自律，也要教他學(xué)會(huì)遵守規(guī)則烤镐。
現(xiàn)在的孩子要什么父母就給什么蛋济，如果都滿足，他們會(huì)變得無法自控炮叶，所以平時(shí)在生活細(xì)節(jié)上就要有意識(shí)培養(yǎng)孩子自律的美德碗旅。
比如，我不允許孩子過多吃甜食镜悉，只設(shè)定某些特殊的節(jié)慶日來品嘗一些甜食祟辟；零食也幾乎不成堆的買回家，而是每周去一趟超市侣肄，每次約定好只買兩樣?xùn)|西……這樣一來旧困，兒子很小就表現(xiàn)出不錯(cuò)的自律性
NO.4
孩子的自律性，根源在于父母
一個(gè)懂得自律的父母，才能養(yǎng)出一個(gè)真正自覺的孩子吼具。在自律的這條路上僚纷，父母首先就要做好榜樣。甚至可以說是一場(chǎng)苦修拗盒，因?yàn)樽月芍肥切枰職夂蜎Q心的怖竭。
記得有一次，我上午開了電視在看一檔節(jié)目陡蝇，兒子就跑過來問：“爸爸痊臭，你怎么上午也看電視啊登夫！”
“哦广匙！今天電視上有一件很重要的事，爸爸要看一看恼策，等一會(huì)就關(guān)了鸦致。”
后來涣楷，我就盡量避免在我們規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看電視蹋凝。因?yàn)樽约憾甲霾坏骄筒灰蠛⒆尤プ觥?/p>
有人就會(huì)問，“難道為了孩子总棵，我要放棄自己?jiǎn)幔俊?/p>
我只想回答：“做了父母改含，不是要你放棄自己情龄，而是要放棄很多不好的自己。因?yàn)楦改负慈溃皇且粋€(gè)稱呼骤视，而是一種責(zé)任【榫酰”
畢竟专酗，再好的教育理念都抵不過“身教”這兩個(gè)字。
所以盗扇，天天沉迷麻將祷肯，或者回家就拿著手機(jī)玩游戲的父母，不要怪孩子學(xué)習(xí)不努力疗隶，因?yàn)槟阕约夯靵y的生活佑笋，無法給孩子足夠的關(guān)注和榜樣的力量。
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