看到我刷抖音的時候缭黔，朋友很驚奇的說：“你還刷抖音嗎”蒂破？
我就問她：“我刷抖音很奇怪嗎”馏谨？
她說：“我只是沒想到你還會刷抖音”。
其實我真的常常刷抖音的~
尤其是感覺自己有點焦慮附迷，或者靜不下心來做事的時候惧互，我都會去刷抖音~
你們可能會覺得很奇怪，抖音不是娛樂的嘛喇伯，不是進去就出不來的嘛!
的確是喊儡，但是我很喜歡在抖音看一些關(guān)于思維和人生的“雞湯”內(nèi)容,并且收藏了很多。
抖音也是我的素材庫稻据，有時候不知道寫什么主題的時候艾猜，翻著看一看，哪個可以提供一些內(nèi)容的啟發(fā)和支撐~
很多人不相信雞湯捻悯，但是我始終覺得匆赃，人總要有相信的東西。
而只要能打動我的今缚，讓我能當即行動的內(nèi)容算柳，我都愿意相信。
這是一種對自我的心里暗示~
比如今天看到樊登老師的一個視頻：
我們成長過程中囱淋，
試錯的成本其實并不高绎橘，
懷疑的成本更高涮较。
看這個視頻的時候，我想了想闺属，好像的確是~
很多事情掂器，我們?nèi)绻麤]看見確定的回報，就不會想著即刻去做乃摹。
怕這件事情付出了卻得不到回報，于是一拖再拖掰读，時間過去了，一切止步不前食寡，遺憾和后悔就是這樣產(chǎn)生的~
以后每一次當我想做一件事情善榛，卻又懷疑而不去做的時刻~
可能我就會想起這句話，再去看一遍這個視頻咒循，也就有了一些激勵讓我先行動起來颖医。
前幾天熔萧，在得到聽羅振宇老師的一場直播課，他講到一個詞“小勝負”俺榆。
人性總是傾向于一個大贏的機會，追逐一個醒目的成功。
比如金榜題名奸绷、升職加薪、買車買房辛块，這些才是名正言順的大事，是人生的大勝負憨愉。
關(guān)于”大勝負“的信息流每天不斷沖刷我們，讓我們陷入比較躺孝。
如果還沒有到達大贏伪很，之前的人生際遇都是蒼白的，每件你歷經(jīng)披荊斬棘的事都不能和大勝負相提并論呆盖。
可是人生又能有多少大勝負？大勝負是稀缺的，才不是人人都可以擁有洞就。
人生就不能有小勝負，小自得嗎倾贰？
能對自己的時間和精力有把控權(quán)，對機會有選擇權(quán)首尼，不也是自由和安心的嗎。
對于我來說，刷抖音的確是在娛樂雹嗦，是在玩泊藕，是在“浪費時間”玫锋。
但是在刷抖音的過程中，我始終對自己保持著一份覺察甫贯。
不要跟著推薦走纬乍，而是給自己一個任務(wù)纽竣，我想要看什么內(nèi)容嗜侮，我需要從這些內(nèi)容里得到什么。
這份覺察，對于我來說就是一個“小勝負”。
我們身處互聯(lián)網(wǎng)時代炭臭，每天無數(shù)APP革屠、無數(shù)內(nèi)容在爭搶我們的注意力详炬、時間，這樣的爭搶無處不在瓷翻。
我們或許會忍不住玩游戲对妄，忍不住刷抖音，這些時刻都有蚪拦，但是我們可以在玩的時候，保持一份覺察。
這樣的覺察恃慧，是一份對自己的掌控怠蹂，更是打贏了一次跟自己即時滿足的小勝利。
嗯歧强，下次再忍不住沉迷短視頻的時候忘分，你們也可以試試~
